Temos Archyvai: Saviugda

Sháá Wasmund — Kaip sutvarkyti savo Š…

Ar kada svajojai, kaip imsiesi ko nors naujo – pradėsi savo verslą, parašysi romaną, pagaliau tapsi sportiškas, bet nieko taip ir nepradėjai? Ar „dabar” vis neatrodo tinkamas laikas permainoms? Metas keistis. 2015-ųjų sausį verslininkė ir bestselerių autorė Sháá Wasmund apsisprendė pagaliau imtis to, ko iš tiesų troško. Metusi darbą (ir gerą atlyginimą), ji pagaliau gyvena… Skaityti toliau »

Anders Ericsson & Robert Pool — Kaip pasiekti (beveik) viską

Jei visada kuo nors žavėjotės, bet sakėte sau: „Neturiu tam talento.” Jei nedrąsiai žvalgėtės į savo srities lyderius atsidusdami: „O, jeigu aš taip galėčiau!” Jei augindami vaikus nuolat savęs klausėte, kas svarbiau – įgimti gebėjimai ar nuoseklus darbas… Tuomet ši knyga skirta jums. Sukurta ne tik padrąsinti, įkvėpti, bet ir nurodanti konkrečias technikas, padedančias savo… Skaityti toliau »

Emily Fletcher — Mažiau stresuok, daugiau pasiek

„Mažiau stresuok, daugiau pasiek. Meditacija, padėsianti pasiekti neįtikėtinų rezultatų“ – smagiai ir paprastai parašyta knyga visiems, kurie nuolat jaučia nerimą, stresą ir pyktį. Ko gero, tas tinka kiekvienam šiuolaikiniam žmogui. Knygos autorė Emily Fletcher yra „Ziva“ meditacijos metodo pradininkė, kurios patarimai bus aiškūs net ir visiškiems pradinukams. „Ziva“ mokymus išbandė daugybė žymių žmonių ir visi… Skaityti toliau »

David Epstein — Žmogaus ribos: kodėl universalai triumfuoja specializuotame pasaulyje

Daugybė ekspertų tvirtina, kad bet kuris žmogus, panūdęs išlavinti įgūdį, išmokti groti instrumentu ar tapti tam tikros srities lyderiu, privalo anksti pradėti, smarkiai susitelkti ir sukaupti kaip įmanoma daugiau sąmoningos praktikos valandų. Jeigu paviršutiniškai domėsis ar atidėlios, tai niekada nepasivys žmonių, kurių startas buvo ankstyvas. Tačiau atidesnis žvilgsnis į tyrimus, nagrinėjančius pačius rezultatyviausius pasaulio žmones… Skaityti toliau »

Sarah Wilson — Įveiktas nerimas: pirmiausia pabaisą paverskime gražuole

#1 „New York Times” bestseleris. Kinų išmintis teigia, kad prieš įveikdami pabaisą, pirmiausia turime ją paversti gražia.Šią kinų patarlę Sara Vilson (Sarah Wilson) pirmiausia aptiko psichiatrės Kėjos Redfild Džeimison (Kay Redfield Jamison) memuaruose „Neramus protas” (An Unquiet Mind). Ji tapo raktu, padėjusiu rašytojai suprasti visą gyvenimą trunkančią savo pačios kovą su nerimu. S. Vilson –… Skaityti toliau »

James Clear — Atominiai įpročiai

Knygoje „Atominiai įpročiai: lengvas ir patikrintas būdas išsiugdyti gerus įpročius ir nugalėti blogus“ įpročių ir sprendimų priėmimo guru James Clear pasakoja, kaip pačiais paprasčiausiais būdais susikurti įpročių sistemą, kuri padėtų, o ne trukdytų gyventi taip, kaip norite. Tereikės menkų pokyčių, o rezultatai bus akivaizdūs. Būtent tai žada autorius ir su kaupu išpildo knygoje „Atominiai įpročiai:… Skaityti toliau »

Tom Hoobyar & Tom Dotz & Susan Sanders — NLP vadovas

NLP (neurolingvistinis programavimas) padėjo milijonams žmonių įveikti savo baimes, labiau pasitikėti savimi, pagerinti santykius ir siekti tiek asmeninės, tiek profesinės sėkmės. Šis lengvai skaitomas „NLP Vadovas: neurolingvistinis programavimas”, kurį parašė trys patyrę NLP specialistai praktikai ir konsultantai, padės NLP taikyti kasdien. Susipažinę su realiomis autorių istorijomis, lengvai perprasite NLP strategijas, kurių reikia norint pasiekti konkrečių… Skaityti toliau »

