Temos Archyvai: Saviugda

James Clear — Atominiai įpročiai

Knygoje „Atominiai įpročiai: lengvas ir patikrintas būdas išsiugdyti gerus įpročius ir nugalėti blogus“ įpročių ir sprendimų priėmimo guru James Clear pasakoja, kaip pačiais paprasčiausiais būdais susikurti įpročių sistemą, kuri padėtų, o ne trukdytų gyventi taip, kaip norite. Tereikės menkų pokyčių, o rezultatai bus akivaizdūs. Būtent tai žada autorius ir su kaupu išpildo knygoje „Atominiai įpročiai:… Skaityti toliau »

Ray Dalio — Principai: gyvenimas ir darbas

Knyga, pelniusi 2018 metų Axiom Business Book apdovanojimą. „Principuose“ Rėjus Dalio pasakoja, ko išmoko per visą savo nuostabią karjerą. Jis teigia, kad gyvenimą, vadovavimą, ekonomiką ir investavimą galima sistemizuoti, paverčiant taisyklėmis, ir suprasti lyg mechanizmus. Knygoje pateikiama daugybė praktinių pamokų, sukurtų remiantis pagrindiniais dalykais – „visišku atvirumu“ ir „absoliučiu skaidrumu“, kurios papildytos autoriaus sugalvotais efektyviausiais… Skaityti toliau »

John McCain & Mark Salter — Nerimstanti banga

„Nerimstanti banga“ – JAV senatoriaus ir politinės garsenybės John McCain atsiminimai. Knygoje autorius apmąsto savo politinę karjerą, gyvenimą ir tai kas jame buvo svarbiausia. Autorius šią knygą parašė žinodamas, kad serga vėžiu ir laiko šiame pasaulyje liko visai nedaug. Tai tarsi savotiškas noras pasišnekėti su mylėtos šalies piliečiais. Senatorius su pasimėgavimu prisimena savo metus Senate,… Skaityti toliau »

John Marks Templeton — Gyvenimo dėsniai

Tai vienas nuostabiausių, labiausiai įkvepiančių praėjusio amžiaus saviugdos kūrinių. Šią knyga galima skaityti kaip ir kiekvieną kitą dvasią pakilėjantį kūrinį, tačiau šis veikalas prilygsta akademinių studijų programai. Dėsniai suskirstyti į 40 skyrių, tai atitinka 40 mokslo metų savaičių. Šioje knygoje surinkta du šimtai svarbiausių gyvenimo dėsnių, kuriuos galima pritaikyti kiekvieno žmogaus gyvenime. Visi dėsniai pradedami… Skaityti toliau »

Gary Keller & Jay Papasan — Tik vienas dalykas

„Tik V1ENAS DALYKAS“ pasirodė daugiau nei 400 nacionalinių perkamiausių sąrašuose, įskaitant „Wall Street Journal“, „NewYork Times“ ir „USA Today“. Ji laimejo 12 knygų apdovanojimų, buvo išversta į 30 kalbų, buvo tarp top 5 geriausių verslo knygų „Hudson’s Booksellers“ 2013 metais ir tarp top 30 geriausių verslo knygų „Executive Book“ saraše 2013 metais. Itraukta į top… Skaityti toliau »

Oprah Winfrey — The Wisdom of Sundays. Gyvenimą keičiantys pokalbiai

OPRAH’OS NUŠVITIMO AKIMIRKOS IR ĮŽVALGOSAnot OPRAH’OS WINFREY, „jei nori būti dėmesingas ir sąmoningas, gyventi atvira širdimi, tavo kelionė turėtų prasidėti nuo Super Soul Sunday“.Pirmą kartą triskart Emmy apdovanojimą laimėjusios laidos Super Soul Sunday akimirkos, suvirpinusios ir praturtinusios milijonus žiūrovų, sudėtos į The Wisdom of Sundays – iki dvasios gelmių sukrečiančią ir vertą jūsų laiko knygą.Knygą… Skaityti toliau »

Rachel Herz — Geismo kvapas. Paslaptingas uoslės pasaulis

Kanados mokslininkė Rachel Sarah Herz yra psichologė ir neurobiologė, skaitančiai visuomenei labiausiai žinoma kvapų psichologijos ekspertė, kurios knygoje „Geismo kvapas: paslaptingas uoslės pasaulis“ gyvybingai ir viliojančiai atskleidžiama ką jaučia nosis. Uoslė yra mažiausiai apdainuota iš visų penkių pojūčių. Atliekant vieną apklausą respondentai pareiškė, kad mažiausiai gailėtųsi praradę gebėjimą uosti. Bet Rachel Herz, viena iš naudaugelio… Skaityti toliau »

Anonymous — Emilijos dienoraštis 1942-2015 m.

