Temos Archyvai: Sveikata

Steven R. Gundry — Mitybos paradoksai

Ar gali būti taip, kad visos iki šiol žinotos tiesos apie sveiką maistą iš tiesų yra melas? – klausia amerikiečių gydytojas Stevenas R. Grundy ir knygoje „Mitybos paradoksai“ pristato kitokį požiūrį į tai, kas iš tikrųjų yra sveikas maistas. Šiandien kiekvienas yra girdėjęs apie glitimą – grūduose esantį baltymą, kuris, manoma, sukelia organizmo uždegimą, lėtines… Skaityti toliau »

Beata Nicholson — Beatos virtuvė: televizijos laidos receptai

Ilgiausiai televizijos eteryje gyvuojanti kulinarijos laida „Beatos virtuvė“ pagaliau subrendo pirmajai knygai. Knygoje „Beatos virtuvė: televizijos laidos receptai“ rasite daugiau nei 60 receptų kasdienei šeimos virtuvei, šventėms ar besimaitinantiesiems sveikiau, vengiantiesiems papildomų kalorijų. Tai, kas buvo nufilmuota ir parodyta 2017 metų rudens sezono LRT televizijos laidoje „Beatos virtuvė“, nugulė čia. Su laidos kūrimo užkulisiais, jos… Skaityti toliau »

Paulius Jurkevičius — Dėl skonio ginčijamasi

Santrauka: Šios knygos herojus – homo edens (lot. valgantis žmogus). Aukšto lygio, intelektualus, tobulas valgytojas arba tiesiog gurmė. Žurnalistas, gastronomijos ekspertas ir knygų autorius Paulius Jurkevičius praveria skaitytojams gurmė gyvenimo užkulisius ir pasakoja apie tai, kaip prisiliesti prie skonio esmės ir patirti valgymo malonumą. Tikras gurmė yra drąsus, turi gerą humoro jausmą, nuolat siekia žinoti… Skaityti toliau »

Simon Singh & Edzard Ernst — Alternatyvioji medicina. Mitai ir tiesa: akupunktūra, homeopatija, chiromantija, gydymas žolelėmis

Iš esmės yra du dalykai: mokslas ir nuomonė. Pirmasis sukuria žinojimą, antrasis neišmanymą.Hipokratas EDZARDAS ERNSTAS ir SIMONAS SINGHAS remdamiesi moksliniais faktais knygoje „ALTERNATYVIOJI MEDICINA“ aptaria daugybę dabar egzistuojančių alternatyvių gydymo būdų, tokių kaip akupunktūra, homeopatija, chiropraktika, vaistingieji augalai ir kt., kurių populiarumas vis auga. Visa tiesa apie gėrimus, losjoną, piliules, žoleles, adatas, masažą dalykus, kurie… Skaityti toliau »

Robert Wright — Kodėl budizmas yra pagrįstas: neuromokslai, šiuolaikinė psichologija ir meditacija

Gamta sukūrė mus ne tam, kad būtume ramūs ir laimingi, o kad išliktume gyvi ir kad išliktų mūsų rūšis. Užtai mūsų smegenys puikiai prisitaikiusios nuolat jausti nerimą, pyktį ir mums taip lengva būti liūdniems ir godiems. Šie natūraliosios atrankos būdu išsivystę polinkiai trukdo aiškiai suprasti pasaulį ir save pačius, o tai – pagrindinė kasdienio nepasitenkinimo… Skaityti toliau »

Brett Finlay — (Ne)valgyk nuo žemės

Santrauka: Jei manote, kad nuolatos plaunamos rankos, išblizgintos namų pakampės ir sterilūs indai yra geriausia, ką galite pasiūlyti savo vaikui, ši knyga jūsų požiūrį apvers aukštyn kojomis. Dar niekada vaikai nebuvo auginami tokioje iššvarintoje, perdėtai higieniškoje ir maksimaliai dezinfekuotoje aplinkoje. To rezultatas – išderinta gerųjų bakterijų pusiausvyra, lemianti įvairiausius sveikatos sutrikimus: nuo nutukimo, diabeto, astmos… Skaityti toliau »

