Temos Archyvai: Sveikata

Michael Pollan — Kaip pakeisti protą

Naujoji Michaelo Pollano knyga „Kaip pakeisti protą“ drąsiai analizuoja, ką apie sąmonę, mirtį, priklausomybes, depresiją ir transcendenciją mums atskleidžia naujasis psichedelikų mokslas. Tai drąsus žvilgsnis į didžiulį revoliucinį potencialą, susikaupusį aplink medicininius psichedelikų tyrimus, ir kerinti istorija apie knygos autoriaus gyvenimą pakeitusias psichodelines patirtis. Kai Michaelas Pollanas ryžosi rimčiau pasidomėti, kaip LSD ir psilocibinas… Skaityti toliau »

Ed Yong — Manyje gyvena milijonai: apie mumyse gyvenančius mikrobus, arba Platesnis žvilgsnis į gyvybę

„The New York Times“ bestseleris. Pagal „The Economist“ – geriausia metų knyga apie mokslą. Pagal „The Times“ – viena iš Metų knygų. O kas, jei iš tiesų mes – ne unikalios individualybės, bet milijonų gyvų mikroorganizmų sankaupos? Ir žmogus, ir vapsva, ir zuikis – galybės bakterijų ir mikrobų namai. Daug kas mano, kad mikrobai kenksmingi… Skaityti toliau »

Nina Brochmann & Ellen Støkken Dahl — Žemiau kaklo

Ši knyga – galingas manifestas, įkvėpsiantis moteris džiaugtis savimi ir mylėti savo kūną tokį, koks jis yra! Dvi norvegės medicinos studentės, pradėjusios rašyti tinklaraštį, nė neįsivaizdavo, kad jų patarimai sutrauks minią sekėjų ir galiausiai virs knyga. Kaip teigia autorės, šių laikų paradoksas yra tas, kad, nepaisant informacijos gausos ir jos prieinamumo, moterys vis dar jaučiasi… Skaityti toliau »

Meilė Jančorienė & Virginijus Šaulys & Ingrida Kuprevičiūtė & Edvardas Kazlauskis & Virginija Grigaitė-Petkevičienė — Vėžys 24/7

„Tai, kas nutiko man, iš tiesų yra geriausia, ką galėjau patirti per visą savo gyvenimą. Galbūt tik sukrėstas žmogus gali labiau save pažinti.“ Virginijus Šaulys Prieš septynerius metus Virginijui buvo diagnozuoti ketvirtos stadijos piktybiniai kasos, kepenų ir tulžies latakų navikai. Praėjus pirmajam šokui, jis nusprendė, kad privalo išgyventi dėl artimųjų.Jokių stebuklų neįvyko, Virginijaus neišgelbėjo nei… Skaityti toliau »

Charles Graeber — Proveržis. Imunoterapija prieš vėžį

Serija: „Mokslas visiems #20“. Apdovanojimų pelnęs žurnalistas, „The New York Times“ bestselerių autorius Charles Graeber knygoje „Proveržis. Imunoterapija prieš vėžį“ paprastai ir aiškiai aprašo vėžio imuniterapijos metodus, gydymo istoriją bei proveržį. Knyga skirta tiek specialistams, tiek besidomintiems šios ligos gydymo naujienomis. Autorius Charles Graeber šiame mokslo populiarinimo leidinyje pristato trumpą vėžio gydymo istoriją. Kelis tūkstančius… Skaityti toliau »

David Raubenheimer & Stephen Simpson — Valgykit kaip žvėrys!

Australų mokslininkai David Raubenheimer ir Stephen Simpson knygoje „Valgykit kaip žvėrys! Kokių sveikos mitybos paslapčių galime pasimokyti iš gamtos“ ieško atsakymo į klausimą, iš kur gyvi organizmai žino, ką valgyti, jei nori būti sveiki ir ilgai gyventi. Leidinys paskelbtas geriausia 2020-ųjų metų „New Scientist“ knyga. Knygos autoriai daugybę metų stebėjo laukinius gyvūnus ir kitus gyvus… Skaityti toliau »

Diana Balyko & Andrej Metelskij — Seksas prasideda galvoje

Ši knyga – tai nuostabus suvedžiojimo vadovas, kuriame aprašomos lengvai pritaikomos, prieinamos ir veiksmingos NLP technikos. Jos padės jums susipažinti, flirtuoti, suvedžioti ir pereiti prie sekso kaip prie nepamirštamo nuotykio. Galbūt manoma, kad seksas ir NLP – skirtingi dalykai. Bet taip atrodo tik iš pirmo žvilgsnio. Iš tikrųjų kiekviena pažintis – šablonų griovimas ir dalijimasis… Skaityti toliau »

Jovita Starkutė & Indrė Neimantė — Kaip auginti savarankiškus, kūrybingus vaikus?