Carmine Gallo — Storytelling: pasakojimo meistrystė

„Storytelling“, arba „pasakojimo meną“, daugelis ekspertų laiko kone atskira ateities ekonomikos varomąja jėga. Kai robotai perims bene visus mūsų darbus, tikrąjį mūsų talentą atskleis mokėjimas talentingai pasakoti istorijas. Šio amato jau moko aukštosios mokyklos, tam netrūksta privačių kursų ir literatūros. Nuo priešistorinių mitų iki šiuolaikinių veiksmo romanų pasakojimas išlieka unikaliausia žmogiškos veiklos sritimi. Knygoje „Storytelling.… Skaityti toliau »

Kevin Horsley — Neribota atmintis

Tarptautinio atminties didmeistrio vardą pelniusio autoriaus Kevino Horsley knyga „Neribota atmintis“ yra viena populiariausių negrožinės literatūros knygų, gelbstinti visus, kuriems žūtbūt reikia išmokti prisiminti. Daugelis žmonių neišnaudoja nė 10 proc. savo potencialios atminties, tačiau būtent šis gebėjimas gali tapti didžiuliu pranašumu gyvenant šiuo konkurencingu laikotarpiu. Kevinas Horsley 2013 metais pasiekė pasaulio atminties rekordą ir jis… Skaityti toliau »

Scott H. Young — Spartusis mokymasis

Scott H. Young knyga „Spartusis mokymasis: įvaldykite sudėtingus įgūdžius, pranokite konkurentus ir paspartinkite savo karjerą“ padeda perprasti naujojo pasaulio žaidimo taisykles ir prie jo prisitaikyti bei praplėsti savo akiratį. Nuolat atnaujinkite savo žinias bei išmokite naujų įgūdžių, išlikite reikalingi, būkite lankstūs ir žaibiškai prisitaikykite prie naujų darbų, užduočių ar pareigų. Tik taip išliksite ir sulauksite… Skaityti toliau »

Otegha Uwagba — Juodoji knygelė: dirbančios moters vadovas

Nepamainomas karjeros vadovas kūrybiškai dirbančiai moteriai. „Juodoji knygelė: dirbančios moters vadovas” patenkins kiekvienos kūrybiškos moters, nesvarbu, ar ji savo srityje yra naujokė, ar didelę patirtį turinti profesionalė, poreikius. Šis kelioninės knygos dydžio vadovas, kuriame gausu įdomių idėjų ir naudingų patarimų, taps geriausiu jūsų pagalbininku kopiant karjeros laiptais. Rašytoja Otegha Uwagba (Forbes įtraukta į 30 įtakingiausių… Skaityti toliau »

Ken Mogi — Mažoji IKIGAI knyga

Pamatinė japonų koncepcija, padedanti atrasti gyvenimo tikslą. Ikigai yra požiūris, turintis galią keisti jūsų gyvenimą. Japonai kalba apie ikigai kaip apie priežastį, verčiančią keltis rytais. Tai kažkas, kas neleidžia prarasti entuziazmo, nesvarbu, kas tu esi — garsiojo Šinkanseno traukinio vagonų valytojas, ką tik gimusio kūdikio mama ar „Michelin” žvaigžde įvertinto sušių restorano savininkas. Visuose šių… Skaityti toliau »

Wendy Wood — Geri įpročiai, blogi įpročiai

Išskirtinė knyga apie tai, kaip susiformuoja mūsų įpročiai ir ką galėtume padaryti, kad taikydami pristatytas žinias pasiektume teigiamų permainų. Net 43 proc. dienos mes praleidžiame darydami dalykus, apie kuriuos net nepagalvojame. Tai reiškia, kad beveik pusė mūsų veiksmų – ne sąmoningi pasirinkimai, o pasąmonės, kuri paskatina mūsų kūną veikti laikantis išmokto elgesio, darbo rezultatas. Kaip… Skaityti toliau »

