Temos Archyvai: Saviugda

Giedrius Surplys — Laimėti – ne nuodėmė

Giedrius Surplys
„Laimėti – ne nuodėmė“
Krikščioniškas požiūris į sėkmę ir lyderystęAlgirdas Toliatas, Antanas Saulaitis, Gintaras Grušas, Juozapas Marija Žukauskas, Kęstutis Kėvalas, Ričardas Doveika, Vaidas Vaišvilas, Vilius Viktoravičius, Visvaldas Kulbokas 

Itin atviri pokalbiai su 9 žymiais Lietuvos dvasininkais, jų pačių lyderystės patirtys ir gairės sėkmingam gyvenimui. 

Ligi šiol nematytas projektas, kviečiantis pažvelgti naujai tiek į krikščionybės siunčiamą… Skaityti toliau »

Tomàs Navarro — Kintsugi

Knygoje psichologas Tomás Navarro moko, kad savo gyvenimą turėtume vertinti kaip Kinsugi meistrai porcelianą: kiekvienas susiduriame su kančia ir praradimais, tačiau svarbiausia tai, kaip priimame skausmą ir išsigydome emocines žaizdas. Neturėtume slėpti „klijavimo“ randų – tai mūsų tvirtybės įrodymas. Naudodamiesi Kintsugi metodu, išmoksite atkurti gyvenimą po traumų ir krizių, ugdyti atsparumą negandoms ir išsigydyti emocines… Skaityti toliau »

Thatcher Wine — Monotaskingo metodas

Mūsų gyvenime tapo įprasta pilni sąrašai darbų, dėmesį kaustančios technologijos. O jei imtume ir sutelktume savo dėmesį vienu metu tik į vieną dalyką? Thatcheris Wine‘as, remdamasis psichologijos ir neuromokslų tyrimais, sąmoningumo meditacijomis ir savo asmenine patirtimi, knygoje „Monotaskingo metodas“ skatina valdyti savo dėmesį ir nukreipti jį tinkama linkme.

Nedra Glover Tawwab — Nusistatyk ribas

Knyga, iš karto tapusi New York Times bestseleriu!   Liaukitės galynėjęsi, išdrįskite išsakyti savo poreikius ir patirkite tikrą buvimo savimi laisvę.   Deramos ribos. Rodos, savaime suprantama – jos būtinos tam, kad vyrautų darbo ir gyvenimo dermė, kad pavyktų atsiriboti nuo toksiškų žmonių ir palaikyti džiugius santykius poroje, su draugais, šeima. Bet ką iš tiesų… Skaityti toliau »

Valerij Sinelnikov — Pamilk ligą savo. Pasąmonės paslaptys

Valerijus Sinelnikovas – žinomas praktikuojantis psichoterapeutas, psichologas, homeopatas, autorius unikalių savo paprastumu ir efektyvumu gydomųjų psichologinių metodikų, padėjusių tūkstančiams susigrąžinti sveikatą, pakelti gerovę, pažinti gyvenimo džiaugsmą. Iš jo knygų sužinosite, kaip išmokti naudotis savo pasąmonės galia tam, kad atleistum ir atsikratytum kaltės jausmo, susidorotum su depresija ir išvytum pavydą, išsigydytum nuo daugybės susirgimų ir taptum… Skaityti toliau »

Rebecca Heiss — Instinktai

„Kodėl mes nuolat jaučiamės apimti streso, nepatenkinti savo karjera ir asmeniniais santykiais ar stokojantys aiškaus tikslo? Atsakymas slypi mūsų instinktuose!” Kiekvienoje gyvenimo srityje – nuo verslo iki asmeninių santykių ar sveikatos – mūsų elgesį veikia instinktai, kurių paskirtis kadaise buvo padėti mums išlikti pasaulyje, pilname pavojų. Tie patys instinktai kliudo mums siekti sėkmės dabar –… Skaityti toliau »

