Temos Archyvai: Sveikata

 Natalija Zubareva – žinoma gydytoja, hormonų sveikatos specialistė knygoje „Hormonų valsas: svoris, miegas, seksas, grožis ir sveikata kaip iš natų“ pasakoja apie moterų hormoninę sistemą ir neįtikėtinai paprastai paaiškina medicininius klausimus. N. Zubareva yra mitybos specialistė, puikiai išmananti, kaip mityba gali paveikti endokrininę sistemą, todėl dažnai prisistatydama žmonėms sako, kad gydo maistu. Knygoje „Hormonų valsas“… Skaityti toliau »

Skanumynų receptai į šią knygą sugulė iš vaikystės prisiminimų. Knygoje surinkti autorės mamos, močiučių, senų pažįstamų laiko patikrinti receptai. Kita dalis jų atkeliavo iš sendaikčių turguose rastų senų lietuviškų kulinarinių knygų. Receptai buvo kruopščiai atrinkti ir pritaikyti šiuolaikiniam gyvenimo būdui: sutrumpinta jų gaminimo eiga, sumažintas kaloringumas, patiekalams suteikti šiuolaikiniai skonių deriniai ar netradicinė išvaizda. Atvertę… Skaityti toliau »

Jeigu paėmėte į rankas šią knygą, vadinasi, Jus sudomino jos pavadinimas. Pasakysime atvirai: einate teisinga linkme!   Šiandien vis daugiau žmonių nori patobulinti savo kūno linijas. Bėda ta, kad kai kurie mūsų, nors ir labai norime, deja, nežinome, kaip tai pasiekti. Ši knyga puiki išeitis! Joje išdėstyta tiksli 8 savaičių programa, pagal kurią Jūs galėsite… Skaityti toliau »

Natūralios medicinos šalininkas ir „The New York Times“ bestselerių autorius Joseph Mercola knygoje „Riebalai – gyvybės šaltinis“ kviečia nauju žvilgsniu pažiūrėti į savo kasdienę mitybą. Aknė, Alzheimerio liga, širdies ir kraujagyslių problemos, vėžys, lėtinio nuovargio sindromas – ligos, kurioms tiesioginę įtaką daro mūsų valgymo įpročiai. Autorius pasakoja, kad tradicinė medicina visada teigė, jog vėžį sukelia… Skaityti toliau »

Tarptautinio bestselerio „4 valandų darbo savaitė” autoriaus knyga. Jei norite tikrų permainų, vadovaukitės „4 valandų kūnui” patarimais. Jie leis Jums pasiekti savo fizinį ir genetinį potencialą, per mėnesį tam teskiriant tik keturias valandas. Knygoje „4 valandos kūnui” Timothy Ferrissas Jums atskleis, kaip nežymūs pokyčiai atneša maksimalų rezultatą. Pasitelkę šį laipsnišką pokyčių vadovą, jūs išmoksite: –… Skaityti toliau »

Žinomo mokslininko Valter Longo knyga „Esame tai, ką valgome: naujausi tyrimai apie mitybą, žymaus mokslininko rekomendacijos ir garsioji „Badavimo“ dieta“ atskleis tiesiog revoliucingus autoriaus atradimus, padėsiančius išsaugoti jaunystę, atsikratyti antsvorio ir kovoti su ligomis. Ilgesnis ir sveikesnis gyvenimas – tai, ką siūlo autorius, pristatydamas tarptautinio pripažinimo sulaukusią programą. Ar tai, ką valgome, gali lemti, kaip… Skaityti toliau »

Juozas Ruolia – Lietuvos didžiojo kunigaikščio Gedimino ordino Riterio kryžiaus kavalierius, nusipelnęs Lietuvos sveikatos apsaugos darbuotojas, oficialiai pripažintas fitoterapeutas, užsiimantis klinikine praktika onkologijos srityje. Šioje knygoje su Jumis dalijuosi nuo vėžio saugančiais fitoterapiniais receptais, kuriuos sukūriau per 30 profesinės patirties metų. Nors vėžys klastinga liga, bet, patikėkit, tai dar nėra mirties nuosprendis. Rimtai ir laiku… Skaityti toliau »

„Alaus gėrėjas panašus į arbūzą – jam auga pilvas ir džiūsta uodegėlė.” Čekų patarlė Ar alkoholizmas išgydomas? Kaip alkoholis veikia žmogaus išvaizdą, sąmonę ir organizmą? Į šiuos ir daugelį kitų klausimų, kurie neduoda ramybės alkoholikams, jų artimiesiems ir šeimos nariams, pasistengė atsakyti įvairiausią patirtį sukaupę žmonės – buvę alkoholikai, šia liga susirgusių artimieji, gydytojai ir… Skaityti toliau »

 Kas yra vėžys? Iš kur jis atsiranda? Kaip jį įveikti? Į šiuos klausimus pasiryžo atsakyti žmonės, kurie sugebėjo įrodyti esą pernelyg stiprūs, kad pasiduotų ligai. Kiekviena iš 77 istorijų – tai nuoširdus pasakojimas apie viltį, kovą ir pergalę. Knygą paruošė autorių kolektyvas iš Lietuvos, Vokietijos, Lenkijos, Didžiosios Britanijos, JAV, Rusijos ir kitų šalių. Tikri… Skaityti toliau »

Ilgiausiai televizijos eteryje gyvuojanti kulinarijos laida „Beatos virtuvė” pagaliau subrendo pirmajai knygai. Knygoje „Beatos virtuvė: televizijos laidos receptai” rasite daugiau nei 60 receptų kasdienei šeimos virtuvei, šventėms ar besimaitinantiesiems sveikiau, vengiantiesiems papildomų kalorijų. Tai, kas buvo nufilmuota ir parodyta 2017 metų rudens sezono LRT televizijos laidoje „Beatos virtuvė”, nugulė čia. Su laidos kūrimo užkulisiais, jos… Skaityti toliau »