Temos Archyvai: Sveikata

Dr. Mindy Pelz — Protarpinio badavimo vadovas moterims

Kaip pasinaudoti gydomąja badavimo galia: subalansuoti hormonus, padidinti energiją ir deginti riebalus Reguliarus badavimas padeda pagerinti bendrą sveikatą. Nors dauguma badavimo patarimų universalūs, šiame žinomos ekspertės dr. Mindy Pelz vadove aptariami išskirtinai moterų poreikiai, atsižvelgiant į jų hormonus ir menstruacijų ciklą. Esate viena iš daugelio moterų, kurios jaučiasi neišgirstos arba nepastebėtos gydytojų ir sveikatos priežiūros… Skaityti toliau »

Gražina Gum — 3 dienų mitybos programa

Detoksikuoja. Jaunina. Lieknina   Žaliojo maisto ekspertė Gražina Gum įrodys, kad organizmą valanti mityba – nėra kančių lydima dieta. Ši unikali autorės sukurta programa skirta kiekvienam: maistingi patiekalai, visos reikalingos medžiagos ir vitaminai. Tad įsiklausykime į organizmo poreikius, pailsėkime nuo sunkiai virškinamo maisto, atraskime naujus skonius, pasijuskime lengvesni ir žvalesni.   Šioje knygoje rasite informacijos… Skaityti toliau »

Jokūbas Fišas — Sveiko ir džiaugsmingo gyvenimo receptai

Daktaro patarimai nuo rytietiškų gydymo būdų iki kovos su amžėjimu metodų.   Liaudies išmintis byloja: jei senelis per aštuoniasdešimtąjį gimtadienį užpūtė visas žvakutes, testamentu domėtis dar per anksti.   Gydytojas neurologas Jokūbas Fišas, bestselerio „Aštrus protas sveikame kūne“ autorius, žaismingai pasakoja apie svarbiausius profilaktikos, sveikatinimo ir gydymo principus, kuriuos kruopščiai rinko per visą savo karjerą.… Skaityti toliau »

Tovah P. Klein — Atsparūs vaikai

Vaikų raidos ekspertė daktarė Tovah Klein suteikia tėvams pasitikėjimo savimi, kad galėtų padėti vaikams ir paaugliams ugdyti psichologinį atsparumą ir klestėti nenuspėjamame pasaulyje. Nesvarbu, ar tai būtų pasauliniai įvykiai, darantys įtaką mūsų saugumo jausmui, ar kasdienio gyvenimo stresai, nuolat susiduriame su situacijomis, keliančiomis grėsmę mūsų vaikų emocinei ir psichologinei sveikatai. Knyga „Atsparūs vaikai“ yra gelbėjimosi… Skaityti toliau »

Henrikas Vaitiekūnas — Felčerio užrašai

Sveikatos patarimai, pamąstymai ir gera dozė humoro, praversianti kone visais gyvenimo atvejais   Daugeliui iš televizijos ekranų pažįstamas žurnalistas, autorinių laidų vedėjas ir kūrėjas Henrikas Vaitiekūnas – intriguojančių ir šmaikščių istorijų kūrimo meistras. Žaismingu stiliumi parašytoje debiutinėje publicistikos knygoje sudėta net keliasdešimt esė įvairiausiomis temomis – nuo sveikatos patarimų iki pamąstymų apie gyvenimą. Autorius geba… Skaityti toliau »

Mona Lisa Schulz & Louise Hay — Išgydyk savo mintis

Pasiekti PILNATVĘ jums padės VAISTAI, PAPILDAI, POZITYVŪS TEIGINIAI ir INTUICIJA   Kaip knygos autorės Louise Hay ir Mona Liza Shulz teigia, šioje knygoje mes drauge apžvelgsime visas smegenų sritis ir sistemingai bandėme suprasti, kaip jas išgydyti bei atkurti sutrikusią pusiausvyrą. Nagrinėdami įvairias problemas, tokias kaip depresija, nerimas, dirglumas, nuotaikos svyravimai, priklausomybė, dėmesio, atminties, mokymosi problemos… Skaityti toliau »

Robertina Ostapenkienė — Laisvė rinktis — gydytis ar gyventi?

Šią knygą paskatino parašyti nuolat skaitytojų užduodami klausimai ir mamų, auginančių vaikus, kreipimasis patarti, suteikti kitokios informacijos nei įprastai girdima. Dažnas kreipimasis turi nevilties atspalvį… Kiekvieną kartą siekdama padėti suvokiu savo, kaip profesionalės, suvaržymus ir jaučiuosi kaip gydytoja, iš kurios atimta veikimo laisvė. Paradoksalu, bet kuo daugiau žinau ir patirties turiu, tuo labiau ir skausmingiau… Skaityti toliau »

Almantas Dulkys — Geltonas Feniksas

Nuo nerimo, depresijos ir perdegimo iki laimės, atjautos ir pilnatvės   ŽMONĖMS, dirbantiems su žmonėmis ŽMONĖMS, vadovaujantiems žmonėms ŽMONĖMS   Knygos idėja gimė, kai patyręs perdegimą gydžiausi psichiatrijos ligoninėje, ten sutikau kolegą iš organizacijos, kurioje abu dirbome. Ir buvome sudeginti to paties vadovo. Prisiekiau sau, kad padarysiu viską, ką tik galiu, kad kuo mažiau žmonių… Skaityti toliau »

