Temos Archyvai: Psichologija

Tanya J. Peterson — 101 būdas suvaldyti nerimą ir depresiją

„101 būdas suvaldyti nerimą ir depresiją: pratimai, padedantys nusiraminti ir atsikratyti baimių, fobijų, panikos priepuolių, išgąsčio bei vangumo“ – autorės Tanya J. Peterson parengtas praktinis vadovas, kuris padės surasti kelią į gyvenimą be nerimo, šiais skubos laikais kankinančio kone kiekvieną žmogų. Nerimas, jaudulys ir baimė užgožia mintis bei emocijas, daro įtaką mūsų pasirinkimams ir elgesiui.… Skaityti toliau »

Zane Zusta & Diana Zande — Tarakonai mano galvoje

Zanės Zustos ir Diānos Zandės knyga „Tarakonai mano galvoje” – tai nuotaikingi latvių rašytojos Z. Zustos pasakojimai apie šiuolaikines moteris, įsisukusias į kasdienybės verpetą. „Ar tikrai mane myli? Ar esu reikalinga? Ar pakankamai patraukli? Vis trūksta pinigų… Aplink – vieni mulkiai!” – tokios mintys nuolat sukasi moterų galvose. Kaip jų atsikratyti? Kaip išvengti jas keliančių… Skaityti toliau »

Genovaitė Bončkutė-Petronienė — Pakelk mane aukštai

Genovaitė Bončkutė Petronienė – gerai žinoma profesionali psichoterapeutė. Studentai ją sutinka Vilniaus universiteto, VGTU, Pedagogų profesinės raidos centro, Vilniaus dailės akademijos bei kitų mokymo įstaigų paskaitose. Moteris matoma įvairiose televizijos laidose, taip pat nuolat rašo straipsnius psichologijos temomis. Romanas „Pakelk mane aukštai“ – jau septintoji autorės knyga. Trumpas aprašymas teigia, kad Genovaitės Bončkutės Petronienės romanas… Skaityti toliau »

John Townsend — Ribos paaugliams

Paauglystė – tai didelių pokyčių, emocinių įtampų ir virsmo metas. Dažni tėvai, atėjus šiam metui, susiima už galvos ir sako: na, kaip nors, kaip nors praeis. Pasidarome panašūs į stručius, norinčius tam laikui sukišti galvas į smėlį. Bet mums duotas nepakeičiamas vaidmuo padėti vaikams išgyventi šį sudėtingą gyvenimo tarpsnį. Paauglių tėvai susiduria su anksčiau nepatirtais… Skaityti toliau »

Laura Markham — Ramūs tėvai, geri brolių ir seserų santykiai

Laura Markham – klinikinės psichologijos specialistė, besidominti vaikų raida ir tėvyste. Pirmoji jos knyga „Ramūs tėvai, laimingi vaikai“ daugelyje šalių tapo bestseleriu. Vaikų ugdymo ir auklėjimo leidinys „Ramūs tėvai, geri brolių ir seserų santykiai: kaip numalšinti kovas ir užauginti draugus visam gyvenimui“ – praktinis gidas, kuriame autorė padeda dorotis su brolių ir seserų konkurencija bei… Skaityti toliau »

Mantak Chia & Michael Winn — Vyriško seksualinio pajėgumo lavinimas

Taoistų meilės paslaptys nėra dar vienas filosofinis traktatas apie rytietiškos meilės ekstazes. Tai daugiau praktinis vadovas, kuriame išdėstyti keturių šiuolaikinių taoistų Mokytojų, pas kuriuos 15 metų mokėsi Mantak Chia, slaptųjų mokymų apie seksą, pagrindai. Šios knygos autorius apie tai sako: „Aš perskaičiau daugybę knygų , atskleidusių galingą ezoterinės meilės praktiką, tačiau nė vienoje iš jų… Skaityti toliau »

Sandžajananda — Hipnozė. Pati nepopuliariausia knyga

Ši knyga skirta ne visiems. Žinios šioje knygoje nėra naujos, bet jos pateiktos taip, kokios yra iš tikrųjų, be jokių gražbyliavimų ir pataikavimų skaitytojui, be interpretavimų skaitytojo tingumui ir abejingumui pateisinti. Todėl ji taip ir vadinasi, nes kai kieno nuomone, statistinis mūsų tautos pilietis nesubrendęs mąstyti logiškai, atvirai ir nedogmatiškai, todėl knyga negali būti populiari.… Skaityti toliau »

Dario Salas Sommer — Mokslas apie meilę

Knyga apie tai, kas išties yra ir kas nėra meilė. Apie tai kaip visuomenės standartai spaudžia jaunus žmones skubėti kurti šeimas, gimdyti vaikus.   Knyga leidžia sąmoningai pažvelgti į žmonių gyvenimas ir suprasti kas yra meilė, o kas tik įsitikinimai ir emocijos. Knyga ypatingai svarbi moterims, nes ji tiesiogine prasme sudaužo iliuzijas, kad vestuvinis gyvenimas… Skaityti toliau »

