Temos Archyvai: Psichologija

Emily Nagoski & Amelia Nagoski — Perdegimas

„Perdegimas“ yra seserų dvynių parašyta knyga kiekvienai emociškai išsekusiai, nuolatinį stresą patiriančiai ir gebėjimą džiaugtis gyvenimu praradusiai moteriai. Knygos autorės pateikia moksliniais tyrimais pagrįstą planą, kaip susidoroti su išsekimu ir pradėti džiaugtis savimi ir gyvenimu.

Kevin Horsley — Neribota atmintis

Tarptautinio atminties didmeistrio vardą pelniusio autoriaus Kevino Horsley knyga „Neribota atmintis“ yra viena populiariausių negrožinės literatūros knygų, gelbstinti visus, kuriems žūtbūt reikia išmokti prisiminti. Daugelis žmonių neišnaudoja nė 10 proc. savo potencialios atminties, tačiau būtent šis gebėjimas gali tapti didžiuliu pranašumu gyvenant šiuo konkurencingu laikotarpiu. Kevinas Horsley 2013 metais pasiekė pasaulio atminties rekordą ir jis… Skaityti toliau »

Agnė Matulaitė — Žali sausainiai : knyga sveikiems neurotikams

Knygoje – psichologės-psichoterapeutės Agnės Matulaitės tekstai, netikėtos, jautrios įžvalgos apie mūsų kasdienybę ir santykius, kūną ir jausmus, baimes ir atvirumą sau, kitam, savo gyvenimui. Sveikas neurotikas – tai aš pati. O gal šiek tiek ir Tu. Nuolat ieškantis. Bandantis kažin ką gerinti. O gal tik suprasti. Išsilaižyti žaizdas. Nerimstantis ir kartu visai sveikai funkcionuojantis. Tikiuosi,… Skaityti toliau »

Ludwig Wittgenstein — Pastabos apie psichologijos filosofiją

Originaliausias XX a. kalbos, logikos ir vaizduotės filosofas Ludwigas Wittgensteinas (1889–1951) dirbo ir psichologijos filosofijos srityje. Vėlyvuoju kūrybos etapu maždaug per trejus metus jis parašė psichologijos mokslo pagrindais suabejoti kviečiančių pastabų rinkinį. Tai fundamentalus psichologijos sąvokų tyrimas, siekiąs atsakyti į klausimą: ar įmanoma racionaliai suvokti sielos reiškinius? L. Wittgensteinas, polemizuodamas su įtakingomis XX a. filosofijos ir… Skaityti toliau »

Michael Pollan — Kaip pakeisti protą

Naujoji Michaelo Pollano knyga „Kaip pakeisti protą“ drąsiai analizuoja, ką apie sąmonę, mirtį, priklausomybes, depresiją ir transcendenciją mums atskleidžia naujasis psichedelikų mokslas. Tai drąsus žvilgsnis į didžiulį revoliucinį potencialą, susikaupusį aplink medicininius psichedelikų tyrimus, ir kerinti istorija apie knygos autoriaus gyvenimą pakeitusias psichodelines patirtis. Kai Michaelas Pollanas ryžosi rimčiau pasidomėti, kaip LSD ir psilocibinas… Skaityti toliau »

Egidija Šeputytė-Vaitulevičienė & Irma Skruibienė — Namų psichologija

Kas yra namai? Ar tai konkreti vieta, ar labiau pojūtis, kurį jaučiame toje vietoje? O gal tai dvasinė būsena? Kaip siejasi namai, kuriuose gyvename, su mūsų vidinių namų vaizdiniais? Atsakymus į šiuos klausimus padės rasti knyga „Namų psichologija“. Tai išsami studija, kurioje visiems suprantamai ir kartu giliai apie namus kalbama iš įvairiausių, kartais netgi… Skaityti toliau »

Christopher Ryan & Cacilda Jethá — Sekso aušra. Priešistorinės modernaus seksualumo ištakos

