Išeitis visada yra. Tiesiog šią akimirką tu dar neradai išėjimo. Drąsūs žmonės dalijasi jautriomis gyvenimiškomis istorijomis. Apie pačias įvairiausias skausmingas patirtis skirtingais gyvenimo etapais, apie nelengvus iššūkius, išeičių paieškas, pagalbos sau būdus. O visa vienijantis vardiklis – viltis. „Jaunimo linijos“ inicijuotoje knygoje – psichoterapeutės Ingos Juodkūnės pokalbiai su garsiais ir mažiau žinomais žmonėmis… Skaityti toliau »
Šiaurietiška tradicija virto karščiausia sveikatingumo tendencija. Verta prisijungti! Danų mokslininkės Susannos Søberg knyga padės psichologiškai pasiruošti svarbiam žingsniui, nuo kurio prasidės tikrasis jūsų gyvenimo perversmas. Šalčio šokas stiprina visą kūną, ypač kraujo apytaką, širdį, plaučius, hormoninę sistemą, odą ir imunitetą. Galite net sulieknėti! Tam, kad užplūstų palaimos pojūtis, reikia tik ryžto kelioms minutėms… Skaityti toliau »
Leidinyje pateikiama žinių apie tūkstantmetę žindymo kultūrą ir istoriją, duodama profesionalių rekomendacijų vaikui žindyti nuo pirmųjų jo gyvenimo dienų iki papildomo maitinimo įvedimo. Remianti naujausiais mokslo duomenimis, nurodoma, kokį teigimą ilgalaikį fiziologinį ir psichologinį poveikį žindyms turi motinos ir vaiko organizmui. Skiriama jaunoms mamoms bei studijuojantiems medicinos mokslus.
Naujas požiūris į ilgesnį ir sveikesnį gyvenimą Profesorė Rose Anne Kenny, sukaupusi 35 metų patirtį senėjimo medicinos srityje, savo žinias derina su naujausiais mokslo pasiekimais ir tyrimais. Ji rašo apie tai, kodėl senstame, ir dalijasi patarimais, kaip pasiruošti šiam gyvenimo etapui. Anot autorės, amžius negali būti vertinamas vien skaičiumi: viską lemia organizmo biologiniai pokyčiai. Tačiau svarbiausia… Skaityti toliau »
Kodėl žmonės taip ilgai atidėlioja vizitą pas gydytoją? Visų atsakymai panašūs: „Man buvo taip gėda, kad neįstengiau apie tai prabilti.” „Bijojau diagnozės.” Arba: „Maniau, kad ir taip praeis…” Šią viltį puoselėja dažnas – ypač, kai temos itin keblios: savaime atsirado, savaime ir išnyks. Deja, kaip tik tokiais atvejais taip nenutinka. O juk gydytojų siūlomi būdai… Skaityti toliau »
Šioje knygelėje rasite naudingų žinių apie odos vėžį. Sužinosite, kaip nustatoma šios ligos diagnozė, kokie gydymo principai. Suprantama, čia nepateiksime patarimų, koks gydymo metodas labiausiai tinka konkrečiu atveju. Gydymo būdai parenkami labai individualiai ir tai atlieka ligonį gydantis gydytojas, išsamiai susipažinęs su jo ligos istorija bei tyrimų duomenimis.
Informacija pacientams
„Lūpdažio pamokslai: įkvepiančios istorijos kasdienybės žavesiui ir rutinai ištverti“ yra jau penktoji autorės Erikos Umbrasaitės knyga. Kitos rašytojos knygos „Vienos krūties istorija”, „Moteris katė ir jaunas mėnulis”, „Prancūzija mon amour” ir „Paskolink man savo gyvenimą” susilaukė it palankių skaitytojų atsiliepimų. Autorė teigia, kad rašydama „Lūpdažio pamokslus“ įkvėpimo sėmėsi iš japoniškos literatūrinės tradicijos – džiuihicu. Džiuihicu… Skaityti toliau »
Apie ŽIV infekciją ir AIDS, narkomaniją ir lytiškai plintančias infekcijas
„AIDS: geriau žinoti“ – pirmoji lietuviška knyga apie lytiniu būdu ir per kraują plintančią ŽIV – žmogaus imunodeficito viruso – infekciją, kuri sukelia mirtiną ligą AIDS. Tai ne vadovėlis ar medicinos studija, o populiariai parašyta knyga plačiajai visuomenei. Ji skiriama visiems, kurių gyvenimo dalis yra seksualiniai santykiai, – juk pasaulyje nėra nė vieno lytiškai… Skaityti toliau »
