Temos Archyvai: Psichologija

Caitlin Moran — Kaip būti moterimi

Laikas būti moterimi dar niekada nebuvo toks palankus: turime balso teisę, kontraceptines tabletes ir jau nuo 1727-ųjų mūsų nebedegina ant laužų kaip raganų. Tačiau vis dar išlieka keli ramybės neduodantys klausimai… Kodėl turime darytis braziliškas depiliacijas? Leistis botoksą? Ar vyrai slapta mūsų nekenčia? Kaip turėtume vadinti savo intymiausias kūno dalis? Jei gini savo teises ir… Skaityti toliau »

Daniel J. Siegel & Tina Payne Bryson — Smegenys, tariančios TAIP

Ar kas vakarą klausimas apie paruoštas pamokas ir reikalavimas eiti miegoti neišvengiamai baigiasi barniu, o prašymai išjungti elektroninius prietaisus atsimuša į tylos sieną? Tokią vaiko elgseną lemia negatyvaus proto suformuotas požiūris į aplinką, teigia Daniel J. Siegel ir Tina Payne Bryson. Jų knyga „Smegenys, tariančios TAIP“ – pamokos kaip ugdyti pozityvųjį vaiko protą, kad jis… Skaityti toliau »

David Eberhard — Vaikų įkaitai

Pokalbis su švedų psichiatru ir aštuonių vaikų tėvu Davidu Ebehardu „Die Zeit“ laikraštyje sukėlė tikrą diskusijų audrą. Ebekhardas prakalbo labai svarbią ir skausmingą temą – šiuolaikinių vaikų nebrandumą ir jų antisocialumą. Jis atvirai įvardijo tai, kaip švietimo metodų, kuriais vaikas užkeliamas ant pjedestalo, rezultatą. Kodėl vaikai tampa tironais, o tėvai – aukomis, nesugebančiomis jiems atsispirti.… Skaityti toliau »

Karyn Brand Purvis & David R. Cross & Wendy Lyons Sunshine — Ryšys su vaiku. kaip kurti pasitikėjimu grįstus santykius

Knyga „Ryšys su vaiku: kaip kurti pasitikėjimu grįstus santykius“ skirta visiems, auginantiems vaikus. Ji padės suprasti vaiko poreikius, elgesio priežastis ir reakciją į patirtas traumas. Knygos autoriai panaudojo savo psichologines žinias ir parašė puikų vadovą, tinkamą tiek tėvams, auginantiems savo biologinius vaikus, tiek įsivaikinusiems. Dr. Karyn B. Purvis yra Teksaso krikščioniškojo universiteto vaiko vystymosi instituto… Skaityti toliau »

Sarah Wilson — Įveiktas nerimas: pirmiausia pabaisą paverskime gražuole

#1 „New York Times“ bestseleris. Kinų išmintis teigia, kad prieš įveikdami pabaisą, pirmiausia turime ją paversti gražia.Šią kinų patarlę Sara Vilson (Sarah Wilson) pirmiausia aptiko psichiatrės Kėjos Redfild Džeimison (Kay Redfield Jamison) memuaruose „Neramus protas“ (An Unquiet Mind). Ji tapo raktu, padėjusiu rašytojai suprasti visą gyvenimą trunkančią savo pačios kovą su nerimu. S. Vilson –… Skaityti toliau »

Alexandra Horowitz — Ką šunys galvoja?

