Knyga, iš karto tapusi New York Times bestseleriu! Liaukitės galynėjęsi, išdrįskite išsakyti savo poreikius ir patirkite tikrą buvimo savimi laisvę. Deramos ribos. Rodos, savaime suprantama – jos būtinos tam, kad vyrautų darbo ir gyvenimo dermė, kad pavyktų atsiriboti nuo toksiškų žmonių ir palaikyti džiugius santykius poroje, su draugais, šeima. Bet ką iš tiesų… Skaityti toliau »
Valerijus Sinelnikovas – žinomas praktikuojantis psichoterapeutas, psichologas, homeopatas, autorius unikalių savo paprastumu ir efektyvumu gydomųjų psichologinių metodikų, padėjusių tūkstančiams susigrąžinti sveikatą, pakelti gerovę, pažinti gyvenimo džiaugsmą. Iš jo knygų sužinosite, kaip išmokti naudotis savo pasąmonės galia tam, kad atleistum ir atsikratytum kaltės jausmo, susidorotum su depresija ir išvytum pavydą, išsigydytum nuo daugybės susirgimų ir taptum… Skaityti toliau »
„Kodėl mes nuolat jaučiamės apimti streso, nepatenkinti savo karjera ir asmeniniais santykiais ar stokojantys aiškaus tikslo? Atsakymas slypi mūsų instinktuose!” Kiekvienoje gyvenimo srityje – nuo verslo iki asmeninių santykių ar sveikatos – mūsų elgesį veikia instinktai, kurių paskirtis kadaise buvo padėti mums išlikti pasaulyje, pilname pavojų. Tie patys instinktai kliudo mums siekti sėkmės dabar –… Skaityti toliau »
Gyvename itin permainingame, greitame pasaulyje, kaip niekad kupiname geopolitinių, finansinių, klimato kaitos iššūkių. Jiems spręsti pasitelkiame mokslą, inovacijas, finansus ir aukščiausias žmogiškųjų išteklių kompetencijas. Tačiau ar kada susimąstėte, kokią įtaką realiam gyvenimui daro mūsų mintys? Ar žinote, kaip mūsų lūkesčiai paveikia mūsų ateitį? Remdamasis neuromokslo tyrimų duomenimis ir atvejų studijomis knygos autorius Davidas Robsonas pateikia… Skaityti toliau »
Džordžijos universiteto profesorius daktaras Davidas J. Schwartzas – vienas žinomiausių Amerikos autorių, rašančių bei konsultuojančių lyderiavimo klausimais. Jo programos veiksmingumu įsitikino milijonai skaitytojų visame pasaulyje. Siekiantiems profesinės ir asmeninio gyvenimo sėkmės, pasak daktaro Schwartzo, nereikia ypatingų talentų. Visa, kas būtina, yra tam tikros mąstymo savybės, nuostatos, požiūriai. Apie tai, kaip tuos sėkmės komponentus išsiugdyti, įtaigiai… Skaityti toliau »
„Mane visiems laikam pakeitė Edith Eger istorija.“ Opra Winfri Kalėjimas yra jūsų galvose. Raktas yra jūsų kišenėje. Dr. Edita Eger, visame pasaulyje žinoma psichologė, bestseleryje „Pasirinkimas“ pasakoja apie savo išgyvenimus Aušvico koncentracijos stovykloje, išlikimą, sielos gydymą ir kelią į laisvę. Tūkstančiai žmonių parašė laiškus daktarei Eger pasakodami kaip „Pasirinkimas“ įkvėpė juos pažvelgti į savo praeitį… Skaityti toliau »
„Mes manome, kad gyvename darnoje su savo aplinka, tačiau iš tiesų ji su mumis kariauja. Esame įsitikinę, kad savo aplinką kontroliuojame, tačiau iš tikrųjų tai ji valdo mus. Kai galvojame, kad visa supanti aplinka palanki mums (t. y. mums padeda), iš tikrųjų ji tik mus apsunkina ir sekina. Jai neįdomu, ką ji gali mums duoti.… Skaityti toliau »
Dr. Robertas B. Cialdinis atnaujintame „Įtakos galios“ leidime dalijasi naujausių mokslinių tyrimų rezultatais, savo įžvalgomis, paaiškinimais ir patirtimi, kaip etiškai tai pritaikyti kasdieniame gyvenime, internetinėje prekyboje, versle. Susipažinkite su universaliais įtakos principais, sužinokite, kaip juos taikant paskatinti žmones veikti taip, kaip jūs norite, ir kartu išmokti atsispirti neetiškiems mėginimams daryti įtaką jums. Robertas B. Cialdinis –… Skaityti toliau »
Kai nebelieka vietos: depresijai, panikai, liūdesiui. Kai vieną dieną supranti tos meilės svarbą, daug kas ima keistis į gera, ateina nusiraminimas, pradedi jausti žemę po kojomis… Gal ji šiandien labai reikalinga jūsų draugei, sesei, mamai…Pasidalinkite nuoroda, kad galėtų parsisiųsti ir skirti šiek tiek laiko pamąstymui apie SAVO gyvenimo prasmę. Tegul MEILĖ SAU randa vietą… Skaityti toliau »
