Temos Archyvai: Saviugda

Mark Manson — Subtilus menas nekrušti sau (ir kitiems) proto: kitoks požiūris į gerą gyvenimą

Originalus knygos pavadinimas: „The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life“. Šiame mūsų kartos savigalbos vadove tinklaraštininkas-superžvaigždė mums parodo, kad gebėjimo būti laimingam esmė – liautis stengtis būti nuolat pozityviam, ir vietoj to stengtis geriau spręsti problemas. Dešimtmečius mums vis buvo sakoma, kad pozityvus mąstymas yra raktas… Skaityti toliau »

Lorna Byrne — Angelai mano rankose

Gyvenkite visavertį gyvenimą. Gyvenimas yra vertingas. Branginkite jį. Jis nuostabus. Nesvarbu, kas nutiktų, kokį nuopuolį patirtumėte, išsikapstysite. Angelai man tai aiškina visą gyvenimą. Žinau: angelai sargai jus nuolat moko džiaugtis tuo, kad esate gyvi, taigi kuo dažniau priminkite sau mėgautis paprastais savo darbeliais. Lorna Byrne „Angelai mano rankose“ tęsia pirmosios autorės knygos „Angelai man glosto… Skaityti toliau »

Anders Ericsson & Robert Pool — Kaip pasiekti (beveik) viską

Jei visada kuo nors žavėjotės, bet sakėte sau: „Neturiu tam talento.“ Jei nedrąsiai žvalgėtės į savo srities lyderius atsidusdami: „O, jeigu aš taip galėčiau!“ Jei augindami vaikus nuolat savęs klausėte, kas svarbiau – įgimti gebėjimai ar nuoseklus darbas… Tuomet ši knyga skirta jums. Sukurta ne tik padrąsinti, įkvėpti, bet ir nurodanti konkrečias technikas, padedančias savo… Skaityti toliau »

Lina Vėželienė — Septynios didžiosios nuodėmės psichologo kabinete

Knyga „Septynios didžiosios nuodėmės psichologo kabinete“ skiriama tiems, kas plačiau žvelgia į save ir kitus, nepaviršutiniškai vertina psichologines problemas, domisi sielogyda, psichoterapija ir jų sąsajomis, dvasine psichologinių problemų kilme ir įvairesniais sveikimo būdais. Mintis rašyti knygą autorei kilo susidūrus su psichoterapiniam gydymui nepasiduodančiais žmonių negalavimais. Kad ir kokia pažanga būtų pasiekta, vidinio nelaimingumo šaltinis likdavo… Skaityti toliau »

Asta Ivaškevičiūtė — Laisvė būti savimi: kaip pasiekti pilnatvę, džiaugsmą ir laimę

Šiandieniame pasaulyje vis daugiau patarimų moterims, kurios siekia laimės, nori būti sveikos ir gyvybingos, trokšta džiaugsmo, savirealizacijos ir malonumo, ieško kelio į save ir bendrystės su kitais, tačiau… Vieni pataria dainuoti, kiti šokti, vieni moko pykčio, kiti — pozityvumo… Kuo pasikliauti? Ką rinktis? Knygos „Laisvė būti savimi“ autorė sustabdo: užteks spausti save. Mums nieko nebereikia… Skaityti toliau »

Jevgenijus Černyš — Aš padariau tai (1)

Išsilaisvink nuo vidinių kliūčių ir baimių ir pradėk gyventi gyvenimą tokį, kokio tu nori! Knygoje „Aš padariau tai!“ Jevgenijus Černyš pasakoja apie kliūtis ir sunkumus, kuriuos mes dažnai patiriame gyvenime. Jis dalijasi praktiniais patarimais, kaip spręsti problemas, tad jūs naudositės tais pačiais įrankiais, kaip ir autorius, kelionės pradžioje į savęs pažinimą. Knygoje „Aš padariau tai!“ gausite… Skaityti toliau »

Jolita Mikolaitienė — Dovana beveik suaugusiai dukrai

Ši knyga – tai mamos, nepėsčios, bet nuėjusios ilgesnį gyvenimo kelią, patyru- sios šilto ir šalto, turinčios platesnį požiūrį į gyvenimą ir už didesnę daugumą kitų mamų, laisvos nuo socialinių prietarų ir puikybės, nuoširdūs pasakojimai-patarimai dukrai, užkabinantys ir gilesnius skai- tančiosios sielos sluoksnius. Anot autorės, pats gyvenimas yra dovana, ir tik mes patys jį galim… Skaityti toliau »

Abbi Waxman — Mažos pradžios: kaip užsiauginti gyvenimą

Tai pasakojimas apie gebėjimą susidoroti su iškilusiais sunkumais, apie meilę ir drąsą gyventi tada, kai nieko nebesinori. Liliana Girvan jau treji metai kaip vieniša motina. Automobilio avarijoje žuvo jos vyras. Tik dabar ji pradeda suvokti, ką reiškia būti našle. Ji jau sugeba nuvežti dukras į mokyklą, eiti į darbą ir net žiūrėti televizorių. Tačiau Lilianai… Skaityti toliau »

Jordan Belfort — Vilko kelias

Jordan Belfort – skandalingasis Volstryto vilkas, „žvėris“, patyręs staigų nesustabdomą praturtėjimą, vėliau žemai smukęs ir net atsidūręs už grotų. Galiausiai atsitiesęs jis sukūrė įspūdingą verslą, pradėdamas nuo nulio. Jo sukurta „Tiesios linijos“ (Straight Line) sistema leidžia nepaisant amžiaus, išsilavinimo ar įgūdžių tapti įtikinėjimo ir pardavimų meistru. „Vilko kelias“ – knyga, kurioje Jordan Belfort praveria paslapties… Skaityti toliau »