Aprašymas Nieko dabar taip netrokštu, kaip šviesesnio rytojaus vilties ir paskui jos įgyvendinimo. „Emilijos dienoraštis“ – autentiškas mokytojos dienoraštis, tik autorė niekada neįsivaizdavo, kad jis bus išspausdintas. Viskas prasideda 1942 metais, kai septyniolikmetė pradeda naujus mokslo metus Biržų gimnazijoje. Tikrovė negailestinga: išeina į karą klasiokai, artėja frontas, aplinkui sprogimai, baimė ir nerimas dėl ateities. Vėliau… Skaityti toliau »

Florence Falk — Viena pati: Moteriškos vienumos menas

Ateina metas, kai pasijunti viena: išsiskyrusi, netekusi savojo žmogaus, vieniša ar gyvenanti santykiuose be meilės ir supratimo. Tą akimirką tiesiog nežinia, ką daryti, ko griebtis… Psichoterapeutės Florence Falk knyga „Viena pati: moteriškos vienumos menas“ teikia stiprybės: moko pažinti vienumą, atsikratyti baimių, abejonių, sąmyšio ir bejėgiškumo jausmo; kviečia ieškoti kelio į autentiškąją save, džiaugtis malonumais ir… Skaityti toliau »

Melody Beattie — NE-priklausomi. Kaip liautis kontroliuoti kitus ir pradėti rūpintis savimi

Šioje klasika tapusioje saviugdos knygoje amerikiečių psichologė Melody Beattie supažindina su kopriklausomais – per daug linkusiais kontroliuoti kitus – žmonėmis. Pirmiausia tai yra žmonės, gyvenantys su priklausomybių valdomais artimaisiais: alkoholikais, lošėjais, darboholikais. Tačiau ši knyga ne tik jiems – daugelis susiduriame su per daug rūpestingais tėvais ar valdingais sutuoktiniais, linkusiais sekti kiekvieną mūsų žingsnį.

Sheila Warby — Su meile širdyje ir „spindulėliu“ ausyse

Šis vadovas tėvams – tai tąsa to nuolatinio ir nenuilstamo darbo, kurį dr. Suzuki dirbo dėl viso pasaulio vaikų. Jo požiūris į vaikų mokymąsi ir šiuo požiūriu besiremianti visa ugdymo koncepcija negrįžtamai pakeitė instrumentinį muzikos mokymą. Dr. Suzuki tikėjimas visų vaikų gebėjimais pademonstravo, ką vaikai gali pasiekti, jei yra auginami mylinčioje aplinkoje.   Šiame vadove… Skaityti toliau »

Verena Kast — Atsisveikinimas su aukos vaidmeniu: gyventi savo gyvenimą

Daugelis žmonių savo kasdieniame gyvenime jaučiasi priklausantys nuo kitų – tarsi būtų pastarųjų veiklos arba savivalės aukos. Blogiausiu atveju jie nemato jokios galimybės pakeisti savo padėtį. Jie negali nieko imtis, nes per daug bijo padarinių. Verena Kast aprašo ne tik jų jausmus, bet ir kaip apskritai patenkama į tokią situaciją. Kas darosi, kai žmonės nuolat… Skaityti toliau »

Alisa Vitti — Moters kodas

Gydytoja Alisa Vitti knygoje „Moters kodas“ dalijasi savo patirtimi bei žiniomis, kurias sukaupė išgirdusi policistinių kiaušidžių sindromo diagnozę. Moteris nesutiko su vieninteliu medikų pasiūlytu gydymo būdu ir pati pradėjo ieškoti alternatyvių kelių, kaip galėtų ne tik sumažinti simptomus, bet ir palengvinti pačią ligą. Policistinių kiaušidžių sindromas pastaruoju metu diagnozuojamas dažnai – jį turi bent dešimt… Skaityti toliau »

Andrea Kasprzak — Vaizduotės galia

Dalydamasi asmenine patirtimi, remdamasi moksliniais tyrimais ir pateikdama įtraukiančių užduočių, Andrea Kasprzak kviečia leistis į nuotaikingą kelionę. Nuotykiai Havajuose, pažintys su Pietų Kalifornijos jogos išminčiais, bičiulystė su Vašingtono ateivių entuziastais – pačios išgyventomis istorijomis autorė atskleidžia, kaip prisikasti prie savo vaizduotės klodų ir išpildyti plačiausius užmojus ir beprotiškiausias svajones.