David Robson — Lūkesčių efektas. Kaip mąstysena gali pakeisti jūsų gyvenimą

Gyvename itin permainingame, greitame pasaulyje, kaip niekad kupiname geopolitinių, finansinių, klimato kaitos iššūkių. Jiems spręsti pasitelkiame mokslą, inovacijas, finansus ir aukščiausias žmogiškųjų išteklių kompetencijas. Tačiau ar kada susimąstėte, kokią įtaką realiam gyvenimui daro mūsų mintys? Ar žinote, kaip mūsų lūkesčiai paveikia mūsų ateitį? Remdamasis neuromokslo tyrimų duomenimis ir atvejų studijomis knygos autorius Davidas Robsonas pateikia… Skaityti toliau »

David Joseph Schwartz — Plataus mąstymo jėga

Džordžijos universiteto profesorius daktaras Davidas J. Schwartzas – vienas žinomiausių Amerikos autorių, rašančių bei konsultuojančių lyderiavimo klausimais. Jo programos veiksmingumu įsitikino milijonai skaitytojų visame pasaulyje. Siekiantiems profesinės ir asmeninio gyvenimo sėkmės, pasak daktaro Schwartzo, nereikia ypatingų talentų. Visa, kas būtina, yra tam tikros mąstymo savybės, nuostatos, požiūriai. Apie tai, kaip tuos sėkmės komponentus išsiugdyti, įtaigiai… Skaityti toliau »

Edith Eger — Dovana

„Mane visiems laikam pakeitė Edith Eger istorija.”   Opra Winfri   Kalėjimas yra jūsų galvose. Raktas yra jūsų kišenėje.   Dr. Edita Eger, visame pasaulyje žinoma psichologė, bestseleryje „Pasirinkimas” pasakoja apie savo išgyvenimus Aušvico koncentracijos stovykloje, išlikimą, sielos gydymą ir kelią į laisvę. Tūkstančiai žmonių parašė laiškus daktarei Eger pasakodami kaip „Pasirinkimas” įkvėpė juos pažvelgti… Skaityti toliau »

Robert Cialdini — Įtakos galia. Kaip pasiekti savo tikslus

Dr. Robertas B. Cialdinis atnaujintame „Įtakos galios“ leidime dalijasi naujausių mokslinių tyrimų rezultatais, savo įžvalgomis, paaiškinimais ir patirtimi, kaip etiškai tai pritaikyti kasdieniame gyvenime, internetinėje prekyboje, versle. Susipažinkite su universaliais įtakos principais, sužinokite, kaip juos taikant paskatinti žmones veikti taip, kaip jūs norite, ir kartu išmokti atsispirti neetiškiems mėginimams daryti įtaką jums.
Robertas B. Cialdinis –… Skaityti toliau »

Jurgita Dainauskaitė-Šileikienė — Ką reiškia pamilti save?

Kai nebelieka vietos: depresijai, panikai, liūdesiui.   Kai vieną dieną supranti tos meilės svarbą, daug kas ima keistis į gera, ateina nusiraminimas, pradedi jausti žemę po kojomis… Gal ji šiandien labai reikalinga jūsų draugei, sesei, mamai…Pasidalinkite nuoroda, kad galėtų parsisiųsti ir skirti šiek tiek laiko pamąstymui apie SAVO gyvenimo prasmę. Tegul MEILĖ SAU randa vietą… Skaityti toliau »

Caroline Goyder — Atrask savo balsą. Kaip kalbėti užtikrintai ir pasitikėti bet kokioje situacijoje

Jūsų balsas esate JŪS. Kai galėsite ištarti „tai mano balsas“, pamatysite, kad pasaulis sėdi ir klausosi, nes jūs su juo bendraujate – drąsiai ir aiškiai. Jūs kalbate su pasitikėjimu. Jūs išsiskiriate.

Kalbėti viešai – jums tikras iššūkis? Išmokite kalbėti drąsiai, užtikrintai ir pasitikėdami savimi!

