Pakeisk mąstymą, sustiprink kūną ir tapk ypatingas Knygoje pateiktas 21-os dienos genialaus gyvenimo planas, kuriame rasite patarimų apie mankštą, mitybą, maisto ruošimą ir sveikus užkandžius. New York Times bestselerio „Genialus gyvenimas“ autorius pateikia patarimų, kaip smegenis ir visą organizmą perprogramuoti taip, kad jie veiktų pagal „gamyklinius parametrus“ – sugebėtų kovoti su nuovargiu, nerimu, depresija… Skaityti toliau »
Prisidėkite prie tūkstančių skaitytojų ir sužinokite apie meistriškumo ir deramos saviraiškos palaikymo pagrindą bei praktiką, rodančią kelią prasmingesnės sėkmės link. „Ambicinga, labai aktuali ir paveiki.” –David Epstein, knygos „Žmogaus ribos” autorius. „Ši knyga paliečia tai, ką daugelis mūsų jaučia, tik negali išsakyti.” –Ariann Hufftington, įmonės Thrive Global įkūrėja ir generalinė direktorė. „Turininga,… Skaityti toliau »
„The New York Times” bestseleris. Amerikiečių žurnalas „Real Simple” įvardijo šią knygą, kaip vieną geriausių metų knygų. *** Katė Bowler yra Djuko universiteto dvasininkų mokyklos docentė, kilusi iš paprastos šeimos, kurioje buvo auklėta krikščioniškai. Ji specializuojasi klestėjimo evangelijoje, tikėjime, kuris turtą vertina kaip Dievo palaiminimą, o nesėkmes – kaip Dievo nepritarimą. Jai sekasi… Skaityti toliau »
Knygoje „Menas nieko neveikti“ apdovanojimus pelniusi žurnalistė Celeste Headlee ragina pakeisti mąstymą, nustoti ignoruoti savo gerovę, išmokti atidėti nesibaigiančius darbus ir pradėti gyventi savo malonumui. Celeste strategija leis jums atgauti savo gyvenimo kontrolę ir tapti nepriklausomais nuo netikro efektyvumo, išmokti skirti laiko sau, nesilaikant griežtos darbotvarkės ir negalvojant apie prarastą laiką, ir iš naujo nuspręsti,… Skaityti toliau »
Jei nori būti nesustabdomas, tikėk ir siek savo tikslo. Tikėk savimi, savo gabumais, savo tikslu ir, svarbiausia, begaline Dievo meile bei dieviškuoju Jo planu tavo gyvenimui. Milijonai žmonių visame pasaulyje pažįsta besišypsantį Niko Vujičičiaus veidą ir yra girdėję apie jo įkvepiančias kalbas. Nikas gimė be rankų ir be kojų, bet nepasidavė; fiziniai trūkumai netrukdo… Skaityti toliau »
Apimtas streso, piktas ar nusiminęs? Išbandyk F**k It terapiją. „Sunday Times Style Magazine” F**k It. Daryk, kas patinka. Mesk teisės studijas ir tapk virtuvės šefu. Atsisakyk paaukštinimo darbe ir praleisk daugiau laiko su šeima. Daryk, kas patinka. Piešk per priešpiečius. Dainuok nuoširdžiai džiaugdamasis. Daryk, kas patinka. Nustok pardavinėjęs tai, ko žmonėms nereikia, ir… Skaityti toliau »
Tapk herojumi – sau ir kitiems! Ignas Bakėjus – pirmasis Lietuvoje sertifikuotas Insanity treniruočių programos treneris, MyHero! sveikos gyvensenos judėjimo įkūrėjas, dviejų vaikų tėvas ir laimingai vedęs vyras. Knygoje Ignas pasakoja apie harmoningos savijautos sistemą, kurią sudaro sportas, mityba ir sąmoningumas. Atskleisdamas savo pokyčio istoriją jis ragina bet kokio amžiaus žmogų pagalvoti: Ar… Skaityti toliau »
„Išminties kalendorius“ – paskutinė Levo Tolstojaus knyga. Nors didysis devynioliktojo amžiaus rusų rašytojas išgarsėjo savo romanais „Karas ir taika“, „Ana Karenina“, jis yra nemažai studijavęs dvasinį pasaulio kultūros palikimą ir rašęs religinėmis temomis – ši jo biografijos dalis mažai kam žinoma. Penkiolika metų rinkti išminties perlai – paties L. Tolstojaus nušlifuoti, tyčia pateikti paprasta ir… Skaityti toliau »
Jeigu jums kada nors teko savęs gailėti, jei baiminatės pokyčių, rizikos ar gyvenate praeitimi, šioje knygoje rasite įkvepiančių, veikti skatinančių tikrų istorijų ir naudingų, psichologinei stiprybei ugdyti skirtų patarimų. Autorė dalijasi ne tik savo profesinės praktikos istorijomis, bet ir skaudžia asmenine patirtimi. Sužinosite, kaip:# atsikratyti savigailos;# nebijoti pokyčių;# atsikratyti noro visiems įtikti;# neužstrigti praeityje… Skaityti toliau »
Tikėjimas, kad gyvenimas lengvas ir paprastas, yra didelis nesusipratimas. Gyvenimas kietas. Bet kalbame ne apie tai, kiek smūgių tau suduoda gyvenimas, o kiek daug gali ištverti ir vis tiek eiti toliau. Ši knyga tinka visiems – verslininkams, vadybininkams, sportininkams, studentams ar nusivylusioms namų šeimininkėms. Ji skirta žmogui, siekiančiam savo gyvenimo tikslų, ir nesvarbu, ar… Skaityti toliau »
