Sveikos atvykusios į „Suaugusių moterų klubą“! Čia laukiama kiekviena, kuri gvildena, išgyvena, užduoda klausimus ir ieško atsakymų apie savo kūną, protą ir jausmus, kai pasaulis vis garsiau ima šnabždėti apie ne visada patogų amžėjimą. 40+, 50+… Ar tai tik skaičiai, ar kai kas daugiau, ko negalime ignoruoti? Net jeigu tik artėjate prie didžiųjų pokyčių slenksčio,… Skaityti toliau »
O gal meilėje nėra blogų ar gerų žmonių, yra tavo arba ne? Jei bent į vieną teiginį atsakysi „taip”, ši knyga – tavo: „Oi, tu velnių priėdusi (-ęs)” – ar kada nors girdėjai tokią frazę? Gal jautiesi be galo bloga, nors iš tiesų esi labai geras žmogus. Turi daug klausimų, nes nežinai, kas ir… Skaityti toliau »
Kodėl moteriai – vienišai ar ištekėjusiai – būtina perskaityti „Seksą ir vienišą moterį”?. Todėl, kad ši knyga nedviprasmiškai pataria mėgautis seksualiniu gyvenimu, suvokti, kad tai – vienas didžiausių gyvenimo džiaugsmų. Čia taip pat teigiama, kad moteris, sulaukusi dvidešimt aštuonerių ir neturinti sutuoktinio (bent jau nuosavo), tikrai nepateko į jokią bėdą. Jai turėtų rūpėti vienintelis… Skaityti toliau »
„Mes manome, kad gyvename darnoje su savo aplinka, tačiau iš tiesų ji su mumis kariauja. Esame įsitikinę, kad savo aplinką kontroliuojame, tačiau iš tikrųjų tai ji valdo mus. Kai galvojame, kad visa supanti aplinka palanki mums (t. y. mums padeda), iš tikrųjų ji tik mus apsunkina ir sekina. Jai neįdomu, ką ji gali mums duoti.… Skaityti toliau »
Knygoje „Sąmoningo kvėpavimo spalvos“ prigimtinis kvėpavimas nuosekliai perauga į vis labiau sąmoningą, energetinį ir galiausiai dvasinį kvėpavimą. Čia gausu kvėpavimo atspalvių, kurie savo spektru išsiskleidžia skirtingais pritaikymo būdais kasdienybėje: kaip pažinti save, savo Sielą, dvasinę prigimtį, pradėti sąmoningą dvasinį gyvenimą, atrasti savo svarbiausius tikslus ir pašaukimą. Knygoje „Sąmoningo kvėpavimo spalvos“ išsamiai pristatomi teminiai kvėpavimo pavyzdžiai,… Skaityti toliau »
Knygoje „Motinos meilės pančiai“ autorius nagrinėja tą motinos meilės pusę, kuri suteikia daug kančių ir vaikams, ir tėvams, ir apskritai visuomenei. Pernelyg didelę motinos meilę aptarti visada verta, jos pasekmių galima rasti bet kurioje šeimoje, nes tokia vaikų auklėjimo strategija būna perduodama iš kartos į kartą. Padedant knygai „Motinos meilės pančiai“, jūs galėsite pasikeisti… Skaityti toliau »
Šios knygos autorius Viljamas Atkinsonas (Wiliam Walker Atkinson) vienas pirmųjų Vakarų pasaulyje ėmė kalbėti, kad žmogus, pasitelkęs minties traukos jėgą, gali pats kurti savo tikrovę. Drauge su garsiais savo laiko rašytojais, filosofais ir intelektualais jis organizavo „Naujosios minties“ judėjimą. Sujungę Rytų filosofiją su krikščionybės doktrinomis, jie su kūrė savitą saviugdos sistemą ir išpopuliarino idėją,… Skaityti toliau »
Dešimt žingsnių iki sveikatos, turto ir sėkmės Knygos „Teigiamo mąstymo pagrindai“ autorius Napoleonas Hillas būdamas ypatingas sėkmės paslapčių ieškotojas, pirmasis įvertino teigiamo mąstymo principus ir savo atradimus atskleidė šioje knygoje. Vadovaudamiesi knyga „Teigiamo mąstymo pagrindai“, jūs galėsite pakeisti savo gyvenimą. Joje slypi jūsų sėkmės raktas – teigiamas mąstymas. Galima išmokti teigiamai mąstyti ir įkūnyti… Skaityti toliau »
Į „Kunigo širdies dienoraščio“ puslapius sugulė mano patirčių žiupsniai tarnaujant ligonių sielovadoje ir bažnyčioje, susitikimai ir susidūrimai su įvairiais žmonėmis bei jų gyvenimo istorijos, iššūkiai, dvasinės traumos, skausmai ir laimės blyksniai. Juk neretai kunigui atsiveriama labiau nei psichologui ar psichiatrui… Gal ši knyga paskatins ieškoti šviesos pasaulyje, kur daug nevilties ir kur jautiesi nereikalingas.… Skaityti toliau »
