Statistiškai, įvaldyti profesiją iki tokio lygio, kad galėtum save vadinti tikru profesionalu užtrunka maždaug 10 000 valandų. Tai reiškia, kad mažiausiai po 4-5 val. 10 metų iš eilės Jūs turite puoselėti savo įgūdžius, gilintis į profesiją, kol save galėsite vadinti tikru ekspertu. Tačiau net ir praėjus 10 000 valandų, 80 proc. žmonių taip ir… Skaityti toliau »
Thich Nhat Hanhas, visame pasaulyje žinomas dzenbudizmo meistras, dar vadinamas „dėmesingumo tėvu“, atskleidžia, kaip kiekvieną akimirką atrasti ramybę, kaip elgtis situacijose, kurios kelia įtampą ar erzina. Didžiausias pasitenkinimas, giliausias džiaugsmo ir pilnatvės jausmas yra taip arti, kaip mūsų kitas įkvėpimas. Knygoje „Ramybė su kiekvienu žingsniu“ Thich Nhat Hanh pateikia pratimus, padedančius pagilinti mūsų suvokimą apie… Skaityti toliau »
Aš esu Albinas Kirkilas, ir aš jaučiuosi laimingas. Ir visuomet pamatęs laimingą žmogų, skubu jo paklausti – „kodėl?“. Žinau, kad prieš tris sekundes ir Jums kilo šis klausimas, todėl nuoširdžiai noriu pasidalinti savo paslaptimi.
Neleisk jam tavęs sužlugdyti. Išmok suvaldyti savo EGO. Ego gali tave suklaidinti ir sugriauti tavo gyvenimą, sugriauti tavo santykius, neleisti atpažinti galimybių ir užkirsti kelią tikrajai sėkmei. Bet tu gali: išmokti pakankamai anksti užgniaužti ego, kol neįsitvirtino blogi įpročiai; išmokti sėkmės akimirkomis nuolankumu ir disciplina suvaldyti ego viliones; išmokti ugdyti vidinę stiprybę… Skaityti toliau »
Donatas Kantakevičius pradėjo vyriškumo skatinimo judėjimą Lietuvoje, suorganizavo daugiausia vyrų stovyklų gimtinėje ir užsienyje (Norvegijoje, Alpėse, Anglijoje, Škotijoje, Himalajuose, Tailande, Indonezijoje, Peru ir kitur). Vyriškumo treneris ir keliautojas teigia, kad, jei vyrai žinotų, kiek jėgos, galios, stiprybės slypi jų protėvių šaknyse, jie įgytų absoliutų pasitikėjimą ir prisiimtų visišką atsakomybę už savo gyvenimą bei perduotų… Skaityti toliau »
Autorius duoda skaitytojams 101 prasmingo gyvenimo pamoką. „Daugelis žmonių gyvena kuo paprasčiau – jie panašūs į pageltusius lapus, kurie plaukia rudens dangumi blaškomi vėjo šuorų. Tačiau jei siekiate savo gyvenimą padaryti iš tikrųjų puikų, jums būtina gyventi ryžtingiau, prasmingiau ir aistringiau, vadovautis savo principais, o ne paklusti svetimai valiai“, – sako Robinas Šarma.
Tai pasakojimas apie Darą Sandersą, ambicingą ir sėkmės lydimą verslininką, kuris nuėjęs nemažą gyvenimo kelio dalį nusivylė pasauliu, neteko ramybės, liovėsi regėjęs savo pastangų prasmę.Visą jo būtį iš esmės permainė susitikimas su Džulianu Mantliu – garsiuoju vienuoliu, kuris pardavė „Ferrarį”. Sandersas, išmokęs septynias jo pamokas, sužino tikros bei tvarios laimės paslaptis. Su šiuo labai praktišku… Skaityti toliau »
Jaučiate, kad gyvenimas, kurį gyvenate, yra tarsi ne Jūsų? Ne apie tokį svajojote? Jau kurį laiką suprantate, kad reikia kažką keisti, bet dar neapčiuopiate ką? Tikiuosi, skaitydami knygoje pateiktas tikras žmonių gyvenimo istorijas ir atpažindami pasikartojančius jų elgesio modelius, išdrįsite peržvelgti ir savo gyvenimą. Galbūt net rasite noro ir ryžto pradėti veikti kitaip. Išlaisvinti besislapstančią… Skaityti toliau »
Į gyvenimo iššūkius reaguokite ramiau, labiau pasitikėdami savimi, su didesniu džiaugsmu bei meile – vadovaukitės devyniais pagrindiniais principais:• Tikėkite taip, tarsi stebuklai būtų įmanomi. • Gyvenkite taip, tarsi galėtumėte daryti, ką norite.• Mokykitės kaip naujokai.• Mylėkite kaip pirmą kartą.• Duokite, tarsi jau turėtumėte visa, ko reikia.• Dirbkite, tarsi pinigai būtų nesvarbu. • Atsipalaiduokite, tarsi žinotumėte,… Skaityti toliau »
Jūsų vidinę būseną lemia ne tai, ką apie ką nors galvojate (turinys), o kaip apie tai galvojate (forma). Vadinasi, galite daryti įtaką savo vidinei būsenai ir taip kartu pakeisti prasmę. Jack Makani, psichoterapeutas, vienas pirmųjų Europoje neurolingvistinio programavimo (NPL) ir koučingo trenerių, jau 26 metus visame pasaulyje veda asmeninio tobulėjimo seminarus, yra įkūręs keletą NPL… Skaityti toliau »
Johno Kehoe knygoje „Minčių galios XXI amžiuje” pateikiami gyvenimą keičiantys principai, kaip planuoti savo asmeninę sėkmę ir laimės kelią. Autorius knygoje rašo, kad yra du pirminiai mąstymo tipai – kritinis mąstymas ir kūrybinis mąstymas. Kritinis mąstymas remiasi logika ir kyla iš sąmoningo proto. Kūrybinis mąstymas remiasi vaizduote ir kyla iš pasąmonės. Knygoje „Minčių galios”… Skaityti toliau »