Jūsų balsas esate JŪS. Kai galėsite ištarti „tai mano balsas“, pamatysite, kad pasaulis sėdi ir klausosi, nes jūs su juo bendraujate – drąsiai ir aiškiai. Jūs kalbate su pasitikėjimu. Jūs išsiskiriate. Kalbėti viešai – jums tikras iššūkis? Išmokite kalbėti drąsiai, užtikrintai ir pasitikėdami savimi! Knyga Atrask savo balsą padės patraukti bet kurios auditorijos dėmesį: tiek kasdieniame gyvenime… Skaityti toliau »
Kas verčia smegenis mėgti vienus dalykus ir nemėgti kitų? Ar esama kokio nors užtikrinto būvo sukelti žmogaus smegenims laimės jausmą? Ar egzistuoja amžina laimė?Kodėl visur gerai, bet namie geriausia? Kaip smegenys sukuria meilės jausmą? Visi nevienodai suprantame, kas teikia laimę: turtai, šlovė, meilė, seksas, galia, juokas, kiti žmonės, tačiau galime būti visiškai įsitikinę tik dėl… Skaityti toliau »
Tai naujas skaitytojams gerai žinomo dr. Džozefo Merfio knygos leidimas, peržiūrėtas ir papildytas naujais komentarais. Autorius derina laiko patikrintą dvasinę išmintį ir mokslu pagrįstus tyrimus, siekdamas paaiškinti, kokią įtaką kiekvienam žmogaus poelgiui daro pasąmonė, kuri lemia visus mūsų gyvenimo veiksmus ir atoveiksmius. Rasite daug gyvenimiškų pavyzdžių, padėsiančių išlaisvinti ypatingas proto galias ir pradėti gyventi kitaip.… Skaityti toliau »
Paleisk nepasitikėjimą savimi, ugdykis atjautą sau, priimk save tokią, kokia esi! Pasaulyje, pilname asmeninių ir profesinių iššūkių, ne visuomet lengva mylėti ir atjausti save. Tačiau „Meilė sau. Praktinis vadovas moterims” padės žengti pirmąjį paprastą žingsnį. Ši knyga kupina susimąstyti skatinančių idėjų ir padrąsinimo visoms, kurios siekia išsiugdyti pasitikėjimą savimi bei savigarbą – savybes, reikalingas… Skaityti toliau »
Išlieku ramus, kai pasaulis sukasi aplink. Veikiu be įtūžio. Girdžiu tik tai, ką reikia. Turiu išorinę ir vidinę ramybę. Ištarkite šiuos žodžius garsiai. Ar galite šiais žodžiais apibūdinti save? Kaip pasikeistų jūsų pasaulis ir jūs, jei to pasiektumėt? Kokios būtų jūsų mintys, jausmai ir veiksmai, jei visų jų pradžios taškas būtų ramus būvis? … Skaityti toliau »
arba kaip darant mažiau pasiekti daugiau sužinosite apie Paretto dėsnį, kurį dar mažai kas taiko; suprasite, kaip dirbant mažiau padaryti daugiau; atrasite skirtumus tarp efektyvumo, produktyvumo ir rezultatyvumo; surasite atsakymus, kaip rasti savo talentą ir jį paversti stipriąją puse.
Integralaus auklėjimo metodikaTurėtume mokyti vaikus, kaip dera žiūrėti į pasaulį: savo aplinką, artimus žmones, gamtą. Turėtume jiems atverti gyvenimą, papasakoti apie teisingus santykius šeimoje ir visuomenėje, apie pasaulį, žvaigždes, pinigus, istoriją ir geografiją. Taip pat paaiškinti, jog visa tai sudaro vieną mechanizmą, darniai susijusią visumą, kurią privalu saugoti. Juk pažeidę šią harmoniją, sukeliame kančias ir… Skaityti toliau »
Statistiškai, įvaldyti profesiją iki tokio lygio, kad galėtum save vadinti tikru profesionalu užtrunka maždaug 10 000 valandų. Tai reiškia, kad mažiausiai po 4-5 val. 10 metų iš eilės Jūs turite puoselėti savo įgūdžius, gilintis į profesiją, kol save galėsite vadinti tikru ekspertu. Tačiau net ir praėjus 10 000 valandų, 80 proc. žmonių taip ir… Skaityti toliau »
Thich Nhat Hanhas, visame pasaulyje žinomas dzenbudizmo meistras, dar vadinamas „dėmesingumo tėvu“, atskleidžia, kaip kiekvieną akimirką atrasti ramybę, kaip elgtis situacijose, kurios kelia įtampą ar erzina. Didžiausias pasitenkinimas, giliausias džiaugsmo ir pilnatvės jausmas yra taip arti, kaip mūsų kitas įkvėpimas. Knygoje „Ramybė su kiekvienu žingsniu“ Thich Nhat Hanh pateikia pratimus, padedančius pagilinti mūsų suvokimą apie… Skaityti toliau »
Aš esu Albinas Kirkilas, ir aš jaučiuosi laimingas. Ir visuomet pamatęs laimingą žmogų, skubu jo paklausti – „kodėl?“. Žinau, kad prieš tris sekundes ir Jums kilo šis klausimas, todėl nuoširdžiai noriu pasidalinti savo paslaptimi.
Neleisk jam tavęs sužlugdyti. Išmok suvaldyti savo EGO. Ego gali tave suklaidinti ir sugriauti tavo gyvenimą, sugriauti tavo santykius, neleisti atpažinti galimybių ir užkirsti kelią tikrajai sėkmei. Bet tu gali: išmokti pakankamai anksti užgniaužti ego, kol neįsitvirtino blogi įpročiai; išmokti sėkmės akimirkomis nuolankumu ir disciplina suvaldyti ego viliones; išmokti ugdyti vidinę stiprybę… Skaityti toliau »