Temos Archyvai: Saviugda

Milda Sabienė — 7 Visatos dėsniai

Visatoje egzistuoja savi įstatymai, sava tvarka. Šita tvarka, mūsų akimis, yra vos įžiūrima, bet ji daro didelę įtaką viskam, kas egzistuoja šiame pasaulyje. Jei jus vargina įtampa ir stresas, jei su savo antrąja puse nuolat pykstatės ir kyla nesusipratimų, jei kamuoja ligos ir nelaimės, didelė tikimybė, kad gyvenate ne pagal esminius visatos dėsnius. Kiekvienas iš… Skaityti toliau »

Unknown — Žmonijos išmintis: iškiliausių pasaulio protų palikimas ateities kartoms

Kaip sakė Isaacas Asimovas, liūdniausia šių laikų realija, kad visuomenė kaupia žinias kur kas greičiau nei išmintį. Jau įrodyta, kad šiandieninis pradinukas žino daugiau, nei jo prosenelis sužinojo per visą gyvenimą. Vis dėlto išminčių neatsiranda daugiau nei Konfucijaus, Sokrato ar Voltero laikais. Laimė, žmonių, kurie sugeba iš informacijos anglių iškapstyti išminties deimantus, buvo ir tebėra.… Skaityti toliau »

Jo Piazza — Gyventi susituokus

„Santuokos bėda ta, kad ji baigiasi kiekvieną naktį pasimylėjus ir ryte iki pusryčių ją reikia vėl atkurti.“Gabrielis Garcia Marquezas „lgėjausi jo. Gavau jį. Mėšlas.“Margaret Atwood Visi sako, kad gyventi santuokoje sudėtinga, tačiau niekas nepasako, ką daryti. Knygoje „Gyventi susituokus: ko penkiuose žemynuose išmokau iš moterų apie tai, kaip išgyventi pirmuosius (tikrai sunkius) santuokos metus“ žurnalistė… Skaityti toliau »

Emily Nagoski — Taip, kaip tau norisi: pasitikėkite savimi, džiaukitės savo kūnu, atpažinkite pojūčius

Amerikiečių sveikatos ir seksualumo specialistės Emily Nagoski knyga „Taip, kaip tau norisi: pasitikėkite savimi, džiaukitės savo kūnu, atpažinkite pojūčius“ – tai itin svarbus darbas apie tai, kaip veikia moters seksualumas. Naujausiais smegenų tyrimais paremta knyga gali radikaliai pakeisti jūsų seksualinį gyvenimą – pripildyti jį pasitikėjimo ir džiaugsmo. Daugybė tyrėjų paskutinį dešimtmetį praleido bandydami sukurti vadinamąją… Skaityti toliau »

Robert Wright — Kodėl budizmas yra pagrįstas: neuromokslai, šiuolaikinė psichologija ir meditacija

Gamta sukūrė mus ne tam, kad būtume ramūs ir laimingi, o kad išliktume gyvi ir kad išliktų mūsų rūšis. Užtai mūsų smegenys puikiai prisitaikiusios nuolat jausti nerimą, pyktį ir mums taip lengva būti liūdniems ir godiems. Šie natūraliosios atrankos būdu išsivystę polinkiai trukdo aiškiai suprasti pasaulį ir save pačius, o tai – pagrindinė kasdienio nepasitenkinimo… Skaityti toliau »

Alex Monaco — Sielos drabužiai, arba Becukris A.

Alex Monaco yra gyvenimo provokatorius, verslininkas, bestselerio „Laimingi šunsnukiai“ autorius, lektorius. Alex Monaco yra internetinio įvaizdžio studijos įkūrėjas ir sėkmingiausių Lietuvoje online mokymų bendrakūrėjas. Online saviugdos mokymų svetainė „Onbotraining“ buvo įvertinta ir apdovanota Masačusetso technologijos universitete. Vieni tapo paveikslus, kiti kuria dainas, treti įmones, bet protingiausia būtų pradžiai sukurti save – lyg kūrinį! – Alex… Skaityti toliau »

