Temos Archyvai: Psichologija

Ronald Potter- Efron — Begydant piktas smegenis

Nors psichoterapeuto Ronaldo Potterio-Efrono knygoje „Begydant piktas smegenis: kaip perpratus smegenis galima lengviau suvaldyti pyktį ir agresiją“ daugiausiai kalbama apie pyktį, joje galima daug sužinoti apie labai platų žmogiškųjų emocijų spektrą. „Begydant piktas smegenis“ yra puikus žmogaus smegenų reakcija į emocijas tyrimas, koncentruotai pateikiantis supratimą, kaip žmogaus smegenys reaguoja į įšorės stimulus ir kaip žmogus… Skaityti toliau »

Adomas Bieliauskas — Kaip dėl to jaučiatės? Jaunojo psichoterapeuto patirtys

Knygoje „Kaip dėl to jaučiatės? Jaunojo psichoterapeuto patirtys” jaunasis psichoterapeutas, kognityvinės ir elgesio terapijos praktikas Adomas Bieliauskas pateikia savo pacientų istorijas, kur kalbama apie valgymo sutrikimus, narcisizmą, nerimą, fobijas, kurios jiems trukdo gyventi visavertį gyvenimą. Autorius nevengia atvirauti kalbėdamas apie tai, kaip jis pats jaučiasi, kabineto duris pravėrus daugiau gyvenimiškosios patirties turinčiam pacientui. Visgi dažniausiai… Skaityti toliau »

James Allen — Kaip mąsto žmogus

Pagrindinė filosofo James Allen bestselerio „Kaip mąsto žmogus“ idėja yra ta, kad mūsų minčių kokybė lemia mūsų gyvenimo kokybę. Autorius teigia, kad esame tas, ką galvojame giliai širdyje. Mintis yra mūsų sėkmės pagrindas. James Allen siūlo žmogaus protą įsivaizduoti kaip sodą, kuris gali būti tiek kruopščiai prižiūrimas bei puoselėjimas, tiek visiškai apleistas ir sulaukėjęs. Jei… Skaityti toliau »

Sean Stephenson — Išsivaduokite iš savo BET

Šioje knygoje „Išsivaduokite iš savo BET. Kaip liautis sau kenkti ir pradėti valdyti savo gyvenimą” JAV psichoterapeutas ir gerai žinomas profesionalus oratorius Šonas Stefensonas (Sean Stephenson) mums atskleidžia, kaip išsivaduoti iš mūsų gyvenimą valdančių pasiteisinimų ir – o tai netgi svarbiau – kaip liautis atidėliojus gyventi tokį gyvenimą, apie kokį svajojame. Autorius dalijasi savo patirtimi,… Skaityti toliau »

Marc Brackett — Leidimas jausti

„Leidimas jausti. Išlaisvinkime emocijų galią, padėkime savo vaikams, sau ir visuomenei klestėti“ psichologinė knyga, kuri bus naudinga tėvams, pedagogams, vadovams ir visiems žmonėms, kuriems rūpi jų psichologinė gerovė. Profesorius Marc Brackett pasakoja apie emocinį intelektą ir koks jis svarbus tiek suaugusiems, tiek vaikams. Šiandien visų amžiaus žmonių psichinė savijauta yra pritrenkiamai prasta. Marc Brackett gali… Skaityti toliau »

Gabija Bankauskaitė — Oratorystės menas

Mokomoji knyga skirta kiekvienam, besirengiančiam kalbėti viešai ir siekiančiam savo kalba paveikti bei įtikinti konkretų klausytoją. Knygoje aptariama retorika kaip iškalbos mokslas, kalbama apie oratoriaus asmenybę, supažindinama su viešųjų kalbų tipais, apžvelgiami kalbos rengimo tarpsniai, oratoriaus stiliaus ugdymas ir kalbėjimo technikos tobulinimas, kūno kalba, neverbalinė komunikacija.

Lina Vėželienė — Septynios didžiosios nuodėmės psichologo kabinete

Knyga „Septynios didžiosios nuodėmės psichologo kabinete” skiriama tiems, kas plačiau žvelgia į save ir kitus, nepaviršutiniškai vertina psichologines problemas, domisi sielogyda, psichoterapija ir jų sąsajomis, dvasine psichologinių problemų kilme ir įvairesniais sveikimo būdais. Mintis rašyti knygą autorei kilo susidūrus su psichoterapiniam gydymui nepasiduodančiais žmonių negalavimais. Kad ir kokia pažanga būtų pasiekta, vidinio nelaimingumo šaltinis likdavo… Skaityti toliau »

Andy Puddicombe — 10-ies minučių meditacija

Buvęs budistų vienuolis Andy Puddicombe’as, penkiolika metų įvairiuose pasaulio kampeliuose mokęsis medituoti, grįžęs į Jungtinę Karalystę 2004 m. įkūrė Headspace organizaciją turėdamas vieną tikslą – demistifikuoti meditaciją ir padaryti ją prieinamą bei naudingą kuo daugiau žmonių. Andy Puddicombe’as yra pirmasis Jungtinėje Karalystėje pripažintas sąmoningumo meditacijos ekspertas. Savo knygoje jis dalijasi paprastais per dešimt metų patikrintais… Skaityti toliau »