Norvegų mokslininko Thore Langfeldt faktų gausa ir moksliškai pagrįsti teiginiai leidžia šį veikalą laikyti solidžiu seksologijos vadovu, skirtu seksologams, psichoterapeutams, psichologams. Ji bus naudinga ir šeimos gydytojams, urologams, ginekologams, netgi teisininkams – visiems, padedantiems spręsti kitų žmonių intymaus gyvenimo problemas ir gebantiems analizuoti savąsias. Būdingų atvejų ir polinkių šiuolaikinis tyrinėjimas knygoje puikiai dera su paprastu,… Skaityti toliau »
Ši mitybos knyga siūlo Jums tinkamą mitybą ir padės nustatyti tinkamą savo kūno svorį. Žinodami, kaip tinkamai pasirinkti maistą ir jį naudingai paruošti, sustiprinsite savo kūną, išvengsite ligų ir, svarbiausia, valgysite su džiaugsmu ir malonumu. Kodėl pavalgę jaučiamės pavargę? Kodėl tam tikri maisto produktai mus veikia gerai, o kitiems apsunkina skrandį? Visai paprastai:… Skaityti toliau »
Po valgio vargina pilvo pūtimas ir diskomfortas dėl žarnyne besikaupiančių dujų? Kenčiate nuo lėtinių virškinimo sistemos ligų, tokių kaip refliuksas ar žarnyno pralaidumo sindromas? Jei taip, metas perimti žarnyno kontrolę ir susigrąžinti gerą savijautą. Šiame sveikatos vadove pateikiamas holistinis požiūris į virškinimo sveikatos gerinimą, įskaitant praktinius patarimus, kaip skatinti sveiką virškinimą ir išspręsti dažnus sutrikimus.… Skaityti toliau »
Gydytoja pediatrė Cecilia Chrapkowska tvarko populiariausią Švedijoje tinklaraštį apie tėvystę ir yra skiepų specialistė. Profesorė Agnes Wold buvo paskelbta Švedijos metų moterimi už nenuilstamą darbą moterų sveikatos srityje. Kartu jos pristato pažangiausius mokslinius tyrimus, kurie gali padėti jums geriau pasirinkti tėvystės kelią. Skirtingai nei daugelyje knygų, šioje tiek pat dėmesio skiriama tėvams, kiek ir vaikui.… Skaityti toliau »
Jūs „perrašysite” savo kūno programą – nebebijosite šalčio, džiaugsitės geležine sveikata, o bet kokios kliūtys gyvenime taps lengvai įveikiamos. Revoliucinis šedevras apie žmogaus kūną ir žmogiškųjų galimybių ribų praplėtimą atvers Jums duris į naują gyvenimą! Wimas Hofas siunčia žinutę kiekvienam iš mūsų – žmogus iš tikrųjų gali padaryti tai, kas atrodo neįmanoma. Galima įveikti ligas,… Skaityti toliau »
Šioje knygoje aprašyti pagrindiniai masažo būdai, paaiškinant, kaip atpalaiduoti įsitempusius kiekvienos kūno dalies raumenis. Knygoje yra ir skyrius apie savimasažą, todėl galėsite praktikuotis ir lavinti įgūdžius masažuodami patys save
Knygoje pateiktos rekomendacijos, kaip gydyti žmogaus organizmą netradiciniais metodais, be vaistų, taip pat chatcha – jogos elementai, padedantys kaupti apsaugines organizmo jėgas, įveikti įvairius negalavimus. Yra receptų, skirtų organizmo išvalymui, kad nebeliktų irimo produktų, slopinančių gyvybines galias
Neieškokite patarimų ar receptų, kaip tapti sveikesniam, čia jų beveik nėra. Knygą rašiau atviros širdies ir sąmoningam žmogui bei tam, kuris pasiduoda provokacijoms, vildamasi pakeisti nors vieno jų mąstymą. Todėl tenegaišta laiko skaitytojas, kuris tikisi, kad ras tai, ko išorėje rasti negalima. Elementaru, nes sveikata yra kiekvieno mūsų viduje, pakaktų jos negriauti „gydant“ – tam… Skaityti toliau »
Įtraukiančiuose „Septynių stebuklingų miško augalų“ puslapiuose leisitės į gamtos kelionę, kurioje senovės išmintis derinama su šiuolaikiniu mokslu, sužinosite septynių Lietuvos miškų stebuklų: avietės, mėlynės, meškauogės, paprastojo čiobrelio, šilinio viržio, meškinio česnako ir islandinės kerpenos paslaptis, susipažinsite su šių augalų gydomąja paskirtimi, dozėmis ir preparatais.
Knygoje mokslu pagrindžiami ir paprasti gyvenimo būdo pokyčiai – tokie kaip protarpinis badavimas, grūdinimasis šalčiu, tinkamo intensyvumo mankšta ir ribotas mėsos vartojimas, – kurie, remiantis jau surinktais įrodymais, padeda mūsų kūno ląstelėms atsinaujinti.