David Khayat — Visa tiesa apie vėžį

Nusprendžiau rašyti šią knygą ir atvirai pasidalyti savo mintimis, kad mano, kaip onkologo, patirtis pagelbėtų jums visiems. Norėdamas sumažinti vėžio baimę, pateikiu kitokį požiūrį, kitokią tiesą – savo tiesą. Būtent to ir siekiu: suteikti jums daugiau žinių, parodyti kryptį ir padėti apsisaugoti nuo šios ligos. Tam, kad būtumėte stipresni už baimę. Šį iššūkį įmanoma įveikti!… Skaityti toliau »

Michael Pollan — Kaip pakeisti protą

Naujoji Michaelo Pollano knyga „Kaip pakeisti protą“ drąsiai analizuoja, ką apie sąmonę, mirtį, priklausomybes, depresiją ir transcendenciją mums atskleidžia naujasis psichedelikų mokslas. Tai drąsus žvilgsnis į didžiulį revoliucinį potencialą, susikaupusį aplink medicininius psichedelikų tyrimus, ir kerinti istorija apie knygos autoriaus gyvenimą pakeitusias psichodelines patirtis. Kai Michaelas Pollanas ryžosi rimčiau pasidomėti, kaip LSD ir psilocibinas… Skaityti toliau »

O. G. Torsunov — Laimingo gyvenimo dėsniai (1)

Laikas, Dienos režimas. Ši knyga – tai žinynas tiems, kurie siekia fizinės, emocinės ir dvasinės sveikatos ir laimės, įgyjamos tik keičiant savo pasaulėžiūrą. Medžiaga pateikta taip, kad sudėtingi medicinos ir filosofijos klausimai išaiškinami kuo paprasčiau ir pritaikomi kasdieniniame gyvenime. Knyga galima naudotis kaip žinynu rytų medicinos, psichologijos ir socialinių santykių srityse. Pateikta daug tiesiog unikalios… Skaityti toliau »

Eugenija Šimkūnaitė — Gyvenimo paslaptys ir lemtys

Žymios vaistažolių tyrinėtojos, farmacininkės, botanikės, Lietuvos gamtos ir tradicijų žinovės antroji knyga. Knygą sudaro keturi skyriai. Pirmajame – „Metų paslaptys ir lemtys“ spausdinamas mėnesių horoskopas pagal paukščius, metų horoskopas pagal javus, plačiai aprašomi lietuvių metų darbai ir valgiai paėjusio amžiaus pradžioje. Antras skyrius skirtas fitoterapijos pagrindams, trečiasis – seniesiems lietuvių papročiams (metūgalio burtai, saulės žymėjimas… Skaityti toliau »

Richard Halvorsen — Visa tiesa apie vakcinas

Kurie tėvai nenori gera savo vaikams? Kaip tik dėl to patys buvome skiepijami nuo visokiausių ligų ir galvojame apie savo vaikų imunizaciją. Tačiau vis dažniau pasigirsta nuomonių, kad vakcinos tėra farmacininkų verslas – beje, labai pelningas – ir jos atneša daugiau žalos negu naudos. Vis daugiau tėvų ryžtasi atidėti skiepus vėlesniam laikui manydami, kad grėsmės… Skaityti toliau »

Olga Dzindzeleta — Geriausi „Raw Raw“ receptai žaliavalgiams

Žaliavalgystė – vis labiau plintantis judėjimas, populiarinantis mitybą termiškai neapdorotu maistu. Tie, kurie pirmą kartą išgirsta šią sąvoką, nustemba: negi galima valgyti tik žalią maistą? Taip! Jis neapdorojamas kepant, verdant, konservuojant, tad jame lieka visos naudingos medžiagos. Šis maistas gyvas! Gamta pasirūpino viskuo – mums belieka tik su džiaugsmu tuo naudotis. Žmonėms, susidomėjusiems žaliavalgystės idėjomis,… Skaityti toliau »