Louise L. Hay — Gyvenimas! Jo grožį kuriame patys

Luise L. Hay – metafizikos mokytoja ir nuostabi lektorė, parašiusi virš 30 knygų, kurios yra išverstos į daugelį pasaulio kalbų. Ji padėjo tūkstančiams žmonių atrasti ir išnaudoti kūrybinių galių potencialą savo tobulėjimui ir išgijimui. Gyvenimas – didžiausia vertybė ir koks jis bus, priklauso tik nuo mūsų. Tad atsikratykime negatyvių minčių ir blogų įpročių, mylėkite save,… Skaityti toliau »

Jason Fried & David Heinemeier Hansson — Nutolęs: biuras nereikalingas

Kol pasaulyje netyla diskusijos, ar įvyks biuro revoliucija ir vis daugiau žmonių ims dirbti iš namų ar kitos malonios vietos, neapriboti geografijos, pastarąjį dešimtmetį kompanijos 37signals kūrėjai sėkmingai vysto milijoninės apyvartos verslą dirbdami nuotoliniu būdu. Jų įsitikinimu, tik nuotolinis darbas gali pagerinti darbo kokybę ir teikti pasitenkinimą vykdoma veikla, tik taip galima pasisamdyti geriausius pasaulio… Skaityti toliau »

James R. Doty — Proto ir širdies magija

„Proto ir širdies magija“ tai – kvapą gniaužiantis autobiografinis pasakojimas, kuriuo dalijasi Džimis Dotis. Šiandien jis yra garsus neurochirurgas ir vadovauja Stanfordo universiteto Atjautos ir altruizmo tyrimų ir mokymo centrui. Jungdamas pasakojimą apie savo vaikystę su mediko profesijos keliamais iššūkiais, autorius atskleidžia konkrečius būdus, kaip tvarkytis su gyvenimo sunkumais, prisišaukti sėkmę ir išlaikyti budrų protą.

Tom Rath — Valgyk, judėk, miegok

Pasirinkimai – svarbus dalykas. Šiandien galite nuspręsti imtis to, kas rytoj suteiks daugiau energijos. Laikui bėgant, teisingi pasirinkimai gerokai padidina ilgo ir sveiko gyvenimo šansus. Retkarčiais pasirodo knyga, kurią perskaitę imate mąstyti, jaustis ir elgtis kitaip. New York Times bestselerių autoriaus Tomo Ratho knyga Valgyk, judėk, miegok paveiks jūsų sveikatą ateinantiems dešimtmečiams. Tomas Rathas laikomas… Skaityti toliau »

Charles Duhigg — Geriau, greičiau, efektyviau: produktyvumas versle ir gyvenime

Jauna moteris meta doktorantūros studijas ir pradeda žaisti pokerį. Išstudijavusi tikimybių teoriją, ji išmoko prognozuoti savo varžovų klaidas ir taip tapo viena sėkmingiausių pokerio žaidėjų pasaulyje. Grupelė „Google“ kompanijos analitikų ėmėsi projekto, kurio tikslas – išsiaiškinti, kokiomis sąlygomis komanda geriausiai funkcionuoja. Paaiškėjo, kad tai, kaip komandos dirba, yra gerokai svarbiau negu tai, kas yra jų… Skaityti toliau »

Timothy Ferriss — 4 valandų darbo savaitė

Paradoksalu, bet dažnai nutinka, kad galima nuveikti ir uždirbti daugiau – gerokai daugiau – darant perpus mažiau nei dabar. Knygoje išradingai pasakojama, kaip pastebėti ir išnaudoti progas, kurių nepastebi kiti, neatidėlioti savo gyvenimo planų bei įgyvendinti svajones čia ir dabar, pasinaudojant svarbiausiais naujųjų turtuolių ištekliais – laiku ir mobilumu.

Dale Carnegie — Kaip sėkmingai ir be streso priimti permainas

Kodėl kiekviena permaina yra žingsnis sėkmės link? Kada ir kaip turėtume inicijuoti permainas? Kaip susitaikyti su pokyčiais dirbant komandoje? Kaip sumažinti permainas lydintį stresą? Kaip išmokti dirbti su įvairių kultūrų, kartų ir lyčių žmonėmis? Sėkmė žmogaus gyvenime nėra statiška – ji nuolat keičiasi. Nesvarbu, ar norime nepaleisti iš rankų dabartinės sėkmės, ar siekiame, kad ji… Skaityti toliau »

Daiva Karpavičiūtė — Gydantis česnakas

UNIKALI DARŽOVĖ – PANACĖJA NUO GALYBĖS LIGŲ GERAI SAVIJAUTAI, SVEIKATAI IR ILGAM GYVENIMUI. Įvairios tautos žinias apie sveikatą stiprinančias česnako galias perduoda iš kartos į kartą, nors daugelis gydomųjų šios daržovės savybių medicininiais tyrimais buvo pagrįstos tik pastaraisiais dešimtmečiais. Visapusiškai česnaką ištyrinėjusiems mokslininkams pavyko nustatyti, kuo pagrįstas šios daržovės gydomasis poveikis. Česnakas gydo, nes jame… Skaityti toliau »

Konkordija Antarova — Džiaugsmo mokslas

Citatų rinkinys iš romano „Du gyvenimai“ Žmonija laužo galvą, kaip kuo daugiau pasiekti, kaip klestėti, kaip įgauti galios įvairiose srityse. Garsi rusų rašytoja, knygos „Du gyvenimai“ autorė, teosofė Konkordija Antarova atsako: ieškok su džiaugsmu ir visur gausi teigiamus atsakymus. Visas visatos gyvenimas yra teigimas. Kūryba galima tik teigiant. Kas negali savo gyvenimo kasdienybėje išmokti teigimo… Skaityti toliau »