Temos Archyvai: Saviugda

Marie Kondo — Tvarkingų namų stebuklas

Serija: „Magic Cleaning #1“. Naudodamiesi Marie Kondo (KonMari) metodu, aprašomu knygoje, susikurkite jaukius namus kartą ir visiems laikams! Fengšui filosofija moko, kaip gyventi darnoje su savo prigimtimi. Savo tvarkymo metodu siekiu to paties. Mano įsitikinimu, tikrasis tvarkymo tikslas yra gyventi kuo įmanoma natūraliau. <…> Manau, kad turėti tik tai, kas mums patinka ir ko tikrai… Skaityti toliau »

Leonora Blekaitytė & Elena Nikonovaitė — Sielos aritmetika. Praktinis gidas teigiamų pokyčių link

Knygoje „Sielos aritmetika“ žaismingai ir subtiliai, jautriai ir be egzaltacijos aptariami universalūs nematomi gyvenimo dėsniai, kuriuos žinant bus galima pasiekti pilnatvę visose gyvenimo srityse. Knygos autorė Leonora Blekaitytė, asmeninių pokyčių konsultantė, tekstą grindžia savo darbo, padėjusio jai pačiai sutvirtinti gyvenimo pamatus, patirtimi ir iliustruoja įtikinamais gyvenimiškais pavyzdžiais. Knyga įkvėps veikti, „supurtys“, paskatins įsiklausyti… Skaityti toliau »

Jennifer L. Scott — Namuose su Madam Elegancija: kaip tapti kasdienybės žinove

KAS YRA ELEGANCIJA? TAI JAUSMAS. PSICHOLOGINĖ BŪSENA. BŪDAS GYVENTI IR BŪTI. ELEGANCIJA YRA GYVENIMO FILOSOFIJA. JĄ GALI IŠSIUGDYTI KIEKVIENAS. TAIP, KIEKVIENAS. Galbūt manote, kad elegancija neturi nieko bendro su pačiomis nesvarbiausiomis dienos akimirkomis. Tokiomis, kai ruošiate padažą makaronams, renkatės drabužius dienai, lankstote skalbinius, dengiate stalą, bendraujate su vaikais, galite visiškai pakeisti savo gyvenimą. Apie… Skaityti toliau »

Ilona Tamošiūnienė — Drąsa gyventi: kaip mintis paversti sprendimais

Žlugęs verslas ir finansinė krizė, išsiskyrimas su mylimu žmogumi, mamos mirtis ir daug kitų bėdų, užgriuvusių lyg perkūnas iš giedro dangaus – tokia buvo naujojo šios knygos autorės kelio pradžia. Visiškai atvirai ir nevyniodama į vatą ji pasakoja apie grėblius, ant kurių visi be išimties užlipame savo gyvenime ir neretai stovime ištiesę kaklus, laukdami kaži… Skaityti toliau »

Elaine N. Aron — Itin jautrus asmuo: kaip gyvuoti, kai pasaulis tave stelbia

Ar jūsų vaizduotė nepaprastai laki ir jus aplanko itin ryškūs sapnai? Ar triukšmas, kvapai ar ryški šviesa erzina, išmuša iš vėžių ar tiesiog gniuždo? Kasdien jaučiate poreikį šiek tiek laiko praleisti visiškai vieni? Jei atsakėte teigiamai bent į vieną iš šių klausimų, vadinasi, jūs esate itin jautrus asmuo. Knygos autorė universiteto profesorė psichoterapeutė… Skaityti toliau »

Claude M. Bristol — Būk įkvėptas pokyčiams

Ar bijote atsokomybės, bijote nuspręsti, bijote vieni žengti pirmyn? Dauguma žmonių, deja, bijo. Štai kodėl tiek mažai yra lyderių ir tiek daug – sekėjų. Jei susiduriate su problema, tai kuo ilgiau nesiimsite jos tvarkyti, tuo didesnė ji taps ir galų gale ims atrodyti milžiniška. Todėl mokykitės daryti sprendimus, o paskui juos vykdykite. Jūs turite nepaprastų… Skaityti toliau »