Visvaldas Legkauskas — Vaiko ir paauglio psichologija

Vaikai yra nuostabiausia, ką turime. Nors jiems norime visko, kas geriausia, vaikų ugdymo kelias retai būna rožėmis klotas. Naujosios doc. Dr. Visvaldo Legkausko knygos paskirtis – padėti su vaikais dirbantiems specialistams ir tėvams suprasti pagrindinius vaikų ir paauglių psichologinės raidos ypatumus. Knygoje apžvelgiami naujausi psichologijos tyrimų duomenys aktualiausiomis šiandienos temomis, įskaitant televizijos ir kompiuterinių žaidimų… Skaityti toliau »

Aušra Karsokienė — Daktarės Filomenos Taunytės priimamasis

Daugybės skaitytojų mėgstama autorė Filomena Taunytė nuolat buvo kelyje – važinėjo į susitikimus su skaitytojais atokiausiose vietovėse, nuoširdžiai mylėjo žmones, nepaisydama jų ydų, kurias taip taikliai aprašė. Dažnai tenka girdėti klausiant, kurioje daktarės knygoje rašoma apie kokią nors ligą, gydymosi ar sveikatos stiprinimo būdą. Dabar visa tai rasite „Daktarės Filomenos Taunytės priimamajame“: čia sudėti… Skaityti toliau »

Richard Gordon — Kvantinis prisilietimas: galia gydyti

Kvantinio prisilietimo organizacijos įkūrėjas Ričardas Gordonas laikomas vienu iš energinio gydymo pionierių. Jis yra tarptautiniu mastu pripažintas paskaitininkas, skaito pranešimus įvairiose konferencijose, medicinos centruose, chiropraktikų koledžuose ir holistinės sveikatos institutuose. Šioje autoriaus knygoje pateikiamas metodas – kvantinis prisilietimas – yra vienas didžiausių persilaužimų gydymo delnais mene. Ar būtumėte visiškas naujokas, profesionalus chiropraktikas, fizinės terapijos,… Skaityti toliau »

Patrick Holford — Ideali sveikata per 6 savaites.

Nesudėtinga programa, kardinaliai pakeisianti sveikatą Parduota virš milijono kopijų! Mes gimstame su „sveikatos rezervu“. Priklausomai nuo to, ką valgome, kuo kvėpuojame ir kaip mąstome, palaipsniui naudojame rezervus iš sveikatos sąskaitos. Kad imame pernelyg išlaidauti, parodo suprastėjusios sveikatos simptomai. Šioje nepaprastoje knygoje perskaitysite, koks yra jūsų asmeninis „sveikatos rezervas“ ir kaip kardinaliai pakeisti sveikatą per šešias… Skaityti toliau »

Karen Le Billon — Prancūzų vaikai valgo viską

Jeigu jūsų šeimoje prie stalo nuolat kivirčijamasi dėl valgymo, o vaikų matinimas kelia stresą, jeigų jūs nerimaujate dėl nevisavertės mitybos poveikio jų sveikatai, tačiau neišmanot, ką reiktų daryti, kad viso to nepatirtumėt, ši knyga jums – čia užčiuopsite siūlo galą. Su šeima persikėlusi į vyro gimtinę mažame Prancūzijos miestelyje, knygos autorė suprato, kad jai… Skaityti toliau »

Ilja Vinokuras & Tatjana Sandler & Anatolij Uljanov & Marat Kasimov & Pavel Sysoev — Laiminga vaikystė: ugdyk kitaip (+Žaidimų knyga)

Ši knyga parašyta pirmuoju asmeniu, tačiau iš tikrųjų ją kūrė grupė žmonių: psichologai, pedagogai, tėvai, kurių širdyse gyvas rūpestis dėl vaikų ateities. Knygoje pateikiama naujausių mokslinių tyrimų ir praktinės specialistų darbo patirties mozaika. Giliai ir paprastai, jausmingai ir kompetentingai knygos autoriai atsako į klausimus, kurie neramina daugelį iš mūsų: kaip auginti laimingus vaikus? Kaip jiems… Skaityti toliau »