Reshma Saujani — Būkite drąsios, ne tobulos

Tarptautinis bestseleris Wall Street Journal bestseleris Publishers Weekly bestseleris USA Today bestseleris— Ar nusikamuojate kasdien stengdamasi ne tik nudirbti visus darbus, bet ir atlikti juos nepriekaištingai? Ar dažnai neužmiegate, nes nesiliaujate galvojusi apie mažiausias klaidas, arba nerimaujate dėl to, ką kas nors apie jus mano? Ar kada nors esate praleidusi progą – užmegzti naujus santykius,… Skaityti toliau »

John F. Demartini — Dėkingumo efektas

Dėkingumas gali būti tavo raktas į gyvenimą be baimės, į naujas galimybes ar esi pasiruošęs pažadinti tikrąsias savo galias ir patirti dėkingumo poveikį? Skaitydamas šią knygą tu sužinosi: KAIP DĖKINGUMAS GALI PADĖTI SIEKTI GYVENIMO TIKSLŲ: tie kurie atranda didžiąja tiesą, panaudoja atomus iš kurių sudarytas mūsų kūnas. Ši tiesa leidžia nebe vertinti, o priimti viską… Skaityti toliau »

Rimvydas Židžiūnas — Gyvenimo kurėjas

Knyga „Gyvenimo kūrėjas“ sujungia teoriją ir praktinius patarimus, kaip tobulėti ir augti visose sferose, nuo kurių priklauso gyvenimo kokybė. Šioje knygoje neaprašomos nuobodžios tiesos, kurias žino kiekvienas „sėkmės filosofijos“ knygų skaitytojas. Tai praktinis vadovas, padėsiantis jums keisti savo gyvenimą. Neužtenka žinoti, reikia ir taikyti žinias! Naudodamiesi šia knyga galėsite tobulėti šiose gyvenimo sferose: Naudodamiesi šia… Skaityti toliau »

Vadim Zeland — Gyvenimo transerfingas 2: Raktas į sąmoningą gyvenimą

Garsaus rusų autoriaus Vadim Zeland knygų serija Gyvenimo transerfingas, padės jums giliau pažvelgti į savo gyvenimiškus įpročius, rūpesčius bei lūkesčius. Knygos pagrindą sudaro autoriaus atsakymai į skaitytojų klausimus, Vadim Zeland ragina mus tapti savo likimo lėmėjais.   Autorius teigia, kad problemos sprendimas dažnai slypi ten, kur susikerta metafizika ir kasdienybė. Norėdami suprasti tai, kas iš… Skaityti toliau »

Jeffrey Rediger — Išgiję

Harvardo universiteto dėstytojas, gydytojas Jeffrey Redigeris spontanišku išgijimu susidomėjo daugiau kaip prieš penkiolika metų. Vakarų medicina šiuo klausimu visada buvo nusiteikusi gana skeptiškai: netikėtus išgijimus laikydavo tiesiog laimingais atsitiktinumais. Tačiau Redigeris jautė, kad vis dažniau jo kelyje pasitaikantys spontaniški išgijimai slepia kai ką svarbaus, galinčio amžiams pakeisti gydymo metodus ir suteikti ligoniams antrą progą. Redigeris… Skaityti toliau »

Mantas Tvarijonavičius & Sakalas Uždavinys — 301 patarimas geram darbuotojui ir blogam

Dirbate? Vadinasi, patenkate ir į keblias situacijas darbe. Šioje knygoje du skirtingų sričių ekspertai – organizacijų psichologas, konsultantas dr. Mantas Tvarijonavičius ir aktorius, režisierius Sakalas Uždavinys – dalinasi naudingais ir šmaikščiais patarimais, kaip elgtis ir kaip… nesielgti sudėtingose situacijose darbe. Kaip elgtis gavus iš vadovo neaiškią užduotį? Ką daryti, jei jūs ar kolega laiku nespėjate… Skaityti toliau »

Raphaëlle Giordano — Tavo antras gyvenimas prasideda, supratus, kad gyveni tik kartą

Gyvenimas – lyg skrydis oro balionu. Norint skrieti aukštyn, reikia mokėti palengvinti krepšį ir per kraštą išmesti viską, kas kliudo kilti. „Tavo antras gyvenimas prasideda, supratus, kad gyveni tik kartą“ – istorija, įkvepianti keistis. Rodos, Kamilė turi viską, kad būtų laiminga, tačiau nežino, kaip tuo naudotis. Paskendusi kasdieniniuose darbuose ir šeimos rūpesčiuose, ji… Skaityti toliau »