Barbara de Angelis — Paslaptys apie vyrus, kurias turėtų žinoti kiekviena moteris

Barbara de Angelis, filosofijos daktarė, visame pasaulyje pripažinta santykių ekspertė. Šioje knygoje jūs rasite pratimų, testų, patarimų, ką reikėtų daryti ir ko nederėtų, bei veiksmingų būdų, kaip tapti stipresne moterimi ir visiškai pakeisti savo santykius su vyrais. Štai knyga, kurią bųtumėte per skaičiusi prieš pirmąjį savo pasimatymą. Barbara de Angelis joje atskleidžia: … Skaityti toliau »

Alex Monaco — Laimingi šunsnukiai, arba Kokybiško gyvenimo gidas

Turiu tau gerą naujieną! Tu dar gali tapti laimingu žmogumi. Turiu ir blogą naujieną. Tavo laimė negali laukti pirmadienio. Laimė yra čia, jai skauda labiau nei tau, nes tu ją prispaudei su savo subine!!! Alex Monaco Alex Monaco yra gyvenimo provokatorius, saviugdos revoliucionierius, rašytojas, verslininkas, gimęs Lietuvoje. Alex Monaco įžūliai atviri straipsniai, muzika,… Skaityti toliau »

Alain de Botton — Kaip Proustas gali pakeisti jūsų gyvenimą

„Kaip Proustas gali pakeisti jūsų gyvenimą“ – kasdienio gyvenimo filosofija, kuri padės nustoti švaistyti ir pradėti branginti gyvenimą. Ir kas galėjo pamanyti, kad Proustas, didysis prancūzų literatūros klasikas, taps puikiu patarėju, kaip mums prasmingai gyventi šiandien? Genialus rašytojas suprato, kad gyvenimo esmė bei vertė susideda iš kasdienybės smulkmenų. Paklauskite savęs, ar mokate mėgautis atostogomis,… Skaityti toliau »

Ajahn Brahm — Dramblys, kuris pamiršo laimę: įkvepiančios istorijos apie tai, kaip mėgautis kiekviena akimirka

Ajahn Brahm (Adžanas Bramas: tikr. Peter Betts) gimė 1951 m. Londone, Kembridže studijavo teorinę fiziką, o dabar jau daugiau kaip trisdešimt metų yra Theravados budizmo miško tradicijos vienuolis, mokantis budizmo Australijoje, Singapūre ir Malaizijoje. Kassavaitinių jo mokymų „YouTube“ reguliariai klausosi daugybė žmonių iš viso pasaulio. Lietuviškai išleista jo knyga „Atverk savo širdies duris“ tapo… Skaityti toliau »

Vilius Stanislovaitis — Įgyvendink idėją per Kickstarter

Daugumai idėjų įgyvendinti reikia pinigų. Pradedančiajam verslui įprastas finansavimas iš vieno šaltinio, dažniausiai giminių, artimų draugų, verslo angelų, privačių investuotojų, rizikos kapitalo fondų, bankų arba kredito unijų. Sutelktinis finansavimas kitoks – šiuo atveju pinigai gaunami iš įvairių žmonių. Susirinkus kritinei masei (šimtams, tūkstančiams), bendros sukauptos sumos pakanka idėjai ar projektui įgyvendinti. O svarbiausias skirtumas tas,… Skaityti toliau »

Cal Newport — Kaip dirbti mažiau, pasiekti daugiau ir susikaupti, kai visi blaško

Įgudę laikytis knygoje pateikiamų rekomendacijų ir taisyklių galiausiai džiaugsitės sėkme. Patikėkite, aš irgi einu tuo pačiu keliu – be gailesčio atmesdamas nereikšmingus ir lėkštus dalykus, visomis išgalėmis siekdamas kryptingos sutelkties. Calas Newportas Dauguma mūsų neatitrūkstame nuo darbinio ar asmeninio elektroninio pašto ar nuolat žvilgčiojame, kas naujo socialiniuose tinkluose. Tai jau kurį laiką yra… Skaityti toliau »