„Kaip auginti savarankiškus, kūrybingus vaikus?“ – tai visuminio šeimos ugdymosi akademijos „Family Lab Academy“ edukologių Jovitos Starkutės ir Indrės Neimantės knyga, kuri padės tėvams atsakyti į daugybę klausimų, kylančių pačiu svarbiausiu vaikų auginimo ir ugdymo laikotarpiu – nuo gimimo iki 5 metų. Knygoje sužinosite, kaip paskatinti vaiko fizinę, kalbos, pažinimo, socialinę ir emocinę raidą, kokios… Skaityti toliau »

Mantak Chia & Douglas Abrams — Seksualinės daoistų praktikos vyrams

Visi yra įsitikinę, kad daugkartinį orgazmą patiria tiktai moterys. Kiekvienas vyras taip pat gali pajausti daugkartinį orgazmą – tiktai tereikia pasinaudoti nuostabiomis, paprastomis ir efektyviomis daoistų meistrų seksualinio kung fu technikomis. Kalbant moksliniais terminais, jūs įstengsite „…ne tik išlaikyti ilgai trunkančią erekciją, bet ir patirti daug intensyvesnius orgazmus…“. Biržos makleris Henris išreiškė kur kas paprasčiau:… Skaityti toliau »

Jonathan Margolis — Jis ir ji. Artimų santykių istorija

Ši nepaprasta knyga „Jis ir ji. Artimų santykių istorija“ labai atvirai pasakoja apie tai, ką daug kas norėtų nutylėti… tarsi to apskritai nebūtų. Taigi knyga yra apie artimus santykius tarp vyro ir moters. Dar tiesiau – knyga apie seksą Knygoje aprašyta seksualinių santykių istorija nuo seniausių laikų iki šių dienų. Remdamasis gausia faktine medžiaga, autorius… Skaityti toliau »

Mantak Chia & Rachel Carlton Abrams — Seksualinės daoistų praktikos moterims

Skaitydamos knygą „Seksualinės daoistų praktikos moterims: kaip patirti daugkartinį orgazmą“, jūs susipažinsite su pratimų sistema, kuri jums leis patirti daugkartinį orgazmą, įsilieti šviežių jėgų jūsų intymiems santykiams, o svarbiausia – savo seksualinę energiją padės panaudoti visa apimančios gyvybinės energijos ir sveikatos stiprinimui. Malonumas, kurį galėtų patirti moteris, yra toks didelis ir svaiginantis kaip niekas kitas… Skaityti toliau »

Viktoras Šapurovas & Daiva Ausėnaitė — Pokalbiai apie seksą

Seksas kaip baltas siūlas eina per visus žmonių santykius, jis nėra nuo jų atskirtas, todėl bet kokiai psichologinei problemai iškilus visada atsiranda stipriau ar silpniau išreikštas seksualinis komponentas. Būtent šiuos seksualinius komponentus ir aptaria knygos autoriai gydytojas, seksologas Viktoras Šapurovas ir sveikatos žurnalistė Daiva Ausėnaitė: seksualinis švietimas, seksualinio identiteto paieškos, pirmieji lytiniai santykiai, neištikimybė, skyrybos,… Skaityti toliau »

Mantak Chia & Maneewan Chia & Douglas Abrams & Rachel Carlton Abrams — Seksualinės daoistų praktikos poroms

Knygoje „Seksualinės daoistų praktikos poroms: kaip patirti daugkartinį orgazmą“ apie tai, kaip kiekvienas vyras ir moterys gali patirti tikrą malonumą ir gerokai sustiprinti savo sveikatą bei gyvenimo džiaugsmą. Tai nėra dar viena knyga apie seksą. Nors apie jį šiandien yra nepaprastai daug kalbama, visgi lieka daugybė nesusipratimų, todėl sunku suvokti, kas tiesa, o kas melas.… Skaityti toliau »