Pasaulyje populiari knyga, kurioje keliami klausimai, ką šunys žino ir kaip mąsto. Atsakymai jus nustebins ir pradžiugins, nes kognityvinius gebėjimus tyrinėjanti mokslininkė Alexandra Horowitz paaiškins, kaip šunys suvokia kasdienį pasaulį, vieni kitus ir tą keistą gyvūną – žmogų. A. Horowitz skaitytoją pirmiausia supažindina su šunų gebėjimu suvokti ir pažinti pasaulį, o vėliau vaizdžiai pasakoja, ką… Skaityti toliau »

Fritz Riemann — Pagrindinės baimės formos

Ši knyga – populiariosios psichologijos klasika. Joje autorius aptaria pagrindines baimės formas ir būdus jai įveikti. Fritzas Riemannas teigia, kad baimės priėmimas ir jos įveikimas yra vystymosi žingsnis, leidžiantis mums po truputį bręsti. Nuo pirmo leidimo 1961 metais ši knyga tapo populiariosios psichologijos klasika ir iki šiol buvo išleista daugiau kaip 600 tūkst. egzempliorių tiražu.

Emily Nagoski — Taip, kaip tau norisi: pasitikėkite savimi, džiaukitės savo kūnu, atpažinkite pojūčius

Amerikiečių sveikatos ir seksualumo specialistės Emily Nagoski knyga „Taip, kaip tau norisi: pasitikėkite savimi, džiaukitės savo kūnu, atpažinkite pojūčius“ – tai itin svarbus darbas apie tai, kaip veikia moters seksualumas. Naujausiais smegenų tyrimais paremta knyga gali radikaliai pakeisti jūsų seksualinį gyvenimą – pripildyti jį pasitikėjimo ir džiaugsmo. Daugybė tyrėjų paskutinį dešimtmetį praleido bandydami sukurti vadinamąją… Skaityti toliau »

Mark Goulston & John Ullmen — Tikroji įtaka

Knyga „TIKROJI ĮTAKA“ – apie siekių įgyvendinimą, kuriant ilgalaikius ir artimus ryšius, apie teigiamą poveikį žmonėms ir šiek tiek kitokią įtaką negu ta, apie kurią esame įpratę skaityti tokio pobūdžio knygose. Tikroji įtaka yra pastangos suprasti kito žmogaus siekius, jausmus ir glaudžiai bendradarbiauti siekiant gerų rezultatų – kitaip sakant, paveikti kitą žmogų kartu patiriant jo… Skaityti toliau »

Robert Wright — Kodėl budizmas yra pagrįstas: neuromokslai, šiuolaikinė psichologija ir meditacija

Gamta sukūrė mus ne tam, kad būtume ramūs ir laimingi, o kad išliktume gyvi ir kad išliktų mūsų rūšis. Užtai mūsų smegenys puikiai prisitaikiusios nuolat jausti nerimą, pyktį ir mums taip lengva būti liūdniems ir godiems. Šie natūraliosios atrankos būdu išsivystę polinkiai trukdo aiškiai suprasti pasaulį ir save pačius, o tai – pagrindinė kasdienio nepasitenkinimo… Skaityti toliau »

Seth Stephens-Davidowitz — Visi meluoja, bet internetas žino kas esame iš tikrųjų

Economist geriausia metų knyga A PBS NewsHour metų knyga Entrepeneur geriausia verslo knyga Amazon verslo ir lyderystės srities geriausia verslo knyga New York Times bestseleris Intriguojantis, nušviečiantis ir šmaikštus požiūris į neaprėpiamą informacijos kiekį, kuris staiga tapo prieinamas mums uždavus tinkamus klausimus. Baigiantis eilinei dvidešimt pirmojo amžiaus pradžios dienai internete naršanti žmonija paliks aštuonis trilijonus… Skaityti toliau »

Dan Kindlon & Michael Thompson — Augant Kainui: kaip apsaugoti berniukų jausmų pasaulį

Garsūs JAV vaikų psichologai Danas Kindlonas ir Michaelas Thompsonas knygoje "Augant Kainui: kaip apsaugoti berniukų jausmų pasaulį" susitelkia į berniukų elgesį bei jausmus, kurių dažnai nepavyksta įžiūrėti ir perprasti aplinkiniams. Remdamiesi patirtimi, sukaupta per keturis darbo dešimtmečius, autoriai nagrinėja, kaip kultūra, brukdama sustabarėjusius, kartais net karikatūriškus, vyriškumo idealus, skurdina berniukų jausmų pasaulį, ir pataria, ko… Skaityti toliau »