Gary Chapman & Paul White — Penkios meilės kalbos darbe

Kaip penkias meilės kalbas būtų galima pritaikyti darbo santykiams? Vienas svarbiausių žmogaus poreikių – jaustis vertinamam tiek darbe, tiek asmeniniame gyvenime. Tai pasiekti sudėtinga, jei jūs, jūsų kolegos, darbdaviai ar darbuotojai vertinimą vienas kitam reiškiate skirtingai. Santykių konsultantas, bestselerių „Penkios meilės kalbos“ ir „Penkios vaikų meilės kalbos“ autorius Gary Chapmanas ir Paulas White’as siūlo… Skaityti toliau »

Jūratė Bitinaitė — Pasaulis tavo širdyje

Ši knyga – tai pasidalinimas asmenine patirtimi, siekiant įkvėpti skaitytoją kitomis akimis pažvelgti į savo gyvenimą, priimti savo autentiškumą, gyventi vedamam savo širdies balso ir būti laimingam. Svarbiausia – tai unikali ir nepakartojama mūsų patirtis, kuria kiekvienas esame apdovanoti, jei tik gyvename čia ir dabar. O ją be galo svarbu žinoti, vertinti, branginti ir puoselėti,… Skaityti toliau »

Oprah Winfrey — The Wisdom of Sundays. Gyvenimą keičiantys pokalbiai

OPRAH’OS NUŠVITIMO AKIMIRKOS IR ĮŽVALGOSAnot OPRAH’OS WINFREY, „jei nori būti dėmesingas ir sąmoningas, gyventi atvira širdimi, tavo kelionė turėtų prasidėti nuo Super Soul Sunday“.Pirmą kartą triskart Emmy apdovanojimą laimėjusios laidos Super Soul Sunday akimirkos, suvirpinusios ir praturtinusios milijonus žiūrovų, sudėtos į The Wisdom of Sundays – iki dvasios gelmių sukrečiančią ir vertą jūsų laiko knygą.Knygą… Skaityti toliau »

Raminta Lapinskaitė — Meilė sau arba kuo atrakinamos moters savivertės durys

Širdis neklysta. Klystame mes, kai jos nepaisome. „Šiandien esu įsitikinusi: jei moterys žinotų, kokia galia slypi jų pačių širdyse ir kaip ji gali perkeisti jų gyvenimus, jos tikrai įdėtų daugiau atkaklumo ir pastangų, kad ją pažintų ir prisijaukintų.“ Raminta LapinskaitėKnyga kviečia bet kurio amžiaus moterį atskleisti savivertės paslaptį ir ją pasitelkiant kurti pilnatvės kupiną kasdienybę.… Skaityti toliau »

Elizabeth Gilbert — Valgyk, melskis, mylėk

Ši knyga tai kartu fizinė kelionė, dvasiniai ieškojimai ir kelionių atsiminimai. Keliaujama po tris šalis. Italijoje Elizabeth Gilbert studijuoja malonumų meną, Indijoje, apsistojusi nuošaliame vienuolyne, ji atsideda religiniam atsidavimui. Kelionės pabaigoje Bali ir Indonezijoje rašytojai pavyksta pasiekti pusiausvyrą tarp šių dviejų patirčių: malonumo ir atsidavimo. Knygoje vienas šimtas aštuoni skyriai atitinka šimtą aštuonis Japa Malas,… Skaityti toliau »

John C. Parkin — F**K IT. Pajausk vidinę ramybę čia ir dabar

Ar gyvenime jaučiate atotrūkį tarp savo lūkesčių ir tikrovės? Labai tikėtina, kad taip. Ir tai skaudina. Atotrūkis gali būti tarsi siauras plyšelis arba didumo sulig gilia praraja, tačiau kaip tik jis, ko gero, yra pagrindinė daugelio žmonių skausmo ir nepasitenkinimo priežastis. Kad ir kas šiuo metu jus kankina, skaudina arba trukdo susikurti tokį gyvenimą, kokio… Skaityti toliau »