Danielius Debesyla — Tinginio Manifestas

Yra teigiančių, kad tinginiai nieko nepasiekia. Bet tai – melas. Moksliniai tyrimai ir žymiausių autorių patirtis rodo, kad SĄMONINGA TINGINYSTĖ yra geriausia, kuo galime užsiimti. Tai produktyvu, sveika ir suteikia begalę progų išpildyti svajones, kurių tikrai turi. Skirk laiko sau, skirk laiko šeimai. Patinginiauk, po velnių! Atrask knygą, kurioje rašoma: 1) Kodėl tinginiauti yra sveika.… Skaityti toliau »

Gary Chapman & Paul White — Penkios meilės kalbos darbe

Kaip penkias meilės kalbas būtų galima pritaikyti darbo santykiams? Vienas svarbiausių žmogaus poreikių – jaustis vertinamam tiek darbe, tiek asmeniniame gyvenime. Tai pasiekti sudėtinga, jei jūs, jūsų kolegos, darbdaviai ar darbuotojai vertinimą vienas kitam reiškiate skirtingai. Santykių konsultantas, bestselerių „Penkios meilės kalbos“ ir „Penkios vaikų meilės kalbos“ autorius Gary Chapmanas ir Paulas White’as siūlo… Skaityti toliau »

Ilja Grzeskowitz — Mąstyk, daryk, keisk

Knygos autorius, pasitelkdamas įdomias istorijas ir idėjas, kviečia dirbti, mylėti, gyventi taip, tarsi kiekvieną sekundę nebūtų nieko svarbiau, ir siūlo imti vadžias į rankas, kad ir kurioje gyvenimo kopėčių vietoje esate šiuo metu. Nesvarbu, koks jūsų titulas, ar turite pinigų, kitų žmonių palaikymą, kad ir ką norėtumėte savo gyvenime pakeisti, nedvejokite ir pasinaudokite šios knygos… Skaityti toliau »

Earl Nightingale — Keisčiausia paslaptis

Neseniai aš įrašiau paskaitą, kurios pavadinimas yra „Keisčiausia pasaulio paslaptis“. Be jokios reklamos ir be jokio ypatingo pristatymo šio įrašo buvo parduota daugiau negu bet kokių kitų įrašytų paskaitų. Ją išgirdo milijonai viso laisvojo pasaulio žmonių ir šias mintis jie labai aukštai įvertino. Milijonai parduotų įrašų! Ir milijonai pokyčių žmonių gyvenime! Bet aš nepasakiau nieko… Skaityti toliau »

Anthony Gunn — Būk laimingas! Ilgalaikės laimės pamokos

Pastebite, kad nuolat kartojate tas pačias klaidas?Vis išpranašaujate sau nesėkmes?Jaučiate, kad gyvenimo sunkumai neleidžia susiteikti į tai, kas svarbiausia? Mes visi neretai apsigauname manydami, kad niekaip negalime paveikti savo laimės, ir netikime turį galią atrasti laimę savyje. Praktiški ir realybėje ne kartą patikrinti psichologijos daktaro Anthony Gunn’o patarimai padės atrasti savo kelią į neblėstančią laimę.… Skaityti toliau »

Frank Bettger — Kaip šiandien tapti klestinčiu verslininku

Verslo klasika tapusi „Kaip šiandien tapti klestinčiu verslininku“ knyga tinka visiems, kas susiduria su pardavimais. Nesvarbu, ar parduodate nekilnojamą turtą ar investicinius fondus, reklamą ir idėjas – ar ką kitą – ši knyga skirta jums.Dvidešimt devynerių Frankas Bettgeris buvo viso labo nevykęs draudimo poliusų pardavėjas. Perkopęs ketvirtą dešimtį jis jau turėjo didžiulį namą užmiestyje ir… Skaityti toliau »