Neil Strauss — Žaidimas. Įsiliejimas į slaptą kabinimo specų bendruomenę

„Skiriu tūkstančiams moterų, su kuriomis per pastaruosius du metus kalbėjausi baruose, klubuose, prekybos centruose, oro uostuose, gastronomuose, metro ir liftuose. Jei tu tai skaitai, noriu, kad žinotum: su tavimi aš nežaidžiau. Buvau nuoširdus. Rimtai. Nes tu kitokia.” Tie, kurie skaitė mano knygos juodraščius, visi iki vieno uždavinėjo tuos pačius klausimus: AR TAI TIESA? AR TAI… Skaityti toliau »

Dorothea Johnson & Liv Tyler — Modernios manieros. Kaip užkopti į viršūnę

Geros manieros – veiksminga verslo priemonė, į kurią verta investuoti. Žymi protokolo ekspertė Dorothea Johnson dalijasi šiuolaikinio etiketo pamokomis, kurias įsisavinę laisvai jausitės bet kokioje situacijoje, įgysite daugiau pasitikėjimo savimi, būtino siekiant aukštumų profesinėje veikloje ir asmeniniame gyvenime. Vertingi patarimai knygoje „Moderniosios manieros. kaip užkopti į viršūnę” iliustruojami žaviosios aktorės Liv Tyler – autorės anūkės… Skaityti toliau »

Albert Ellis — Kaip nepasiduoti nerimui ir jį kontroliuoti

Taip, vadovaudamiesi dr. Alberto Ellio Protingo Emocinio Elgesio Terapijos (Rational Emotive Behavior Therapy – REBT) taisyklėmis, jūs galite nepasiduoti nerimui. Galite jį įveikti vos jam prasidėjus, jeigu nepamiršite šio svarbaus fakto: nerimas nėra sąlygojamas aplinkybių ir žmonių. Jį sužadini tu ir tavo neįgyvendinami norai. Sveikas nerimas arba susirūpinimo, atsargumo, budrumo jausmai gali būti naudingi, nes… Skaityti toliau »

Deborah Ward — Aš esu jautrus. Pažink ir pamilk savo prigimtį

Saviugdos knygų autorė Deborah Ward teigia, kad didelis jautrumas yra ne prakeiksmas, o vertingas apdovanojimas. „Aš esu jautrus: pažink ir pamilk savo prigimtį“ – atsiminimų, mokslinių tyrimų ir patarimų rinkinys, kuris padės suprasti, kaip jautrumą galima paversti didžiuliu privalumu. Knygos aprašyme autorė klausia, ar esate jautrus. Jei taip, tai turbūt pastebėjote, kokia bauginanti vieta yra… Skaityti toliau »

Karyn Brand Purvis & David R. Cross & Wendy Lyons Sunshine — Ryšys su vaiku. kaip kurti pasitikėjimu grįstus santykius

Knyga „Ryšys su vaiku: kaip kurti pasitikėjimu grįstus santykius“ skirta visiems, auginantiems vaikus. Ji padės suprasti vaiko poreikius, elgesio priežastis ir reakciją į patirtas traumas. Knygos autoriai panaudojo savo psichologines žinias ir parašė puikų vadovą, tinkamą tiek tėvams, auginantiems savo biologinius vaikus, tiek įsivaikinusiems. Dr. Karyn B. Purvis yra Teksaso krikščioniškojo universiteto vaiko vystymosi instituto… Skaityti toliau »

Elizabeth Day — Kaip susimauti? Viskas, ko išmokau iš nesėkmių

Nesėkmė vertinama kaip galutinis taškas, o ne būtinas tarpinis etapas į didesnę sėkmę. Nesėkmė priimama kaip gėda. Pamirštama, kad ji būtina norint pasirinkti teisingiausią sprendimą ir pajusti nuoširdų džiaugsmą atėjus sėkmės akimirkai. Šioje knygoje Elizabeth Day atvirai, bet su humoru dalijasi savo gyvenimo nesėkmių pavyzdžiais. Ji vedė tinklalaidę Kaip susimauti su Elizabeth Day, kurioje žmonės… Skaityti toliau »

Amy Morin — Ko nedaro stiprūs tėvai

Visi tėvai nori užtikrinti vaikui saugią ir kuo geriausią ateitį. Tačiau šiuolaikiniame pasaulyje dauguma tėvų šiek tiek persistengia, klaidingai manydami, jog norėdami pakloti pamatus vaiko sėkmei ateityje privalo saugoti jį nuo tikrovės ar skausmo. Nuolat susidurdami su perspėjimais, skirtais tam, kad „apsaugotų“ vaikus, daugybė suaugusiųjų nerimauja, kad jiems pristigs stiprybės sudėtingesnėse situacijose ar nepavyks atskleisti… Skaityti toliau »

Don Campbell — Mozarto muzikos poveikis

„Netrukus sukaks 250 metų nuo Mocarto gimimo. Kompozitorius garsus dėl įvairių priežasčių. Pastaruoju metu atlikta itin daug tyrimų ieškant atsakymo, kodėl būtent Mocarto muzika yra gydanti. Jo muziką žinovai ir mokslininkai renkasi, nes ji labai švari, aiški, įdomios muzikinės architektūros. Mocarto muzikos ritmika, melodika ir aukšti dažniai stimuliuoja ir veikė kūrybines bei skatinamąsias smegenų sritis.“… Skaityti toliau »