Kaip liūdesys ir ilgesys suteikia mums pilnatvę „Saldus liūdesys“ autorė Susan Cain pasidalino, jog oficialiai medžiagą šiai knygai rinko nuo 2016 m., tačiau neoficialiai – visą gyvenimą. Ši audioknyga yra apie ypatingą melancholijos galią, kurią įvaldžius, gali pasikeisti požiūris į kūrybiškumą, tėvystę, lyderystę, meilę ar net mirtį. Kuo naudingas liūdesys? Ar kada pagalvojote, kad… Skaityti toliau »
Jei namie auginate vaiką, prieš kurio įniršį dažnai jaučiatės bejėgiai, jei anūkai darosi nevaldomi, o paauglys giminaitis kelia nuostabą aplinkiniams, nes jam neegzistuoja jokios elgesio normos – ši negailestinga, bet teisinga knyga skirta jums. Vaikai vėl turės būti laikomi vaikais. Šiandien mes ėmėme laikyti juos sau lygiais mažaisiais suaugusiais ir taip nežmoniškai juos varginame.… Skaityti toliau »
Danielis Levitinas, žinomas neuromokslininkas ir psichologijos profesorius, dalijasi žiniomis apie tai, kaip vystosi mūsų kūnas, kokie procesai vyksta mūsų smegenyse ir ką galime padaryti, kad mėgautumėmės visaverčiu gyvenimu kuo ilgiau.
Nors ir dirbo savo svajonių darbą – dėstė universtete – Jonathanas Malesicas pasijuto apgailėtinai. Išgyveno perdegimą. Atrodė, jokia pagalba nebepadės – nei vaistai, nei terapija, nei neapmokamos atostogos. Galiausiai jis šį darbą metė. Iš poreikio suprasti tai, ką patyrė, įsitraukė į perdegimo problemos analizę, siedamas tai su savosiomis psichologijos, etikos ir filosofijos žiniomis. Šio tyrimo… Skaityti toliau »
„Apie valgymą“ autorės nauja knyga „Garsiausia šiuolaikinė britų psichoterapeutė nuo Z. Froido laikų.“ „New York Times“ „Išmintingas ir įdomus žinių rinkinys apie tai, kas nūdien vyksta su mūsų kūnais viduje ir išorėje. <…> Heraklis užmušė bjauriąją hidrą, o šioje drąsioje ir reikšmingoje knygoje Orbach kovoja su visokių formų savęs nekentimu, turėdama pilną strėlinę strėlių ugniniais antgaliais.“ Min Jin… Skaityti toliau »
Kas iš tiesų yra meilė? Ar tam, kad visa širdimi pamiltume ir meilė tęstųsi ilgai, užtenka rasti mums geriausiai tinkantį meilės objektą – savo tobulą „antrąją pusę”? Ar ją suradus, meilė skleisis savaime ir būsime laimingi „kol mirtis mus išskirs”, be jokių pastangų? Psichoanalitikas ir knygos „Menas mylėti”, milijonams skaitytojų visame pasaulyje atskleidusios brandžios… Skaityti toliau »
Metodinė priemonė skirta tiek studentams, tiek specialistams, besidomintiems stresiniais sutrikimais ir psichotraumatologija. Leidinyje apžvelgiama adaptacijos sutrikimo kaip diagnostinės kategorijos raida Tarptautinės ligų klasifikacijos (TLK) kontekste. Aptariamos naujausios adaptacijos sutrikimo mokslinės studijos bei teorinės prielaidos. Taip pat supažindinama su adaptacijos sutrikimo, kaip vienos iš stresinių sutrikimų kategorijų, problematika šiuolaikinėje psichotraumatologijoje.
Knygos „Portretiniai eskizai” autorius sociologas, tautotyrininkas, publicistas, prozininkas, habilituotas socialinių mokslų daktaras, Lietuvos mokslų akademijos narys, Lietuvos moklo premijos laureatas (2002) prof. Romualdas Grigas dalinasi savo pažintine ir emocine patirtimi, išraiškingu žodžiu piešdamas šalyje žinomų asmenybių portretus. Tekstai pateikiami tokie, kokie įvairiomis progomis buvo skelbti spaudoje 2002–2015 m.