Turėti vaikų – nuostabu, tačiau jie gali kelti rimtą grėsmę jūsų sveikam protui. Visame pasaulyje garsios tėvų ir vaikų santykių ekspertės Adele Faber (Adelė Faber) ir Elaine Mazlish (Eleinė Mazlish) pristato nuoseklų bei suprantamą gidą, siūlantį praktiškų pavyzdžių, kaip išsiaiškinti brolių ir seserų tarpusavio nesutarimų priežastis, kokiais būdais įveikti iškilusius konfliktus. Mano vaikai nesipyksta. Kaip… Skaityti toliau »
Knygoje surašyti šių dienų dvasinio mokytojo Eckharto Tolle pokalbiai su jo vedamų seminarų dalyviais. Nagrinėjamos temos labai senos, tačiau amžinai aktualios: kaip išvengti kančios, kaip įprasminti santykius su žmonėmis, kaip apskritai suvokti esminius būties tikslus. Šios knygos negalima skaityti greitai – ją vis reikia atidėti, apmąstyti, pritaikyti savo gyvenimui. Tai didysis meditacijos bei savo galimybių… Skaityti toliau »
Vienas iš 50-ties įtakingiausių žmonių Indijoje, savo įžvalgiomis, aistringomis, įtaigiomis ir šmaikščiomis kalbomis pelnęs iškilaus mąstytojo ir kalbėtojo reputaciją, išminčius ir mokytojas Sadhguru knygoje „Vidinė inžinerija“ siūlo Vakarų skaitytojams išbandytą kelią į gerovę. Joje rasite galingus klasikinės jogos mokslo instrumentus, kurie kiekvienam padės keisti savo gyvenimą, jo suvokimą ir tapti savo džiaugsmo architektu. „Vidinė inžinerija“… Skaityti toliau »
„SUNDAY TIMES“ BESTSELERIS „Perskaitę šią knygą, imsite visai kitaip suvokti sėkmę ir gyvenimą apskritai.“ – Judy Murray, škotų teniso trenerė, tenisininko Andy Murray motina Įsivaizduokite, kas nutiktų, jei gyventume apsupti žmonių, kurie turėtų panašias patirtis į mūsų, mąstytų lygiai taip pat kaip mes ir nuolat pritartų mūsų nuomonei? Kaip tada spręstume sudėtingas ir įvairialypes problemas? Jaučiamės „teisingai“… Skaityti toliau »
Vadimas Zelandas – vienas skaitomiausių šiuolaikinių rusų autorių, parašęs daugiau nei dešimt knygų apie sensacingą realybės valdymo metodiką, vadinamą transerfingu. Knygos išverstos į 20 kalbų, daugelyje šalių tapo bestseleriais. V. Zelandas šioje knygoje transerfingą pristato trumpai formuluotomis pagrindinėmis idėjomis, sugrupuotomis pagal temas. Tai puikus būdas išmokti vieną iš populiariausių ir efektyvių tobulėjimo programų. Šioje knygoje rasite… Skaityti toliau »
Kodėl poros skiriasi? Atsakymas labai paprastas: žmonės nenutuokia, kotikėtis iš santuokos. Jie nežino, kas ji yra, o dar labiau – kas nėra. Kitaiptariant, nežino (iš)gyvenimo šeimoje taisyklių. Arba jų nesilaiko. Tačiaužaidimas be taisyklių nėra nei malonus, nei sėkmingas.Šioje knygoje nuosekliai sudėliota instrukcija, KAIP NAUDOTISSANTUOKA. Iliustruota smagiais pasakojimais, pamokomomis istorijomis,terapinės praktikos ir asmeninės patirties pavyzdžiais bei… Skaityti toliau »
Stresas, nežinomybė, nerimas ir baimė. Visa tai anksčiau ar vėliau patiriame visi. Šie jausmai iškyla susidūrus su pačiais įvairiausiais sunkumais. Svarbu išmokti juos atpažinti ir nesileisti valdomiems nepalankių aplinkybių. Žymus verslo ekspertas Robertas L. Dilenschneideris knygoje „Sprendimai, pakeitę pasaulį“ pasakoja apie iškilių novatoriškų lyderių pasirinkimus ir paaiškina, kaip pritaikyti jų principus savo asmeniniame ir profesiniame… Skaityti toliau »
Ar žinai, kad esame pakankamai geri tėvai? Tiesiog dažnai nenutuokiame, kokie mylimi esame ir kad mums netrūksta meilės. Mes tik neleidžiame sau būti mylimi. Todėl knyga „(Ne)tobulos paauglystės užrašai“ yra meilės eliksyras visoms „infekuotoms” tėvų ir mamų, senelių ir mokytojų smegenims. Leiskime joms pasveikti ir pamatysime, kad viskas yra ir bus gerai. Apie buvimą savimiApie… Skaityti toliau »
Prisiimkite atsakomybę už savo finansus arba įpraskite vykdyti kitų įsakymus visą likusį gyvenimą. Tokį pasirinkimą mus ragina priimti „Turtingas tėtis, vargšas tėtis“ – visame pasaulyje pripažintos kaip pagrindinės visų laikų knygos apie asmeninių finansų valdymą autorius Robertas T. Kiyosaki, kuris metė iššūkį ir pakeitė dešimčių milijonų žmonių mąstymą apie pinigus. „Turtingo tėčio“ serijos knygose Kiyosaki… Skaityti toliau »