Temos Archyvai: Saviugda

Ryan Holiday — Vidinė tyla yra raktas

Išlieku ramus, kai pasaulis sukasi aplink. Veikiu be įtūžio. Girdžiu tik tai, ką reikia. Turiu išorinę ir vidinę ramybę.   Ištarkite šiuos žodžius garsiai. Ar galite šiais žodžiais apibūdinti save? Kaip pasikeistų jūsų pasaulis ir jūs, jei to pasiektumėt? Kokios būtų jūsų mintys, jausmai ir veiksmai, jei visų jų pradžios taškas būtų ramus būvis?  … Skaityti toliau »

Algirdas Karalius — Asmeninis efektyvumas

arba kaip darant mažiau pasiekti daugiau sužinosite apie Paretto dėsnį, kurį dar mažai kas taiko; suprasite, kaip dirbant mažiau padaryti daugiau; atrasite skirtumus tarp efektyvumo, produktyvumo ir rezultatyvumo; surasite atsakymus, kaip rasti savo talentą ir jį paversti stipriąją puse.

Michael Laitman & Ilja Vinokuras & Irina Jakovič — Šiuolaikiniai vaikai. Kaip augti kartu?

Integralaus auklėjimo metodikaTurėtume mokyti vaikus, kaip dera žiūrėti į pasaulį: savo aplinką, artimus žmones, gamtą. Turėtume jiems atverti gyvenimą, papasakoti apie teisingus santykius šeimoje ir visuomenėje, apie pasaulį, žvaigždes, pinigus, istoriją ir geografiją. Taip pat paaiškinti, jog visa tai sudaro vieną mechanizmą, darniai susijusią visumą, kurią privalu saugoti. Juk pažeidę šią harmoniją, sukeliame kančias ir… Skaityti toliau »

Algirdas Karalius — Kaip tapti ekspertu Nr. 1

Statistiškai, įvaldyti profesiją iki tokio lygio, kad galėtum save vadinti tikru profesionalu užtrunka maždaug 10 000 valandų. Tai reiškia, kad mažiausiai po 4-5 val. 10 metų iš eilės Jūs turite puoselėti savo įgūdžius, gilintis į profesiją, kol save galėsite vadinti tikru ekspertu.   Tačiau net ir praėjus 10 000 valandų, 80 proc. žmonių taip ir… Skaityti toliau »

Thich Nhat Hanh — Ramybė su kiekvienu žingsniu

Thich Nhat Hanhas, visame pasaulyje žinomas dzenbudizmo meistras, dar vadinamas „dėmesingumo tėvu“, atskleidžia, kaip kiekvieną akimirką atrasti ramybę, kaip elgtis situacijose, kurios kelia įtampą ar erzina. Didžiausias pasitenkinimas, giliausias džiaugsmo ir pilnatvės jausmas yra taip arti, kaip mūsų kitas įkvėpimas. Knygoje „Ramybė su kiekvienu žingsniu“ Thich Nhat Hanh pateikia pratimus, padedančius pagilinti mūsų suvokimą apie… Skaityti toliau »

Ryan Holiday — EGO yra tavo priešas

Neleisk jam tavęs sužlugdyti. Išmok suvaldyti savo EGO.   Ego gali tave suklaidinti ir sugriauti tavo gyvenimą, sugriauti tavo santykius, neleisti atpažinti galimybių ir užkirsti kelią tikrajai sėkmei.   Bet tu gali:   išmokti pakankamai anksti užgniaužti ego, kol neįsitvirtino blogi įpročiai; išmokti sėkmės akimirkomis nuolankumu ir disciplina suvaldyti ego viliones; išmokti ugdyti vidinę stiprybę… Skaityti toliau »

Donatas Kantakevičius — Vyrai: tavo vyriška galia – vyrų protėvių šaknyse

Donatas Kantakevičius pradėjo vyriškumo skatinimo judėjimą Lietuvoje, suorganizavo daugiausia vyrų stovyklų gimtinėje ir užsienyje (Norvegijoje, Alpėse, Anglijoje, Škotijoje, Himalajuose, Tailande, Indonezijoje, Peru ir kitur).   Vyriškumo treneris ir keliautojas teigia, kad, jei vyrai žinotų, kiek jėgos, galios, stiprybės slypi jų protėvių šaknyse, jie įgytų absoliutų pasitikėjimą ir prisiimtų visišką atsakomybę už savo gyvenimą bei perduotų… Skaityti toliau »