„Lietuvoje 94 proc. žmonių darbe jaučia įtampą, o 35,5 proc. ši įtampa ypač didelė.” Suicidologijos tyrimų centras, 2019 „Homo Office” – ironijos kupinas pasakojimas apie darbą ir vidinius demonus. Personažai ir situacijos sukurti iš autentiškų asmenybių ir žinomų organizacijų. Bėgimas į darbą ir atgal, technologijų diktatas, depresija, priklausomybė nuo kvaišalų ar maisto –… Skaityti toliau »
Šviesi knyga, kurios puslapiuose rasite net tris išeities variantus, kai atrodo, kad išeities nėra. Nevyniodama žodžių į vatą, paprastu ir aštriu kasdieniu stiliumi Rasa Andrikienė pasakoja savo klientų istorijas, papildydama jas savo komentarais. Kai kurias jų verta skaityti ne vieną sykį – suprasime, kad mūsų gyvenimai yra normalūs ir teisingi, gal netgi pagaliau liausimės kaltinti save… Skaityti toliau »
Horoskopas iš esmės yra tarsi schema, iš kurios matyti, kokia yra žmogaus „vidinė programa”. Kiekvieno mūsų ji – vis kitokia. Ji nėra nei gera, nei bloga – tiesiog tokia, kokia yra. Gimimo horoskopas atskleidžia mūsų vidinę architektūrą – tokią, su kokia atėjome į šį pasaulį, tačiau ką su ja darome, priklauso jau tik nuo mūsų… Skaityti toliau »
aiškiau mąstyk, keisk savo gyvenimą ir sveikatą Dr. David Perlmutter ir jo sūnus Dr. Austin Perlmutter remdamiesi naujausiais mokslinių tyrimų duomenimis, paaiškina kaip šiuolaikinis pasaulis ir technologijos keičia mūsų smegenų jungtis, kodėl tampame dar labiau vieniši, nuolat susirūpinę ar apimti depresijos, nepasitikime kitais žmonėmis, esame linkę sirgti ar priaugame daugiau svorio nei kada nors anksčiau.… Skaityti toliau »
Mes turime ką veikti, kol dar neišsiskyrėme! Kiekvienas namas turi vienokį ar kitokį pamatą. Visi santykiai taip pat turi savo pamatus. Pažink juos. Sustiprink. Gyvenk ilgai ir laimingai. Negali? Nuvilsiu tave: tu nesi tokia ypatinga, kad negalėtum ilgai ir laimingai gyventi su vienu vyru. Ramunės knyga padės išsiaiškinti, ką gali nuveikti santuokoje, kai yra… Skaityti toliau »
Svarbiausias jūsų ginklas – bendravimas ir viltis pakeisti savo vyrą – yra blogiausias ir labiausiai iš visų pasmerktas nesėkmei. Kodėl? Todėl, kad nesvarbu, ką šaukia kitos moterys nuo žurnalų viršelių, kalba televizijos pokalbių laidose, per keliones ir dienoraščiuose nuo čia iki Timbuktu, – vyrų esminių savybių niekada nepakeisi. Kad ir kokia gera būtum vyrui, kol… Skaityti toliau »
Reikia būti čia ir dabar, kad sąmoningai suvoktumėte gamtos grožį, didybę, sakralumą. Ar kada nors giedrią naktį žvelgėte į erdvės begalybę, ar pajutote tada pagarbią baimę jos absoliučiai tylai ir nesuvokiamai platybei? Ar kada nors iš tiesų klausėtės upokšnio čiurlenimo kalnų miške? O strazdo giesmės tyliose vasaros nakties sutemose? Kad sąmoningai aprėptume tokius dalykus,… Skaityti toliau »
Knygoje „Kvailybės psichologija“ prancūzų mokslo žurnalistas Jean-François Marmion surinko ryškiausius įvairių specialistų: psichiatrų, psichologų, elgesio, ekonomikos tyrinėtojų, filosofų, rašytojų, neurologų, sociologų ir kitų sričių mokslininkų tyrimus bei samprotavimus žmogaus kvailumo srityje. Jie skaitytojams atskleis priežastis, kodėl kartais labai protingi žmonės tiki visiškomis nesąmonėmis. Autoriai paaiškins, kaip tingios mūsų smegenys priverčia priimti netinkamus sprendimus. Taip pat,… Skaityti toliau »
„New York Times“ bestseleris ir nauja „Žmogaus ribų“ autoriaus knyga, kurioje skaitytojai supažindinami su sudėtingu genetikos, fiziologijos ir sporto medicinos kursu. Aptardamas prieštaringai vertinamą vadinamąją 10 tūkst. valandų taisyklę, leidžiančią patraukliai paaiškinti sportinės sėkmės priežastis, Davidas Epsteinas ėmėsi didžiosios diskusijos, kas svarbiau – prigimtis ar mokymasis, ir aiškinosi, kaip toli pažengė mokslas, ieškodamas atsakymo į… Skaityti toliau »
Priešgyniavimas, ašaros ir įniršio priepuoliai. Kaip ramiai išlaukti 1-5 metų laikotarpį „Viską išbandžiau, o jis toliau daro savo!“ Pavargę tėvai dažnai nuleidžia rankas. Kaip susitarti su vaikais, kai jie nenori rengtis ir tvarkytis, priešgyniauja, kai reikia eiti į mokyklą ar miegoti? Nevaldomą ar nervinantį savo mažylių elgesį tėvai linkę vertinti kaip piktavališkumą ir įžūlumą. Esama… Skaityti toliau »
Tikra, kvapą gniaužianti istorija apie dvigubą narkomanės gyvenimą Tarptautinis bestseleris. Narkomanės psichologinis portretas ir narkotikų sugriautas gyvenimas iš arti: įtaigūs, prikaustantys dėmesį ir humoru, opioidinės narkomanijos krizei suteikiančiu žmogišką veidą, stebinantys memuarai. „Nepagražintas, žiaurus ir sukrečiantis pasakojimas. Geresnis ir už serialą Orange Is the New Black.” – Amy Dresner, knygos My Fair Junkie… Skaityti toliau »
„Faktų galia/Factfulness” – pasaulinis bestseleris. Viena svarbiausių pastarųjų metų knygų, jau pakeitusi daugybės žmonių supratimą apie gyvenimą! Kiek procentų pasaulio gyventojų gyvena skurde? Kodėl Žemėje didėja žmonių skaičius? Kiek mergaičių baigia mokyklą? Tai labai svarbios temos, kurių gvildenimas, pripažinkime, kelia įtampą ir nuojautą, kad žmonijos laukia sunkūs laikai. Tačiau vienas įtakingiausių pasaulio žmonių, TED fenomenas, visuomenės… Skaityti toliau »