„(Ne)Adekvatus Aš“ gimė iš didelio noro padėti kitiems išvengti skaudžių klaidų ir pasirinkti teisingą kelią. Anksti netekęs mamos ir patyręs kitų sudėtingų likimo išbandymų, Vadimas Zizas savo pavyzdžiu įrodo – išeitis visada yra. Žmogus gali rinktis, su kuo bendrauti, kuo tikėti ir ką pasiekti. Nors gyvenimo scenarijai dažnai primena kino filmą, bet prarasto laiko ar… Skaityti toliau »
Taigi: vienas vos atėjęs į vakarėlį ima nesustodamas pasakoti apie savo ligas. Kitas, prisėdęs prie jūsų lėktuve, bamba, kad skrydžiai nuolat vėluoja. Trečiam nepatinka riestainių skylės, ketvirtam – orų permainos… Tobias Beck knygoje „Išlįsk iš savo dėžės!“ sako: galite pasiduoti šių Parazitų įtakai ir prisijungti prie dejonių choro… arba pakeisti savo mąstyseną, pažvelgti tiesai į… Skaityti toliau »
Sakoma, kad visos mūsų kūno problemos prasideda nuo mąstymo. Manome, kad dietos neveikia, nes kažką darome ne taip. O jei antsvoris – taip pat mąstymo ir pasaulio suvokimo padarinys? Endokrinologo ir diabetologo Alain Golay „Lieknėjimo filosofija“ siūlo pažvelgti į svorio metimą ir norimas kūno formas kitokiu žvilgsniu. Pavyzdžiui, filosofiškai. Pagrindinė knygos mintis – numesti svorio… Skaityti toliau »
Napoleonas Hilas yra vienas „sėkmės literatūros“ klasikų. Jis asmeniškai pažinojo garsiausius savo meto žmones: Endriu Karnegį, Tomą Edisoną, Henrį Fordą, Džoną Rokfelerį, Aleksandrą Belą ir daugelį kitų, be to, jis buvo prezidento Franklino Ruzvelto patarėjas. Šių žmonių sėkmė įkvėpė Hilą, ir jis ėmė ieškoti universalios formulės, kuri tokią sėkmę padėtų pakartoti kiekvienam. Apibendrinęs savo tyrimų… Skaityti toliau »
Tikiuosi, ši knyga padės tiems, kurie išgyveno ar išgyvena netektis, kiek tai gali būti įmanoma, padės pasiruošti netektims, kurios gali ištikti – artimų žmo-nių, mylimų gyvūnų. Niekas nėra apsaugotas nuo tokių netekčių kaip skyrybos, gimtos vietos pakeitimas, nuo darbo ar pinigų praradimo, nuo gero vardo, socia-linio statuso netekimo. Skaudu ir labai sunku, kai netenkama kūno… Skaityti toliau »
TARPTAUTINIS BESTSELERIS, 2017 LAIMĖJĘS „NAUTILUS” IR „LIVING NOW BOOK” APDOVANOJIMUS. Norite gyvenimu džiaugtis net susidurdamas su didžiuliais gyvenimo iššūkiais? Ar jūsų protas vis labiau pasiduoda senatvei? Ar jūsų kūnas nebeklauso? Ar įmanoma džiaugtis, išlikti ramiam ir mėgautis gyvenimo pilnatve tokiomis sudėtingomis sąlygomis? Atsakymas vienareikšmis – TAIP. Autorius Džeremas Savackis (Jarem Sawatsky) matė begalę vadovų, skirtų… Skaityti toliau »
Ši knyga – tai jūsų asmeninis vadovas į laimingesnį, turtingesnį, daugiau džiaugsmo teikiantį gyvenimą. Vadovaukitės čia pateiktais patarimais ir daugiau nesijauskite aplinkybių auka. Tapkite savo likimo kalviu. Sužinokite, kaip įkinkyti savo proto galias ir neišsemiamus jus supančius išteklius, kad galėtumėte būti, daryti ir gauti viską, ko trokštate, ką įsivaizduojate ir kuo tikite.