Kaja Nordengen — Supersmegenys: Vienintelis nepakeičiamas organas

Norvegų neurologės Kajos Nordengen knyga „Supersmegenys: Vienintelis nepakeičiamas organas“ išsamiai supažindina su smegenų veikla ir atskleidžia netikėčiausias detales apie organą, kuris iki šiol išlieka svarbiausias, sudėtingiausias ir paslaptingiausias. Kodėl smegenys veikia taip, kaip veikia? Ar galima valgant tam tikrą maistą pagerinti savo atmintį? Ar įmanoma suaktyvinti tas smegenų dalis, kurių iki šiol nenaudojote? Ar galite… Skaityti toliau »

Tony Robbins — Gigantiški žingsniai

ĮKVĖPIMAS be VEIKSMO – nieko vertas!   Knygoje „Gigantiški žingsniai. 365 asmeninio augimo pamokos“ glaustai apžvelgti puikūs metodai, strategijos ir principai, kurie išdėstyti knygoje „Pažadinkite savyje milžiną“.   Nuostabių bestselerių autorius ir profesionalus konsultantas Tony Robbinsas dovanoja jums kasdienę įkvėpimo dozę ir siūlo atlikti nesudėtingus veiksmus, ar pratimus, kurie paskatins jus gigantiškais žingsniais žengti į… Skaityti toliau »

Robin Sharma — Kas verks, kai tu mirsi

Autorius duoda skaitytojams 101 prasmingo gyvenimo pamoką. „Daugelis žmonių gyvena kuo paprasčiau – jie panašūs į pageltusius lapus, kurie plaukia rudens dangumi blaškomi vėjo šuorų. Tačiau jei siekiate savo gyvenimą padaryti iš tikrųjų puikų, jums būtina gyventi ryžtingiau, prasmingiau ir aistringiau, vadovautis savo principais, o ne paklusti svetimai valiai“, – sako Robinas Šarma.

Robin Sharma — Ką tau skyrė likimas

Tai pasakojimas apie Darą Sandersą, ambicingą ir sėkmės lydimą verslininką, kuris nuėjęs nemažą gyvenimo kelio dalį nusivylė pasauliu, neteko ramybės, liovėsi regėjęs savo pastangų prasmę.Visą jo būtį iš esmės permainė susitikimas su Džulianu Mantliu – garsiuoju vienuoliu, kuris pardavė „Ferrarį“. Sandersas, išmokęs septynias jo pamokas, sužino tikros bei tvarios laimės paslaptis. Su šiuo labai praktišku… Skaityti toliau »

Rasa Andrikienė — Gyvenimas be šešėlio

Jaučiate, kad gyvenimas, kurį gyvenate, yra tarsi ne Jūsų? Ne apie tokį svajojote? Jau kurį laiką suprantate, kad reikia kažką keisti, bet dar neapčiuopiate ką? Tikiuosi, skaitydami knygoje pateiktas tikras žmonių gyvenimo istorijas ir atpažindami pasikartojančius jų elgesio modelius, išdrįsite peržvelgti ir savo gyvenimą. Galbūt net rasite noro ir ryžto pradėti veikti kitaip. Išlaisvinti besislapstančią… Skaityti toliau »

John Gray — Praktiniai stebuklai Marsui ir Venerai

Į gyvenimo iššūkius reaguokite ramiau, labiau pasitikėdami savimi, su didesniu džiaugsmu bei meile – vadovaukitės devyniais pagrindiniais principais:• Tikėkite taip, tarsi stebuklai būtų įmanomi. • Gyvenkite taip, tarsi galėtumėte daryti, ką norite.• Mokykitės kaip naujokai.• Mylėkite kaip pirmą kartą.• Duokite, tarsi jau turėtumėte visa, ko reikia.• Dirbkite, tarsi pinigai būtų nesvarbu. • Atsipalaiduokite, tarsi žinotumėte,… Skaityti toliau »

Jack Makani — Koučingas pagal Jacką Makanį: septyni žingsniai sąmoningo gyvenimo link

Jūsų vidinę būseną lemia ne tai, ką apie ką nors galvojate (turinys), o kaip apie tai galvojate (forma). Vadinasi, galite daryti įtaką savo vidinei būsenai ir taip kartu pakeisti prasmę. Jack Makani, psichoterapeutas, vienas pirmųjų Europoje neurolingvistinio programavimo (NPL) ir koučingo trenerių, jau 26 metus visame pasaulyje veda asmeninio tobulėjimo seminarus, yra įkūręs keletą NPL… Skaityti toliau »