Thomas Erikson — Aplink mane – vien tik psichopatai

Jie suvilioja ir apmulkina. Jie meluoja ir manipuliuoja, jie yra vagys ir parazitai. Jie semiasi energijos žlugdydami kitus žmones. Tai jų svarbiausias energijos šaltinis. Jie – psichopatai. Ir jie kažkur šalia. Pavadinimas „Aplink mane – vien tik psichopatai“ buvo pasirinktas neatsitiktinai, nes aplink mus psichopatų yra daug daugiau, nei daugelis žmonių įsivaizduoja. Ši knyga… Skaityti toliau »

Josh Kaufman — Kaip išmokti bet ką greitai: per 20 valandų

„O jei būčiau mokęsis ispanų kalbos…” „Jei tik būčiau mokęsis investavimo subtilybių…” Jei tik… Mes norime išmokti daugiau dalykų, nei turime tam laiko. Informacijai tapus lengvai prieinamai internetu, norimų išmokti dalykų nuolat daugėja. Kas trukdo to imtis? Pamirškite „10 000 valandų taisyklę” – išmokti naujų dalykų galima per 20 ar mažiau… Skaityti toliau »

John Gray — Vyrai, moterys ir santykiai

Moterys intuityviai suvokia, kad, norint gerų santykių, reikia padirbėti. Kita vertus, vyrai jau gimsta su nuostata, kad „dirbti reikia darbe“. Eini į darbą, dirbi, o kai grįžti namo – ilsiesi. John Gray • Sužinokite, kodėl mes, vyrai ir moterys, esame tokie skirtingi. • Supraskite save, savo tikruosius jausmus ir siekius. • Išmokite nuoširdžiai išklausyti ir… Skaityti toliau »

Jordan B. Peterson — 12 gyvenimo taisyklių

Siekite to, kas prasminga, o ne kas patogu Toronto universiteto psichologijos profesoriaus dr. Jordano B. Petersono jutubo kanalas turi 2 milijonus žiūrovų ir 100 milijonų peržiūrų. Jo tinklalaides žiūrovai atsisiuntė per 60 milijonų kartų, o tviterį, feisbuką ir instagramą seka aibės aistruolių. Jo sukurtos psichologijos, filosofijos, neuromokslų ir lyginamosios religijotyros išminties sąsajos padeda mums drąsiai,… Skaityti toliau »

Dalai Lama Xiv & Desmond Tutu & Douglas Carlton Abrams — Džiaugsmo knyga

Du svarbiausi šių dienų dvasiniai mokytojai. Penkios dienos. Vienas amžinas klausimas. Savo 80-ojo gimtadienio proga Dalai Lama nusprendė kartu su bičiuliu arkivyskupu Desmondu Tutu praleisti savaitę Jo Šventenybės rezidencijoje Dharamsaloje, Indijoje, ir nuoširdžiai pasikalbėti. Prie jų mielai sutiko prisidėti rašytojas ir nuolatinis arkivyskupo palydovas Douglasas Abramsas. Jis užrašė dviejų iškiliausių šių dienų dvasinių mokytojų ir… Skaityti toliau »

Petra Bock — Mindfuck: tam, kad imtume gyventi autentišką gyvenimą, nebūtina laukti, kol pasensime ir tapsime išmintingi

Šioje knygoje pristatysiu kitokį požiūrį į labai seną ir kiekvienam žinomą reiškinį: įprotį sau patiems psichologiškai trukdyti, nuolat kaišioti sau pagalius ir pernelyg dažnai gyventi tarsi pakėlusiam stabdžio svirtį. Petra Bock Mes kasdien tampame mindfuck’o aukomis: kai stengiamės įtikti kitiems ir užmirštame savo poreikius, kai patys save kritikuojame ir nuvertiname, kai ieškome pasiteisinimų… Skaityti toliau »