Ruby Rare — Sekso vadovas. Patarimų knyga suaugusiems

JUK SEKSUALINIS ŠVIETIMAS NETURĖTŲ APSIRIBOTI GEBĖJIMU UŽMAUTI PREZERVATYVĄ ANT BANANO. Šis sekso vadovas – tai gausiai iliustruota praktinė ir linksma patarimų apie seksą, kurio tu visada troškai, knyga, parašyta sekso mokytojos ir pozityvaus kūno vertinimo šalininkės Ruby Rare. Joje rasi išsamios ir atviros informacijos, kodėl smegenys yra svarbiausias sekso organas, kodėl vengiama kalbėti apie solo… Skaityti toliau »

Algirdas Dembinskas — Psichiatrija

„Psichiatrija“ – tai pirmasis psichiatrijos vadovėlis, parašytas Lietuvos psichiatrų po 1935 m. prof. J. Blažio parašyto „Įvado į psichiatriją“. Vadovėlį rengė autorių, kurių dauguma yra Vilniaus universiteto Psichiatrijos klinikos darbuotojai, kolektyvas. Knygoje nagrinėjami psichikos ligonių tyrimo metodai, pagrindiniai psichikos sutrikimų simptomai ir sindromai, atskirų psichikos sutrikimų etiologija, patogenezė, diagnostika bei gydymas. Atskiruose skyriuose aprašomos darbo,… Skaityti toliau »

Josh Axe — Kolageninė dieta

Dr. Joshas Axe’as, bestselerio „Ketogeninė dieta“ autorius, aiškina, kaip numesti svorio, išvengti ligų, pagerinti virškinimą ir susigrąžinti jaunystę, vartojant kolageną. Šiandien susidomėjimas kolagenu auga stulbinamu greičiu, ir ne be priežasties. Kolageno gausi dieta naudinga daugeliu atžvilgių: ji padeda kontroliuoti svorį, gerina virškinimą, palaiko odos sveikatą, mažina uždegimą ir stiprina imuninę sistemą. Kolagenas aprūpina organizmą aminorūgštimis… Skaityti toliau »

Sandra Saunoriūtė & Gintarė Karelina — Vaistiniai ir prieskoniniai augalai

Ekologė Gintarė Karelina ir botanikė Sandra Saunoriūtė atveria skaitytojui duris į vaistinių ir prieskoninių augalų pasaulį, dalijasi žiniomis ir vertingais praktiniais patarimais. Šiame iliustruotame žinyne „Vaistiniai ir prieskoniniai augalai“ aprašyti 100 rūšių augalai, kuriems būdingos vaistinės ir prieskoninės savybės. Vieni iš jų savaime auga Lietuvoje ir yra nuo seno vartojami įvairioms reikmėms. Kiti atkeliavo iš… Skaityti toliau »

Claudia Ehrenfreuchter & kt. — Kai blėsta prisiminimai

Knygoje rasite informacijos, patarimų, siūlomos pagalbos kiekvienai demencijos stadijai. Sužinosite, kokias profilaktikos priemones reikia pradėti anksti taikyti ir kaip sergančiojo artimiesiems susitvarkyti su užplūdusiais jausmais. Kiekvieno skyriaus gale rasite dažnai artimųjų užduodamus klausimus ir į juos pateiktus atsakymus. Gyvenimas sergant demencija yra sunkus, todėl šios knygos tikslas – padaryti jį kuo lengvesnį.

Indrė Trusovė — Sveika ir gardu

Kažin ar reikia pristatyti Indrę Trusovę. Jau dešimt metų ji rašo tinklaraštį „Sveika ir gardu“, taip pat sveikos gyvensenos klausimais konsultuoja klientus, o jos populiarumas neabejotinas – moterį socialiniuose tinkluose seka beveik šimtas šešiasdešimt tūkstančių žmonių. Indrė Trusovė ant laurų nemiega, atkakliai dirba ir pristato receptų knygą, kuri vadinasi taip pat, kaip tinklaraštis – „Sveika… Skaityti toliau »