Pamirškite, ką žinojote apie žmogaus prigimtį! Knygos „Sekso aušra: priešistorinės modernaus seksualumo ištakos“ autoriai – filosofijos mokslų daktaras, psichologas Christopheris Ryanas ir medicinos mokslų daktarė, psichiatrė Cacilda Jetha – plėšia figos lapelius nuo kiekvienos svarbesnės žmonijos vystymosi istorijos idėjos su stulbinama erudicija ir pavydėtinu sąmoju. Juodu keliauja per milijonus metų nuo priešistorinės Afrikos… Skaityti toliau »

Erik Bertrand Larssen — Užtikrintai. Tavo geriausias aš

Tikėjimas, kad gyvenimas lengvas ir paprastas, yra didelis nesusipratimas. Gyvenimas kietas. Bet kalbame ne apie tai, kiek smūgių tau suduoda gyvenimas, o kiek daug gali ištverti ir vis tiek eiti toliau. Ši knyga tinka visiems – verslininkams, vadybininkams, sportininkams, studentams ar nusivylusioms namų šeimininkėms. Ji skirta žmogui, siekiančiam savo gyvenimo tikslų, ir nesvarbu, ar… Skaityti toliau »

Bronnie Ware — 5 dažniausios apgailestavimų priežastys mirštant

  Po daugelio metų pasitenkinimo neteikiančio darbo Bronnie Ware pradėjo prasmingo darbo paieškas. Nors ir neturėdama formalios kvalifikacijos bei patirties, ji ėmėsi palaikomojo slaugymo. Besirūpinant mirštančiaisiais, Bronnie gyvenime įvyko svarbūs virsmai. Vėliau ji sukūrė tinklaraštį ir paskelbė straipsnį apie dažniausius jos slaugytų žmonių apgailestavimus. Straipsnis „Penkios dažniausios apgailestavimų priežastys mirštant“ taip išpopuliarėjo, jog perpirmus metus… Skaityti toliau »

Visvaldas Legkauskas — Vaiko ir paauglio psichologija

Vaikai yra nuostabiausia, ką turime. Nors jiems norime visko, kas geriausia, vaikų ugdymo kelias retai būna rožėmis klotas. Naujosios doc. Dr. Visvaldo Legkausko knygos paskirtis – padėti su vaikais dirbantiems specialistams ir tėvams suprasti pagrindinius vaikų ir paauglių psichologinės raidos ypatumus. Knygoje apžvelgiami naujausi psichologijos tyrimų duomenys aktualiausiomis šiandienos temomis, įskaitant televizijos ir kompiuterinių žaidimų… Skaityti toliau »

Terri L. Orbuch — Meilė iš antro karto: kaip pamiršti nuoskaudas ir užmegzti naujus santykius

Gali būti, kad po neseniai nutrūkusių tarpusavio santykių ir vėl ieškote naujo gyvenimo partnerio. Galbūt išgyvenote skyrybas, ir vienatvė pernelyg slegia. Norėtumėte sutikti Jį arba Ją, tačiau bijote pakartoti praeities klaidas ir nusivilti. Jūsų galvoje knibžda abejonės: Kaip pamiršti buvusį partnerį ir nebegrįžti į praeitį? Koks žmogus man būtų tinkamiausias? Ar man ne per vėlu… Skaityti toliau »

Susan Cain — Tyla. Introvertų galia pasaulyje, kuris nesiliauja kalbėjęs

Mažiausiai trečdalis žmonių kuriuos pažįstame yra introvertai. Žmonės, kurie labiau mėgsta klausyti, nei šnekėti; jie inovatyvūs ir kūrybingi, bet negali pakęsti savireklamos; jie mieliau dirba vieni, nei komandoje. Nors neretai tokių žmonių net nepastebime, kaip tik introvertams turėtume būti dėkingi už daugelį nuostabiausių visuomenės laimėjimų. Nemenka dalis didžiausių mūsų idėjų, meno kūrinių, išradimų –… Skaityti toliau »

Richard Wiseman — Savitaigos principas. Radikalūs mąstymo pokyčiai

„Jeigu norite kokybės, elkitės taip, lyg ją jau turėtumėte“. William James, 1884 Britų filosofas V. Džeimsas vienas pirmųjų atskleidė tai, ką naujasis pasaulis, pametęs kryptį saviugdos jūroje, turėtų iš naujo vėl atrasti. Kaip teigia garsus britų psichologas, „59 sekundžių“ autorius R. Wisemanas –  ne mūsų jausmai nulemia veiksmus (pasijutęs laimingas, nusijuoksite), bet priešingai… Skaityti toliau »