Širdis neklysta. Klystame mes, kai jos nepaisome. „Šiandien esu įsitikinusi: jei moterys žinotų, kokia galia slypi jų pačių širdyse ir kaip ji gali perkeisti jų gyvenimus, jos tikrai įdėtų daugiau atkaklumo ir pastangų, kad ją pažintų ir prisijaukintų.“ Raminta LapinskaitėKnyga kviečia bet kurio amžiaus moterį atskleisti savivertės paslaptį ir ją pasitelkiant kurti pilnatvės kupiną kasdienybę.… Skaityti toliau »
Prisipažinkite, kiek kartų per dieną pasakote sau – viskas, turiu susikaupti, turiu padaryti šį darbą iki galo. Tam, kad susikauptumėte, griebiatės įvairiausių priemonių: bandote atsiriboti nuo kolegų naudodami ausines, žymitės visus darbus savo kalendoriuje valandų tikslumu, užsidarote namie ir t. t. Tačiau sutelkto dėmesio kultas, kaip teigia psichiatras dr. Srini Pillay, jau yra kiek pasenęs.… Skaityti toliau »
Šiandieniame pasaulyje vis daugiau patarimų moterims, kurios siekia laimės, nori būti sveikos ir gyvybingos, trokšta džiaugsmo, savirealizacijos ir malonumo, ieško kelio į save ir bendrystės su kitais, tačiau… Vieni pataria dainuoti, kiti šokti, vieni moko pykčio, kiti — pozityvumo… Kuo pasikliauti? Ką rinktis? Knygos „Laisvė būti savimi“ autorė sustabdo: užteks spausti save. Mums nieko nebereikia… Skaityti toliau »
OPRAH’OS NUŠVITIMO AKIMIRKOS IR ĮŽVALGOSAnot OPRAH’OS WINFREY, „jei nori būti dėmesingas ir sąmoningas, gyventi atvira širdimi, tavo kelionė turėtų prasidėti nuo Super Soul Sunday“.Pirmą kartą triskart Emmy apdovanojimą laimėjusios laidos Super Soul Sunday akimirkos, suvirpinusios ir praturtinusios milijonus žiūrovų, sudėtos į The Wisdom of Sundays – iki dvasios gelmių sukrečiančią ir vertą jūsų laiko knygą.Knygą… Skaityti toliau »
Knyga, pelniusi 2018 metų Axiom Business Book apdovanojimą. „Principuose“ Rėjus Dalio pasakoja, ko išmoko per visą savo nuostabią karjerą. Jis teigia, kad gyvenimą, vadovavimą, ekonomiką ir investavimą galima sistemizuoti, paverčiant taisyklėmis, ir suprasti lyg mechanizmus. Knygoje pateikiama daugybė praktinių pamokų, sukurtų remiantis pagrindiniais dalykais – „visišku atvirumu” ir „absoliučiu skaidrumu”, kurios papildytos autoriaus sugalvotais efektyviausiais… Skaityti toliau »
Alex Monaco yra gyvenimo provokatorius, verslininkas, bestselerio „Laimingi šunsnukiai” autorius, lektorius. Alex Monaco yra internetinio įvaizdžio studijos įkūrėjas ir sėkmingiausių Lietuvoje online mokymų bendrakūrėjas. Online saviugdos mokymų svetainė „Onbotraining” buvo įvertinta ir apdovanota Masačusetso technologijos universitete. Vieni tapo paveikslus, kiti kuria dainas, treti įmones, bet protingiausia būtų pradžiai sukurti save – lyg kūrinį! – Alex… Skaityti toliau »
Rytą atsisėdate padirbėti prie svarbaus projekto, tačiau sutrukdo telefono pranešimas. Vėliau, kai ketinate kibti į darbą, per petį pliaukšteli kolega, norintis pasišnekėti. Namie ekranai trukdo kokybiškai bendrauti su artimaisiais. Praėjo dar viena diena ir vėl teko atidėti svarbiausius asmeninius ir profesinius tikslus. Kaip būtų įmanoma įgyvendinus savo geriausius ketinimus? Ką pasiektumėte, jei niekas neblaškytų? O… Skaityti toliau »
Tiesiausiai į laimę eina žinantieji, ko nori. Keliai į laimę skirtingi ir ne visiems vienodai priimtini. Ar dažnai įsismelkia į širdį abejonė?• aš per daug aukojuosi, visiems daliju širdį… Gal vertėtų išmokti kovoti?• aš per santūrus, kupinas baimių. Kaip jų atsikratyti?• aš nepakeldamas galvos plušu, o kolegą, trimituojantį apie savo triūsą, viršininkai nešioja ant… Skaityti toliau »
Išsilaisvink nuo vidinių kliūčių ir baimių ir pradėk gyventi gyvenimą tokį, kokio tu nori! Knygoje „Aš padariau tai!“ Jevgenijus Černyš pasakoja apie kliūtis ir sunkumus, kuriuos mes dažnai patiriame gyvenime. Jis dalijasi praktiniais patarimais, kaip spręsti problemas, tad jūs naudositės tais pačiais įrankiais, kaip ir autorius, kelionės pradžioje į savęs pažinimą. Knygoje „Aš padariau tai!“ gausite… Skaityti toliau »
Amerikiečių autorės Soraya Chemaly knyga „Pyktis jai tinka“ yra transformuojantis kūrinys, raginantis dvidešimt pirmojo amžiaus moteris įsijausti į savo pyktį ir panaudoti jį kaip ilgalaikių asmeninių bei visuomeninių pokyčių įrankį. Moterys pyksta ir nėra sunku suprasti, kodėl. Jos pervargusios, o darbas per mažai apmokamas. Moterys spaudžiamos į prieštaringų reikalavimų rėmus. Teigiama, kad jos per daug… Skaityti toliau »