Knyga Atrask savo balsą padės patraukti bet kurios auditorijos dėmesį: tiek kasdieniame gyvenime… Skaityti toliau »

Dean Burnett — Laimingos smegenys

Kas verčia smegenis mėgti vienus dalykus ir nemėgti kitų? Ar esama kokio nors užtikrinto būvo sukelti žmogaus smegenims laimės jausmą? Ar egzistuoja amžina laimė?Kodėl visur gerai, bet namie geriausia? Kaip smegenys sukuria meilės jausmą? Visi nevienodai suprantame, kas teikia laimę: turtai, šlovė, meilė, seksas, galia, juokas, kiti žmonės, tačiau galime būti visiškai įsitikinę tik dėl… Skaityti toliau »

Joseph Murphy — Jūsų pasąmonės galia

Tai naujas skaitytojams gerai žinomo dr. Džozefo Merfio knygos leidimas, peržiūrėtas ir papildytas naujais komentarais. Autorius derina laiko patikrintą dvasinę išmintį ir mokslu pagrįstus tyrimus, siekdamas paaiškinti, kokią įtaką kiekvienam žmogaus poelgiui daro pasąmonė, kuri lemia visus mūsų gyvenimo veiksmus ir atoveiksmius. Rasite daug gyvenimiškų pavyzdžių, padėsiančių išlaisvinti ypatingas proto galias ir pradėti gyventi kitaip.… Skaityti toliau »

Megan Logan & Irmina Pryvalova — Meilė sau: praktinis vadovas moterims

Paleisk nepasitikėjimą savimi, ugdykis atjautą sau, priimk save tokią, kokia esi!   Pasaulyje, pilname asmeninių ir profesinių iššūkių, ne visuomet lengva mylėti ir atjausti save. Tačiau „Meilė sau. Praktinis vadovas moterims” padės žengti pirmąjį paprastą žingsnį. Ši knyga kupina susimąstyti skatinančių idėjų ir padrąsinimo visoms, kurios siekia išsiugdyti pasitikėjimą savimi bei savigarbą – savybes, reikalingas… Skaityti toliau »

Ryan Holiday — Vidinė tyla yra raktas

Išlieku ramus, kai pasaulis sukasi aplink. Veikiu be įtūžio. Girdžiu tik tai, ką reikia. Turiu išorinę ir vidinę ramybę.   Ištarkite šiuos žodžius garsiai. Ar galite šiais žodžiais apibūdinti save? Kaip pasikeistų jūsų pasaulis ir jūs, jei to pasiektumėt? Kokios būtų jūsų mintys, jausmai ir veiksmai, jei visų jų pradžios taškas būtų ramus būvis?  … Skaityti toliau »

Algirdas Karalius — Asmeninis efektyvumas

arba kaip darant mažiau pasiekti daugiau sužinosite apie Paretto dėsnį, kurį dar mažai kas taiko; suprasite, kaip dirbant mažiau padaryti daugiau; atrasite skirtumus tarp efektyvumo, produktyvumo ir rezultatyvumo; surasite atsakymus, kaip rasti savo talentą ir jį paversti stipriąją puse.

Michael Laitman & Ilja Vinokuras & Irina Jakovič — Šiuolaikiniai vaikai. Kaip augti kartu?

Integralaus auklėjimo metodikaTurėtume mokyti vaikus, kaip dera žiūrėti į pasaulį: savo aplinką, artimus žmones, gamtą. Turėtume jiems atverti gyvenimą, papasakoti apie teisingus santykius šeimoje ir visuomenėje, apie pasaulį, žvaigždes, pinigus, istoriją ir geografiją. Taip pat paaiškinti, jog visa tai sudaro vieną mechanizmą, darniai susijusią visumą, kurią privalu saugoti. Juk pažeidę šią harmoniją, sukeliame kančias ir… Skaityti toliau »

Algirdas Karalius — Kaip tapti ekspertu Nr. 1

Statistiškai, įvaldyti profesiją iki tokio lygio, kad galėtum save vadinti tikru profesionalu užtrunka maždaug 10 000 valandų. Tai reiškia, kad mažiausiai po 4-5 val. 10 metų iš eilės Jūs turite puoselėti savo įgūdžius, gilintis į profesiją, kol save galėsite vadinti tikru ekspertu.   Tačiau net ir praėjus 10 000 valandų, 80 proc. žmonių taip ir… Skaityti toliau »