Psichologė Ramunė Murauskienė išskirtinėje saviugdos knygoje, skirtoje žmonoms, pasakoja apie buvimą ir tapimą žmona, neanalizuojant partnerio, o gilinantis į save per tikrosios savęs pažinimą. Knygoje pateikiamas ne tik 21 dienos įkvėpimų rinkinys, pateikiama ir šiuolaikinės dievocentriškos psichologinės pagalbos sistema moteriai, turinčiai ar ketinančiai turėti vyrą kaip sutuoktinį. Knygos skaitytojai skatinami prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą.… Skaityti toliau »
Vyras, kuris nutarė priekaištauti žmonai ar vaikams, nežino, kad jo priekaištas – tai tik jo nepasitenkinimo savimi išraiška. Labai aišku, kad su vyro pretenzijomis, priekaištais ir nepasitenkinimais bei bambėjimais žmonai ir vaikams nieko daryti nereikia. Atjausti ir nepriimti viso to giliai sau širdin. Toks yra atjaučiančios meilės kelias iš moters širdžių į vaikų širdis. O… Skaityti toliau »
Amerikiečių neurolomokslininko Gregory Berns atliktas darbas apstulbins ne vieną. Vyras rado būdą atsakyti į klausimą, ar šunys mus tikrai myli. Sudėtingą tyrimo procesą bei jo rezultatus išdėstė knygoje „Kaip šunys mus myli: neuromokslininkas atskleidžia šuns smegenų paslaptis“. Turbūt kiekvienas yra girdėjęs posakį, kad šuo – geriausias žmogaus draugas. Ir iš tiesų – mūsų keturkojai bičiuliai… Skaityti toliau »
VšĮ biuras“Pactum”išleido informacinio pobūdžio leidinį tėvams ir specialistams. Knygelės tikslas – padėti ginčus dėl vaiko spręsti taikiai ir rasti vaiko gerovę atitinkančius sprendimus. Skyrybos yra skausminga patirtis tiek suaugusiems, tiek vaikams. Knygelėje pateikiami praktiniai patarimai ir įžvalgos kaip padėti vaikui išgyventi netektį, pasikeitimus, kaip neįtraukti jo į tėvų tarpusavio konfliktus ir rasti bendrus… Skaityti toliau »
Ateina metas, kai pasijunti viena: išsiskyrusi, netekusi savojo žmogaus, vieniša ar gyvenanti santykiuose be meilės ir supratimo. Tą akimirką tiesiog nežinia, ką daryti, ko griebtis… Psichoterapeutės Florence Falk knyga „Viena pati: moteriškos vienumos menas“ teikia stiprybės: moko pažinti vienumą, atsikratyti baimių, abejonių, sąmyšio ir bejėgiškumo jausmo; kviečia ieškoti kelio į autentiškąją save, džiaugtis malonumais ir… Skaityti toliau »
Pernelyg daug mamų kenčia nuo vis didėjančio vienatvės jausmo, nerimo, depresijos ir nepasitenkinimo savimi, o kaip iš viso to išsivaduoti nežino. Šioje knygoje puikiai vaikų ir suaugusiųjų psichologiją išmananti dr. Meg Meeker identifikuoja 10 svarbiausių laimingu ir pilnavertišku gyvenimu besidžiaugiančių mamų įpročių, kuriuos išsiugdyti anaiptol nesudėtinga.
Daugelis žmonių savo kasdieniame gyvenime jaučiasi priklausantys nuo kitų – tarsi būtų pastarųjų veiklos arba savivalės aukos. Blogiausiu atveju jie nemato jokios galimybės pakeisti savo padėtį. Jie negali nieko imtis, nes per daug bijo padarinių. Verena Kast aprašo ne tik jų jausmus, bet ir kaip apskritai patenkama į tokią situaciją. Kas darosi, kai žmonės nuolat… Skaityti toliau »
Knygą „Buvusieji: knyga apie tai, kaip spjauti ant tų, kurie norėjo spjauti ant tavęs“ parašė paprasta moteris, kuri savo gyvenime padarė daug klaidų. Iš jų galima pasimokyti ir taip išvengti savų. Tačiau autorė įsitikinusi, jog skaitytojos to nepadarys – juk nepaisant visko, kas jau žinoma apie meilę, mes vis tiek tikimės, kad mums taip nenutiks… Skaityti toliau »
Yra teigiančių, kad tinginiai nieko nepasiekia. Bet tai – melas. Moksliniai tyrimai ir žymiausių autorių patirtis rodo, kad SĄMONINGA TINGINYSTĖ yra geriausia, kuo galime užsiimti. Tai produktyvu, sveika ir suteikia begalę progų išpildyti svajones, kurių tikrai turi. Skirk laiko sau, skirk laiko šeimai. Patinginiauk, po velnių! Atrask knygą, kurioje rašoma: 1) Kodėl tinginiauti yra sveika.… Skaityti toliau »
Pastebite, kad nuolat kartojate tas pačias klaidas?Vis išpranašaujate sau nesėkmes?Jaučiate, kad gyvenimo sunkumai neleidžia susiteikti į tai, kas svarbiausia? Mes visi neretai apsigauname manydami, kad niekaip negalime paveikti savo laimės, ir netikime turį galią atrasti laimę savyje. Praktiški ir realybėje ne kartą patikrinti psichologijos daktaro Anthony Gunn’o patarimai padės atrasti savo kelią į neblėstančią laimę.… Skaityti toliau »
Kaip vienas reklamos paslaptis perpratęs žmogus dantų valymą pavertė kasdieniu kone viso pasaulio žmonių įpročiu? Kaip kariuomenės generolas įstengė nuraminti įtūžusią minią, perpratęs ryšį tarp riaušių ir greitojo maisto? Kaip plaukikas Michaelis Phelpsas pasiekė pasaulio rekordą, nieko nematydamas pro vandens prisisunkusius akinius? Kaip prekių reklamuotojai nustato, kurios klientės nėščios, ir ima reklamuoti joms prekes, nors… Skaityti toliau »
„…mokytojai norėtų, kad tėvai žinotų dešimt dalykų; mamos pataria, ką verta žinoti jų vaikų mokytojams. O ką turėtų žinoti Aspergerio sindromo varginamų vaikų tėčiai? Ir aš paklausiau savęs: o kas kalbės už vaiką? Tu, – atsakiau pati sau.“ Autorė: Ellen Notbohm (Elen Notbom) – žurnalo Autism Asperger’s Digest skilties… Skaityti toliau »
Knygai „Tironiškas protas: lyderių portretai, narcisizmas ir diktatoriškumas“ galima rasti analogiją kitame, jau grožinės literatūros žanre – trileriuose, kur pasichologai padeda detektyvams ir tarnybų agentams surasti ir neutralizuoti serijinus žudikus, pateikdami nuskaltėlių psichologinius profilius arba portretus. Medicinos mokslų daktaras Dean A. Haycock būtent tokius portretus ir pateikia, savo tyrimo objektais pasirinkęs pasaulio valstybių lyderius. Analogišką… Skaityti toliau »