Nick Ortner — Emocinės laisvės technika

„Tikiu, kad ELT yra vienas iš didžiausių šimtmečio perversmų psichologijoje ir medicinoje.“ Dawsonas Churchas, knygos „The Genie in Your Genės“ autorius Kiek kartų sakėte sau: „Kodėl vėl jam tai pasakiau?“, „Kodėl vėl valgiau šitą maistą?“, „Kodėl vėl praleidau sporto treniruotę?“, „Kodėl man vėl trūksta pinigu?“, „Kodėl vėl jaučiu susierzinimą, pyktį, sumišimą, pervargimą?“ Juk tikrai stengiatės… Skaityti toliau »

Tom Hoobyar & Tom Dotz & Susan Sanders — NLP vadovas

NLP (neurolingvistinis programavimas) padėjo milijonams žmonių įveikti savo baimes, labiau pasitikėti savimi, pagerinti santykius ir siekti tiek asmeninės, tiek profesinės sėkmės. Šis lengvai skaitomas „NLP Vadovas: neurolingvistinis programavimas“, kurį parašė trys patyrę NLP specialistai praktikai ir konsultantai, padės NLP taikyti kasdien. Susipažinę su realiomis autorių istorijomis, lengvai perprasite NLP strategijas, kurių reikia norint pasiekti konkrečių… Skaityti toliau »

David Khayat — Visa tiesa apie vėžį

Nusprendžiau rašyti šią knygą ir atvirai pasidalyti savo mintimis, kad mano, kaip onkologo, patirtis pagelbėtų jums visiems. Norėdamas sumažinti vėžio baimę, pateikiu kitokį požiūrį, kitokią tiesą – savo tiesą. Būtent to ir siekiu: suteikti jums daugiau žinių, parodyti kryptį ir padėti apsisaugoti nuo šios ligos. Tam, kad būtumėte stipresni už baimę. Šį iššūkį įmanoma įveikti!… Skaityti toliau »

Emily Nagoski & Amelia Nagoski — Perdegimas

„Perdegimas“ yra seserų dvynių parašyta knyga kiekvienai emociškai išsekusiai, nuolatinį stresą patiriančiai ir gebėjimą džiaugtis gyvenimu praradusiai moteriai. Knygos autorės pateikia moksliniais tyrimais pagrįstą planą, kaip susidoroti su išsekimu ir pradėti džiaugtis savimi ir gyvenimu.

Kevin Horsley — Neribota atmintis

Tarptautinio atminties didmeistrio vardą pelniusio autoriaus Kevino Horsley knyga „Neribota atmintis“ yra viena populiariausių negrožinės literatūros knygų, gelbstinti visus, kuriems žūtbūt reikia išmokti prisiminti. Daugelis žmonių neišnaudoja nė 10 proc. savo potencialios atminties, tačiau būtent šis gebėjimas gali tapti didžiuliu pranašumu gyvenant šiuo konkurencingu laikotarpiu. Kevinas Horsley 2013 metais pasiekė pasaulio atminties rekordą ir jis… Skaityti toliau »

Agnė Matulaitė — Žali sausainiai : knyga sveikiems neurotikams

Knygoje – psichologės-psichoterapeutės Agnės Matulaitės tekstai, netikėtos, jautrios įžvalgos apie mūsų kasdienybę ir santykius, kūną ir jausmus, baimes ir atvirumą sau, kitam, savo gyvenimui. Sveikas neurotikas – tai aš pati. O gal šiek tiek ir Tu. Nuolat ieškantis. Bandantis kažin ką gerinti. O gal tik suprasti. Išsilaižyti žaizdas. Nerimstantis ir kartu visai sveikai funkcionuojantis. Tikiuosi,… Skaityti toliau »