170 m., būdamas priešakinėse karo su Germanija linijose, savo palapinėje Romos imperatorius Markas Aurelijus naktį prisėdo rašyti. O galbūt jis rašė Romos rūmuose auštant. Arba nuvogė kelias sekundes per žaidynes, ignoruodamas skerdynes Koliziejuje. Tiksli vieta nesvarbi. Esmė ta, kad šis žmogus, šiandien žinomas kaip paskutinis iš penkių gerų imperatorių, prisėdo rašyti. Ne auditorijai ar publikavimui,… Skaityti toliau »
Po daugelio metų pasitenkinimo neteikiančio darbo Bronnie Ware pradėjo prasmingo darbo paieškas. Nors ir neturėdama formalios kvalifikacijos bei patirties, ji ėmėsi palaikomojo slaugymo. Besirūpinant mirštančiaisiais, Bronnie gyvenime įvyko svarbūs virsmai. Vėliau ji sukūrė tinklaraštį ir paskelbė straipsnį apie dažniausius jos slaugytų žmonių apgailestavimus. Straipsnis „Penkios dažniausios apgailestavimų priežastys mirštant“ taip išpopuliarėjo, jog perpirmus metus… Skaityti toliau »
Kaip sulėtinti gyvenimo tempą ir visur pastebėti džiaugsmą Ar tikrai gyvenimo laimė glūdi ramybėje ir paprastuose, kasdieniuose dalykuose? Tinklaraštininkė ir populiaraus „Youtube“ kanalo „Simple Joys“ turinio kūrėja Helena Woods teigia, kad ramiai gyventi iš tiesų yra įmanoma sulėtinus gyvenimo tempą. Knygoje „Lėtesnis gyvenimas“ autorė atskleidžia lėtesnio gyvenimo išmintį, kurią įgijo persikėlusi iš JAV į Prancūziją.… Skaityti toliau »
Pakeiskime požiūrį į baimę visiems laikams! Jei kada nors susidūrėte su baime ir nežinojote, kaip elgtis… Jei jaučiate, kad paveikti baimės priimate sau nepalankius sprendimus… Jei turite daug potencialo ir trokštate dalytis savo vizijomis, tačiau nesiryžtate… Jei norite gyventi drąsiai, įdomiai, tačiau jaučiate, kad yra riba, kurios niekaip negalite peržengti, kuri jus stabdo ir… Skaityti toliau »
Daugiau nei prieš dešimtmetį psichologijos ir filosofijos mokslų populiarintojas Alain de Botton sukūrė „The School of Life“ (liet. „Gyvenimo mokykla“) pasaulinę organizaciją, padedančią žmonėms prasmingiau gyventi, suteikiančią žinių, kaip suprasti save, pagerinti santykius su aplinkiniais, siekti sėkmės darbe ir socialiniame gyvenime, nepamirštant ramybės bei tinkamai išnaudoti laisvalaikį. Knygoje sudėta dešimtmetį apimanti „The School of… Skaityti toliau »
Neramūs protai ir patirtys, kurie padaro mus tuo, kas esame „Itin intelektualus bandymas suprasti prieštaringas istorijas, kurias pasakojame apie savo psichologinius sunkumus.“ – The Guardian Daugelio apdovanojimų laureatę, Niujorko žurnalistę ir rašytoją Rachel Aviv domina psichikos užkaboriai, žmogiškosios patirties pakraščiai, kurių nepavyksta išreikšti žodžiais. Knygoje „Svetimi sau“ (Strangers to Ourselves, 2022) ji pasitelkia neįprastą… Skaityti toliau »
Menas ir mokslas, kaip tapti laimingesniam Harvardo profesorius Arthur C. Brooks ir legendinė JAV televizijos laidų vedėja Oprah Winfrey kviečia kartu leistis į laimės paieškas knygoje „Kurk gyvenimą, kokio trokšti“ (Built the Life You Want, 2023). Remdamiesi naujausiais moksliniais tyrimais ir ilgamete patirtimi, jie pataria, kaip susikurti keturis asmeninės laimės ramsčius: šeimą, draugystę, darbą ir… Skaityti toliau »
„Įžvalgioji lyderystė“ (angl. Deep Leadership, 2004) – pokyčiams įkvepianti knyga, skirta vadovams, siekiantiems ugdyti savo lyderystės gebėjimus, formuoti sveiką, motyvuojančią organizacinę kultūrą, kurioje klesti abipusis pasitikėjimas ir bendrystė. Įžvalgiosios lyderystės programą Suomijoje sukūrė pulkininkas, leitenantas, edukologijos mokslų daktaras Vesa Nissinenas, kuris, remdamasis savo ilgamete vadovavimo patirtimi tarptautinėse kompanijose, Suomijos gynybos pajėgose, pristato naują – holistinį… Skaityti toliau »
Būdas išsilaisvinti ir įveikti gyvenimo kliūtis „Kelias iš labirinto” – ilgai lauktas pasaulinio bestselerio „Kas paėmė mano sūrį” tęsinys. Niekas nesitikėjo, kad alegorinis dr. Spencerio Johnsono pasakojimas sulauks tokio populiarumo – 28 milijonai parduotų kopijų visame pasaulyje ir daugybė gerbėjų, tvirtinančių, kad ši paprasta istorija išgelbėjo jų karjeras, santykius ar net gyvenimus! Pirmoje dalyje… Skaityti toliau »