Owen Fitzpatrick — Charizmos pranašumas. Žavaus ir įtikinamo bendravimo menas

Įsivaizduokite, kad vieną rytą pabundate būdami tobuli. Atsikeliate jausdamiesi puikiai ir kupini energijos. Jūs žinote, kad jums viskas seksis. Jaučiate didžiulį pasitikėjimą savimi, esate žavūs, smagūs ir įtaigūs, kitus žmones be jokių pastangų matote kiaurai ir lengvai užmezgate su jais ryšį. Jūs esate charizmatiški! Owen Fitzpatrick NLP krypties psichologas Owenas Fitzpatrickas yra populiarus paskaitininkas ir… Skaityti toliau »

Maria Molicka — Terapinės pasakos

Vaikų ir paauglių psichologės Marijos Molickos knyga „Terapinės pasakos“ skirta vaikams bei jais besirūpinantiems žmonėms – tėvams, auklėtojams, mokytojams, psichoterapeutams ir pan. „Terapinės pasakos“ padės vaikams įveikti baimę ir nerimą keliančias situacijas: kai baisu eiti į darželį, nesinori į mokyklą, kai kiti tyčiojasi, kai atsiduri ligoninėje…

Jules Evans — Filosofija kasdienai ir kitiems pavojingiems gyvenimo atvejams

Ši knyga – tai savotiškas taikomosios filosofijos vadovas, pagrįstas įžymiausių senovės mąstytojų įžvalgomis ir tikromis šių dienų istorijomis. Knygą sudaro keturi skyriai – keturios sesijos. Skaitytojas turi progą pastudijuoti svajonių mokykloje, dalyvauti dvylikos garsiausių antikos filosofų – dorybių ieškotojų stoikų Epikteto, Senekos, Rufaus, ramaus ir džiaugsmingo gyvenimo būdo propaguotojo Epikūro, mistikų ir skeptikų… Skaityti toliau »

Jodre Blanco — Prašau, liaukitės iš manęs tyčiotis…

Ši knyga gali išgelbėti jūsų vaikui gyvenimą. Ją privalo perskaityti tėvai, pedagogai ir visi, kuriems rūpi vaikų gerovė ir sveikata. John Bradshaw, knygos „Grįžimas namo“ autorius Knygoje Prašau, liaukitės iš manęs tyčiotis… amerikiečių autorė ir visuomenės veikėja Džodė Blanko (Jodee Blanco) pasakoja kvapą gniaužiančią asmeninę istoriją, kuri davė pradžią programai prieš patyčias… Skaityti toliau »

John Eldredge — Laukinis širdyje. Atskleidžiant vyro sielos paslaptį

Kiekvienas vyras kažkada buvo berniukas. O kiekvienas berniukas turi svajonių, didelių svajonių. Svajoja būti didvyris, sumušti bloguosius, nuveikti drąsius žygdarbius ir išgelbėti į bėdą pakliuvusią merginą. Svajonių turi ir kiekviena mergaitė – kad ją išgelbėtų jos princas ir pasiimtų į didelį žygį, žinodamas, kad ji yra gražuolė. Tačiau kas toms svajonėms nutinka, kai suaugame?… Skaityti toliau »

Dr. Jim Dincalci — Atleidimo galia. Kaip išvaduoti širdį ir protą iš neigiamų emocijų

Atleidimo reiškinys kadaise buvo prarastas socialinėje evoliucijoje, pačioje žmogaus širdyje. Dabartinis žmogus, pripratęs prie visuomenės, kurioje vertinamas egoizmas, sunkiai gali susitaikyti su mintimi, kad atleisti privaloma ne tik kitiems, bet ir sau. Tai nepamatuotai vadinama silpnumu. Tačiau, kaip sako autorius, atleidimas yra pirmutinė sąlyga, vedanti žmoniją dieviškos meilės ir taikos link. Ir atvirkščiai – neatleidę… Skaityti toliau »