David JP Phillips — Laimės hormonai

„Laimės hormonai“ – vadovas, kuris padės sužinoti, kaip panaudoti šešias pagrindines medžiagas, natūraliai gaminamas jūsų organizme, kad sukurtumėte unikalų savo laimingo gyvenimo kokteilį, ir suteiks skaitytojams įrankių, padedančių išnaudoti savo proto potencialą, kad gyvenimas taptų spalvingesnis. Ji skirta visiems, kurie iš tiesų siekia įkopti į gyvenimo aukštumas. Tarptautinį pripažinimą pelnęs švedų lektorius ir konsultantas Davidas… Skaityti toliau »

Nicole Daedone — Lėtas seksas

Tiesa yra tokia: Daugumos moterų seksualinis gyvenimas nėra patenkinamas. LĖTAS SEKSAS gali tai pakeisti. Geresnis seksas priklauso nuo vieno dalyko: geresnio orgazmo. Šis gyvenimą keičiantis vadovas moko vyrus ir moteris naudoti Orgazminę Meditaciją – arba OM – kad sulėtintų tempą, užmegztų emocinį ryšį ir pasiektų autentišką moters seksualinį pasitenkinimą. Pažadas: vos per penkiolika minučių kiekviena… Skaityti toliau »

Sud. Akvilė Giniota — O kaip man…

39 atsakymai į 39 paauglių klausimus   Išgyventi brendimą, patirti intymias mintis, megzti naujas romantines ir neromantines pažintis, susidurti su kūno pokyčiais ir būti su įvairiausiais dėl to kylančiais klausimais ir dilemomis gali būti labai vieniša.   Apie šias temas ir susijusius išgyvenimus nesame pratę kalbėtis. Vis dėlto dalytis savo patyrimais ir taip būti bendrystėje… Skaityti toliau »

Sandrija Čapkauskienė — Sveikata tavo pilve

Jūsų rankose – patogaus formato, smagiai parašyta knyga, padėsianti suvokti, kokią didelę įtaką mūsų savijautai daro žarnynas – viena sudėtingiausių (po smegenų) organizmo sistemų ir didžiausias jutimo organas su trilijonais bakterijų (kurių svoris gali siekti nuo 1 iki 3 kg!). Skirta glaustą ir aiškią informaciją vertinančiam šių dienų žmogui. Klausimų ir atsakymų forma pateikta profesionali… Skaityti toliau »

Dainora Krasavičiūtė — Netoksiška namų aplinka

Knygoje apžvelgiami netikėti pavojai sveikatai, kuriuos gali sukelti kasdien naudojami produktai ir daiktai, be kurių, atrodo, negali išsiversti nei viena šiuolaikinė šeima. Sužinokite apie toksinų poveikį sveikatai ir paprastus sprendimus, kaip sumažinti jų kiekį ir neigiamą įtaką. Imkite geriau suprasti, kas rašoma produktų etiketėse, gaukite praktinių patarimų ir įžvalgų, kaip sukurti sveikesnius namus. Nesvarbu, ar… Skaityti toliau »

Alexandra Henrion Caude — Žaisti Dievą

Autorė, genetikos mokslų daktarė, pasmerkia šalutinį poveikį, kurį sukėlė per COVID-19 pandemiją gyventojams įskiepytos vakcinos su iRNR. Jos nuomone, šios vakcinos gali keisti genetinį paveldą, spartinti senėjimą, sukelti vaisiaus apsigimimus, persileidimus, neurologinius sutrikimus, trombozes, miokarditus ir skatinti autoimunines reakcijas. Knygoje pasakojama, kas yra informacinė RNR, kurios pagrindu buvo sukurta vakcina nuo COVID-19.

A. J. Karalius — Lyties mokslas

Šitoje knygoje kaip tik ir yra aiškiai, atvirai ir plačiai išgvildentas lyties klausimas. Čia pasakyta viskas, kas reikia pasakyti. Čia išnagrinėta skirtingų lyčių aparatų išsivystymas; čia išnagrinėta tų aparatų dalys ir jų veikimas (tai anatomija ir fiziologija); čia sumaniausiai išrodyta tų aparatų visokie suirimai, negalės ir gydymas; čia nuosekliai įrodyta kūdikio užlaikymas ir auklėjimas; čia… Skaityti toliau »

Lina Rudaitienė — Sąmoningo kvėpavimo spalvos

Knygoje „Sąmoningo kvėpavimo spalvos“ prigimtinis kvėpavimas nuosekliai perauga į vis labiau sąmoningą, energetinį ir galiausiai dvasinį kvėpavimą. Čia gausu kvėpavimo atspalvių, kurie savo spektru išsiskleidžia skirtingais pritaikymo būdais kasdienybėje: kaip pažinti save, savo Sielą, dvasinę prigimtį, pradėti sąmoningą dvasinį gyvenimą, atrasti savo svarbiausius tikslus ir pašaukimą. Knygoje „Sąmoningo kvėpavimo spalvos“ išsamiai pristatomi teminiai kvėpavimo pavyzdžiai,… Skaityti toliau »