Nick Ortner — Emocinės laisvės technika

„Tikiu, kad ELT yra vienas iš didžiausių šimtmečio perversmų psichologijoje ir medicinoje.“ Dawsonas Churchas, knygos „The Genie in Your Genės“ autorius Kiek kartų sakėte sau: „Kodėl vėl jam tai pasakiau?“, „Kodėl vėl valgiau šitą maistą?“, „Kodėl vėl praleidau sporto treniruotę?“, „Kodėl man vėl trūksta pinigu?“, „Kodėl vėl jaučiu susierzinimą, pyktį, sumišimą, pervargimą?“ Juk tikrai stengiatės… Skaityti toliau »

Tom Hoobyar & Tom Dotz & Susan Sanders — NLP vadovas

NLP (neurolingvistinis programavimas) padėjo milijonams žmonių įveikti savo baimes, labiau pasitikėti savimi, pagerinti santykius ir siekti tiek asmeninės, tiek profesinės sėkmės. Šis lengvai skaitomas „NLP Vadovas: neurolingvistinis programavimas“, kurį parašė trys patyrę NLP specialistai praktikai ir konsultantai, padės NLP taikyti kasdien. Susipažinę su realiomis autorių istorijomis, lengvai perprasite NLP strategijas, kurių reikia norint pasiekti konkrečių… Skaityti toliau »

Emily Nagoski & Amelia Nagoski — Perdegimas

„Perdegimas“ yra seserų dvynių parašyta knyga kiekvienai emociškai išsekusiai, nuolatinį stresą patiriančiai ir gebėjimą džiaugtis gyvenimu praradusiai moteriai. Knygos autorės pateikia moksliniais tyrimais pagrįstą planą, kaip susidoroti su išsekimu ir pradėti džiaugtis savimi ir gyvenimu.

Kevin Horsley — Neribota atmintis

Tarptautinio atminties didmeistrio vardą pelniusio autoriaus Kevino Horsley knyga „Neribota atmintis“ yra viena populiariausių negrožinės literatūros knygų, gelbstinti visus, kuriems žūtbūt reikia išmokti prisiminti. Daugelis žmonių neišnaudoja nė 10 proc. savo potencialios atminties, tačiau būtent šis gebėjimas gali tapti didžiuliu pranašumu gyvenant šiuo konkurencingu laikotarpiu. Kevinas Horsley 2013 metais pasiekė pasaulio atminties rekordą ir jis… Skaityti toliau »

Swami Prabhupada — Savęs pažinimo mokslas

Nepaprasta mokslo ir technikos pažanga suteikė žmonijai ne tik neginčijamus materialinius patogumus, bet ir daugybę vargų ir problemų. Mūsų dienų visuomenė mėgina spręsti jas materialiais būdais, tačiau iš tikrųjų tik kuria naujas problemas. Kaip ištrūkti iš šio užburto rato? Ką galime padaryti, kad ateitis būtų šviesesnė? Kokia mūsų būties prasmė? Iš kur atėjome į šį… Skaityti toliau »

O. G. Torsunov — Laimingo gyvenimo dėsniai (1)

Laikas, Dienos režimas. Ši knyga – tai žinynas tiems, kurie siekia fizinės, emocinės ir dvasinės sveikatos ir laimės, įgyjamos tik keičiant savo pasaulėžiūrą. Medžiaga pateikta taip, kad sudėtingi medicinos ir filosofijos klausimai išaiškinami kuo paprasčiau ir pritaikomi kasdieniniame gyvenime. Knyga galima naudotis kaip žinynu rytų medicinos, psichologijos ir socialinių santykių srityse. Pateikta daug tiesiog unikalios… Skaityti toliau »

O. G. Torsunov — Laimingo gyvenimo dėsniai (2)

TRYS MATERIALAUS PASAULIO ENERGIJOS, APIE LAIMĘ, BEI PAŽINIMĄ. Ši knyga – tai žinynas tiems, kurie siekia fizinės, emocinės ir dvasinės sveikatos ir laimės, įgyjamos tik keičiant savo pasaulėžiūrą. Medžiaga pateikta taip, kad sudėtingi medicinos ir filosofijos klausimai išaiškinami kuo paprasčiau ir pritaikomi kasdieniniame gyvenime. Knyga galima naudotis kaip žinynu rytų medicinos, psichologijos ir socialinių santykių… Skaityti toliau »