Antanas Suslavičius — Paremiamoji psichologija

…Parama ne visada yra aktyvūs veiksmai ar patarimai. Daugeliu atvejų žmogui reikia ne jų. Pakanka, kad būtų žmogus, kuriam galėtum papasakoti savo sielvartą arba paprasčiausiai pasikalbėti. Bet… klausytis nėra lengva … Kur kas lengviau kalbėti. … Kad suprastum kito žmogaus jausmus, privalai išmokti pažvelgti į pasaulį jo akimis, iš jo perspektyvos. Klausytojui gali atrodyti, kad… Skaityti toliau »

Michael C. Reichert — Kaip užauginti sūnų

Psichologas Michael C. Reichert knygoje „Kaip užauginti sūnų: ryšio svarba auginant berniukus“ remiasi ilgamečiais tyrimais ir siūlo planą, kaip užauginti berniukus į stiprius ir atjaučiantis vyrus. Autorius bando sulaužyti tradicinius stereotipus, apie tai, koks turi būti „tikras vyras“. Psichologinė vaikų ugdymo ir auklėjimo knyga „Kaip užauginti sūnų: ryšio svarba auginant berniukus“ visų pirma skirta tėvams,… Skaityti toliau »

Joe Dispenza — Jūs esate placebas

Ar įmanoma įvairias ligas išgydyti be vaistų ir operacijų? Vien mintimis? Tiesa ta, kad tai atsitinka dažniau nei galite tikėtis. Žmonės, tikėdami, kad geria vaistus, išgyja, nors iš tiesų jų tabletės tebuvo iš cukraus. Knygoje „Jūs esate placebas“ daktaras Joe Dispenza dalijasi dokumentais patvirtintais atvejais apie žmones, kurie tikėdami placebo efektu paveikė vėžį, širdies ligas,… Skaityti toliau »

Daniel J. Siegel & Tina Payne Bryson — Kaip svarbu būti šalia

Tėvystė nėra lengva, o tėvai sau kelia per didelius lūkesčius. Tobulų nebūna. Klysta visi. Taip teigia knygos „Kaip svarbu būti šalia. Tėvų palaikymas, kuris formuoja vaiko asmenybę ir daro įtaką smegenų struktūrai“ autoriai dr. Daniel J. Siegel ir dr. Tina Payne Bryson, kurie šiame leidinyje kalba apie itin svarbų tėvų ir vaikų ryšį. Ką tėvai… Skaityti toliau »

Artūras Tereškinas & Adomas Danusevičius — Bjaurūs jausmai

Kaip viešumoje dalijamės bjauriais jausmais – gėda, neviltimi, liūdesiu, melancholija, pykčiu, pagieža, neapykanta? Kaip jie įsiskverbia į mūsų odą ir kaip su jais susitvarkome? Ką reiškia patirti skirtingus jausmus tikintis, kad jų keliamas triukšmas padės išgirsti mūsų gyvenimus? Šioje sociologo Artūro Tereškino ir menininko Adomo Danusevičiaus knygoje pirmą kartą atvirai įvaizdinama tai, kokį vaidmenį jausmai… Skaityti toliau »

Rébecca Shankland & Christophe André — Aš ir mes. Kaip užmegzti, palaikyti ir puoselėti tarpusavio santykius

Christophe André – žymus prancūzų psichiatras. Rébecca Shankland – psichologė, socialinių ir emocinių įgūdžių specialistė. Kartu šis profesionalų duetas parašė psichologinę knygą „Aš ir mes“, kurioje nagrinėja žmonių tarpusavio ryšio svarbą. Visi mes esame priklausomi nuo kitų žmonių. Tačiau priklausomybė, paprastai, skamba lyg kažkas neigiamo. Regis ji išryškina mūsų trūkumus ir negebėjimą gyventi savarankiškai. Bet… Skaityti toliau »

John Eldredge — Laukinis širdyje. Atskleidžiant vyro sielos paslaptį

Kiekvienas vyras kažkada buvo berniukas. O kiekvienas berniukas turi svajonių, didelių svajonių. Svajoja būti didvyris, sumušti bloguosius, nuveikti drąsius žygdarbius ir išgelbėti į bėdą pakliuvusią merginą. Svajonių turi ir kiekviena mergaitė – kad ją išgelbėtų jos princas ir pasiimtų į didelį žygį, žinodamas, kad ji yra gražuolė. Tačiau kas toms svajonėms nutinka, kai suaugame?… Skaityti toliau »

Jen Sincero — You are a badass: kaip nustoti abejoti savimi ir pasiimti iš gyvenimo viską, ko nori

Būti visada nuolankiam, priimti viską, kaip yra, ir laukti, kol likimas visas problemas išspręs už jus, – nelabai efektyvu, tiesa? O ką, jei imtumėt ir stipriai papurtytumėt save už pečių, kad pagaliau atsibustumėt iš Didžiojo snūdo, iš šimtu procentų jūsų netenkinančios dabarties? Patikėkite – viskas įmanoma! Reikia tik išdrįsti daryti tai, ko iki šiol… Skaityti toliau »

Karl Olsberg — Berniukas baltame kambaryje

Populiaraus vokiečių autoriaus Karl Olsberg trileryje „Berniukas baltame kambaryje“ niekas nėra taip, kaip atrodo iš pradžių. Rašytojas pačiu įdomiausiu būdu žaidžia su virtualaus pasaulio ir dirbtinio intelekto pavojais bei kelia fundamentalius filosofinius klausimus apie realybę ir tapatumą. Manuelis atsibunda baltame kambaryje. Berniukas nežino nei kaip čia atsidūrė, nei kur jis yra ir net neprisimena, kas… Skaityti toliau »