Knyga apie viltį Nauja tarptautinio rekordus sumušusio bestselerio „Subtilus menas nekrušti sau (ir kitiems) proto” autoriaus knyga – paradoksalus vadovas sprendžiantiems vilties problemas. Gyvename įdomiu laikmečiu. Materialiai viskas geriau – esame laisvesni, sveikesni ir turtingesni nei kada nors iki šiol gyvenę žmonės. Visgi kažkodėl viskas atrodo beviltiškai ir velniškai sukrušta – planeta šyla, vyriausybės… Skaityti toliau »
Šokoladas sielai Pasitikėjimas savimi, kuris išlieka
Kodėl taip svarbu veiksmingai valdyti laiką? Kokia yra tikroji laiko valdymo esmė ir kaip laiką išnaudoti savo naudai? Kokios naujausios mokslinės išvados apie laiko valdymą? Šiame vadove rasite intuityvų, tiesioginį ir išsamų paaiškinimą, kaip veikia laiko valdymo mechanika. Kai nusprendžiame perimti savo laiko kontrolę, poveikis mūsų gyvenimui gali būti milžiniškas. Tačiau tik nedaugeliui žmonių iš… Skaityti toliau »
Kodėl būtina įvaldyti konfliktų valdymo meną? Kaip konfliktus iš kliūčių paversti augimo ir supratimo galimybėmis? Kokios yra veiksmingiausios strategijos, kaip spręsti ir spręsti ginčus? Pasiruoškite skaityti esminį vadovą, kuris padės jums susipažinti su konfliktų sprendimo dinamika. Knyga siūlo aiškų ir išsamų kelią, kaip suprasti ir valdyti ginčus visose gyvenimo srityse – nuo darbo iki asmeninio… Skaityti toliau »
Sąmoningumo mokyklos „Gyvenimo rytas“ įkūrėjo, lektoriaus Roberto Karvausko knyga „Laimingo Gyvenimo Raktas“ – unikalus teorinių žinių ir praktikų kompleksas, leidžiantis žmogui iš esmės pakeisti savo gyvenimą. Pamiršti, kas yra stresas, nerimas, ligos, nelaimės ir mėgautis pilnatvišku gyvenimu, kuriame vyrauja vidinė ramybė, pasitikėjimas, dėkingumas ir entuziazmas. Nuosekli, darni, argumentuota žinių sistema autoriaus širdy ir prote gimė… Skaityti toliau »
Serija: „Swedbank kolekcija #25“. Kas žmogaus gyvenimą daro laimingą ir visavertį? Kaip mes ieškome ir siekiame laimės? O svarbiausia – koks gyvenimas yra geras gyvenimas? Įžvalgius ir įspūdinga statistika grįstus atsakymus atskleidžia dviejų Harvardo universiteto mokslininkų Roberto Waldingerio ir Marco Schulzo aprašytas ilgiausiai kada nors pasaulyje vykdytas tyrimas. Kviečiame panirti į vieną įdomiausių ir aktualiausių… Skaityti toliau »
Kiekvieno žmogaus viduje yra vieta, kurioje galima pailsėti bet kokiomis gyvenimo aplinkybėmis. Dėl įvairių priežasčių daugelis ją pamiršome. Galbūt ši knyga padės rasti kelią atgal. Įpusėjęs trečiąją dešimtį švedas Björnas Lindebladas atsisako sėkmingos ekonomisto karjeros, plikai nusiskuta galvą, išdalija savo turtą ir išsikrausto į Tailando džiungles gyventi su būriu nepažįstamųjų. Toli nuo įprastos kasdienybės… Skaityti toliau »
Serija: „Šokoladas sielai #5“. Moteriškos paslaptys, kurios padės sužavėti vyrą, ilgam išlaikyti jo susidomėjimą bei sukurti nuostabius santykius, kokių tu esi verta! Mieloji, sveikinu tave įsigijus šį stulbinantį praktikų rinkinį. Kaip tik dabar tu žengi svarbų žingsnį link savo laimingos moteriškos ateities, nes tu jau pasirengusi mylėti ir būti mylima. Taigi, metas pasakyti „sudie” ilgesiui,… Skaityti toliau »
Serija: „Šokoladas sielai #4“. Kaip tapti laiminga, moteriška ir savimi pasitikinčia moterimi, kuri yra išskirtinė, vienintelė ir nepamirštama? 8-ių moteriškų praktikų rinkinys! Pusę savo gyvenimo aš tikėjausi, kad modelio karjera, pinigai bei vyrų dėmesys padės man jaustis laiminga, mylima ir moteriška. Buvau labai priklausoma nuo kitų nuomonės. Tačiau net jei visi kartodavo, kad aš graži,… Skaityti toliau »
Serija: „Šokoladas sielai #3“. Ir net kai gyvenimas davė VISKĄ, apie ką gali svajoti moteris: sėkmingą modelio karjerą, dideles sumas pinigų banko sąskaitoje, galimybę neriboti savo išlaidų, gyvenimą prabangiame name Los Andžele ir daug įtakingų draugų … Vis tiek nesijaučiau MOTERIŠKA, LAIMINGA AR PATRAUKLI. Nuolat kažko trūko. Tada supratau, jog iliuzijų galima vaikytis visą… Skaityti toliau »
Serija: „Šokoladas sielai #2“. Kaip išplėsti savo VIDINES RIBAS ir lengvai iš gyvenimo gauti viską, ko trokšti: meilę, sėkmę, pinigus ar net gerus santykius! Mieloji, viskas, ką gyvenime darai ir kaip Tau sekasi, priklauso nuo to, KAIP TU SAVE IŠ TIKRO MATAI! Jeigu matai save kaip moterį, kuri sunkiai dirba ir mažai uždirba, būtent… Skaityti toliau »