John Kehoe — Minčių galios XXI amžiuje

Johno Kehoe knygoje „Minčių galios XXI amžiuje“ pateikiami gyvenimą keičiantys principai, kaip planuoti savo asmeninę sėkmę ir laimės kelią.   Autorius knygoje rašo, kad yra du pirminiai mąstymo tipai – kritinis mąstymas ir kūrybinis mąstymas. Kritinis mąstymas remiasi logika ir kyla iš sąmoningo proto. Kūrybinis mąstymas remiasi vaizduote ir kyla iš pasąmonės. Knygoje „Minčių galios“… Skaityti toliau »

Adele Faber & Elaine Mazlish — Mano vaikai nesipyksta: kaip padėti savo vaikams gyventi taikiai, kad ramiai gyventumėt ir jūs

Turėti vaikų – nuostabu, tačiau jie gali kelti rimtą grėsmę jūsų sveikam protui. Visame pasaulyje garsios tėvų ir vaikų santykių ekspertės Adele Faber (Adelė Faber) ir Elaine Mazlish (Eleinė Mazlish) pristato nuoseklų bei suprantamą gidą, siūlantį praktiškų pavyzdžių, kaip išsiaiškinti brolių ir seserų tarpusavio nesutarimų priežastis, kokiais būdais įveikti iškilusius konfliktus. Mano vaikai nesipyksta. Kaip… Skaityti toliau »

Eckhart Tolle — Šios akimirkos jėga: Dvasios nušvitimo vadovas

Knygoje surašyti šių dienų dvasinio mokytojo Eckharto Tolle pokalbiai su jo vedamų seminarų dalyviais. Nagrinėjamos temos labai senos, tačiau amžinai aktualios: kaip išvengti kančios, kaip įprasminti santykius su žmonėmis, kaip apskritai suvokti esminius būties tikslus. Šios knygos negalima skaityti greitai – ją vis reikia atidėti, apmąstyti, pritaikyti savo gyvenimui. Tai didysis meditacijos bei savo galimybių… Skaityti toliau »

Sadhguru — Vidinė inžinerija: jogo kelrodis į džiaugsmą

Vienas iš 50-ties įtakingiausių žmonių Indijoje, savo įžvalgiomis, aistringomis, įtaigiomis ir šmaikščiomis kalbomis pelnęs iškilaus mąstytojo ir kalbėtojo reputaciją, išminčius ir mokytojas Sadhguru knygoje „Vidinė inžinerija“ siūlo Vakarų skaitytojams išbandytą kelią į gerovę. Joje rasite galingus klasikinės jogos mokslo instrumentus, kurie kiekvienam padės keisti savo gyvenimą, jo suvokimą ir tapti savo džiaugsmo architektu. „Vidinė inžinerija“… Skaityti toliau »

Matthew Syed — Mąstymas be sienų. Skirtingų požiūrių galia

„SUNDAY TIMES“ BESTSELERIS

„Perskaitę šią knygą, imsite visai kitaip suvokti sėkmę ir gyvenimą apskritai.“ – Judy Murray, škotų teniso trenerė, tenisininko Andy Murray motina



Įsivaizduokite, kas nutiktų, jei gyventume apsupti žmonių, kurie turėtų panašias patirtis į mūsų, mąstytų lygiai taip pat kaip mes ir nuolat pritartų mūsų nuomonei? Kaip tada spręstume sudėtingas ir įvairialypes problemas? Jaučiamės „teisingai“… Skaityti toliau »

Vadim Zeland — Transerfingo pagrindai

Vadimas Zelandas – vienas skaitomiausių šiuolaikinių rusų autorių, parašęs daugiau nei dešimt knygų apie sensacingą realybės valdymo metodiką, vadinamą transerfingu. Knygos išverstos į 20 kalbų, daugelyje šalių tapo bestseleriais. V. Zelandas šioje knygoje transerfingą pristato trumpai formuluotomis pagrindinėmis idėjomis, sugrupuotomis pagal temas. Tai puikus būdas išmokti vieną iš populiariausių ir efektyvių tobulėjimo programų. Šioje knygoje rasite… Skaityti toliau »