Temos Archyvai: Sveikata

Hiromi Shinya (g. 1935) – garsus japonų kilmės amerikiečių gastroenterologas, kelių išradimų autorius. Jis profesoriauja įvairiose Amerikos gydymo įstaigose, dirba patarėju Japonijos klinikose, skaito paskaitas visame pasaulyje. Jo knygos „Fermentų faktorius“ ir „Mikrobų faktorius“ – tarptautiniai bestseleriai, privertę daugelį pakeisti supratimą apie žmogaus organizmą, mitybą, mediciną ir sveikatą. Artėjanti sveikatos revoliucija veikia pasaulinę medicinos praktiką.… Skaityti toliau »

Šioje knygoje pateikiama enciklopedinio pobūdžio informacija apie visas žmogaus organizmui reikalingas maisto medžiagas, vitaminus ir mineralus, taip pat joje rasite svarbių patarimų, kaip saugoti ir stiprinti sveikatą. Autorė, be kitų dalykų, aprašo ir unikalias šešias japonų profesoriaus Katsudzo Nišio sveikatos taisykles.

„Lieknos šlaunys per 30 dienų“ yra viena iš paprasčiausių ir veiksmingiausių moterims skirtų programų, padėjusi ne vienai įžymybei – aktorėms, modeliams, šokėjoms – padailinti šlaunis ir įgyti gerą formą. Knygos autorė (beje, turinti puikią figūrą net būdama penkiasdešimt devynerių!) apklausė jas visas ir padedama specialistų sudarė 30 dienų planą, kuris duoda akivaizdžių rezultatų. Visai nesvarbu,… Skaityti toliau »

Išsamiausias iš kada nors atliktų mitybos tyrimų atsako į klausimą, ką valgyti, kaip mesti svorį ir ilgą laiką išsaugoti gerą sveikatą, – Mitybos pokyčiai gali padėti diabetu sergantiems ligoniams gyventi be vaistų. – Krūties vėžys susijęs su moteriškų hormonų kiekiu kraujyje, o hormonų kiekį lemia mityba. – Pieno produktai gali padidinti prostatos vėžio riziką. –… Skaityti toliau »

Tai puiki knyga apie Panevėžyje gyvenančios Taisijos Lazdynienės sveikatos gerinimo priemones, negalavimų gydymą vaistinėmis žolėmis, naudingą sveikatai maistą. Tai yra jos asmeninė patirtis ir jos sukauptos žinios, panaudotos sau ir artimiesiems, bei daugelio metų stebėjimai ir praktika. Knygą parašė jos dukra tėvų deimantinių vestuvių proga. Knygos kalba glausta, aiški, paprasta ir konkreti, žinios pateikiamos koncentruotai… Skaityti toliau »

Alzheimerio liga yra tarsi uždelsto veikimo bomba, kuri iš lėto pažeidžia smegenų ląsteles, sunaikina žmogaus atmintį ir intelektą. Ilgėjant gyvenimo trukmei ir daugėjant vyresnio amžiaus gyventojų, šia liga sergančių žmonių skaičius sparčiai auga.  Dauguma žmonių mano, jog nieko negali padaryti, kad išvengtų Alzheimerio ligos. Tai netiesa! Mokslininkai šią ir kitas demencijos formas vadina gyvenimo būdo… Skaityti toliau »

Valgymo malonumo paslaptysGimusi ir užaugusi Prancūzijoje Mireille Guiliano pirmą kartą į JAV atvažiavo per moksleivių mainų programą, o visam laikui gyventi persikėlė pradėjusi profesinę karjerą. Šiuo metu ji yra Clicquot, Inc. (jos centrinė būstinė yra Niujorke) prezidentė ir generalinė direktorė bei Champagne Veuve Clicquot (Reimse) direktorė. Ištekėjusi už amerikiečio, Mireille daugiausia laiko praleidžia Niujorke, bet… Skaityti toliau »

Jūsų rankose dviejų gydytojų, Rimanto Jasinausko ir dr. Rasos Tamelienės, parašytas motinystės vadovas, skirtas tiek būsimoms mamoms, tiek toms, kurios jau sūpuoja rankose mažylį. Gimdymas ir pirmieji metai yra vienas svarbiausių laikotarpių žmogaus gyvenime, tad svarbu būti tinkamai jam pasiruošus. Tėvystė yra pats sudėtingiausias darbas, kurio nemokoma nė viename universitete. Ar galima tą mokymąsi palengvinti?… Skaityti toliau »

Evoliucija pasirūpino, kad organizmas puikiai susitvarkytų su bado ir skurdžios mitybos rizika. Tačiau šiais laikais, kai parduotuvių lentynos lūžta nuo maisto, mūsų kūnas nebesusigaudo, kas vyksta. Negana to, mažai judame, o norėdami sulieknėti griebiamės alinančių dietų. Tada smegenys, „prisiminusios“ evoliuciją, puola signalizuoti ląstelėms, kad yra krizė, ir organizmas ima taupyti. Viena aišku – niekas nepakelia… Skaityti toliau »

Tai žymaus prancūzų dietologo dieta, išgarsinusi ir metodą, ir jo autorių visame pasaulyje. Jos esmę sudaro keturi etapai iš skirtingos mitybos planų ir metodiškas organizmo pratinimas prie įvairių produktų.