Amžinos pamokos apie riziką, galimybes ir gerą gyvenimą AR DAŽNAI SUSIMĄSTOTE, KAD ISTORIJA IR ŽMONIŲ GYVENIMAI YRA LINKĘ KARTOTIS? Mus visus kamuoja panašios problemos: laimės ir finansų trūkumas, sunkumai siekiant savirealizacijos, baimė rizikuoti. Su tuo susiduria šiuolaikiniai žmonės, daugybė tokių gyveno praeityje ir dar daugiau gyvens ateityje. TARPTAUTINIO BESTSELERIO „PINIGŲ PSICHOLOGIJA“ AUTORIUS MORGANAS HOUSELIS PRISTATO… Skaityti toliau »
Dr. Siegel knyga „Sąmoningumo ugdymas. Mindfulness” – tai aiškiai struktūruotas, nesudėtingai pritaikomas ir reikšmingai gyvenimo kokybę gerinantis veiksmų planas visiems, kurie nori išmokti nuraminti protą, įsigyventi į šią akimirką ir be baimės pasitikti kasdienius iššūkius. Stresas, įtampa ir nuovargis, problemos, iššūkiai ir nusivylimai… Ši neišvengiama kasdienybės dalis dažnai turi lemiamos reikšmės mūsų savijautai. Pakeisti… Skaityti toliau »
365 kasdienės Anthony Robbins’o saviugdos pamokos ĮKVĖPIMAS be VEIKSMO – nieko vertas! Knygoje „Gigantiški žingsniai. 365 asmeninio augimo pamokos” glaustai apžvelgti puikūs metodai, strategijos ir principai, kurie išdėstyti knygoje „Pažadinkite savyje milžiną”. Nuostabių bestselerių autorius ir profesionalus konsultantas Tony Robbinsas dovanoja jums kasdienę įkvėpimo dozę ir siūlo atlikti nesudėtingus veiksmus, ar pratimus, kurie… Skaityti toliau »
170 m., būdamas priešakinėse karo su Germanija linijose, savo palapinėje Romos imperatorius Markas Aurelijus naktį prisėdo rašyti. O galbūt jis rašė Romos rūmuose auštant. Arba nuvogė kelias sekundes per žaidynes, ignoruodamas skerdynes Koliziejuje. Tiksli vieta nesvarbi. Esmė ta, kad šis žmogus, šiandien žinomas kaip paskutinis iš penkių gerų imperatorių, prisėdo rašyti. Ne auditorijai ar publikavimui,… Skaityti toliau »
Po daugelio metų pasitenkinimo neteikiančio darbo Bronnie Ware pradėjo prasmingo darbo paieškas. Nors ir neturėdama formalios kvalifikacijos bei patirties, ji ėmėsi palaikomojo slaugymo. Besirūpinant mirštančiaisiais, Bronnie gyvenime įvyko svarbūs virsmai. Vėliau ji sukūrė tinklaraštį ir paskelbė straipsnį apie dažniausius jos slaugytų žmonių apgailestavimus. Straipsnis „Penkios dažniausios apgailestavimų priežastys mirštant“ taip išpopuliarėjo, jog perpirmus metus… Skaityti toliau »
Kaip sulėtinti gyvenimo tempą ir visur pastebėti džiaugsmą Ar tikrai gyvenimo laimė glūdi ramybėje ir paprastuose, kasdieniuose dalykuose? Tinklaraštininkė ir populiaraus „Youtube“ kanalo „Simple Joys“ turinio kūrėja Helena Woods teigia, kad ramiai gyventi iš tiesų yra įmanoma sulėtinus gyvenimo tempą. Knygoje „Lėtesnis gyvenimas“ autorė atskleidžia lėtesnio gyvenimo išmintį, kurią įgijo persikėlusi iš JAV į Prancūziją.… Skaityti toliau »
Pakeiskime požiūrį į baimę visiems laikams! Jei kada nors susidūrėte su baime ir nežinojote, kaip elgtis… Jei jaučiate, kad paveikti baimės priimate sau nepalankius sprendimus… Jei turite daug potencialo ir trokštate dalytis savo vizijomis, tačiau nesiryžtate… Jei norite gyventi drąsiai, įdomiai, tačiau jaučiate, kad yra riba, kurios niekaip negalite peržengti, kuri jus stabdo ir… Skaityti toliau »
Daugiau nei prieš dešimtmetį psichologijos ir filosofijos mokslų populiarintojas Alain de Botton sukūrė „The School of Life“ (liet. „Gyvenimo mokykla“) pasaulinę organizaciją, padedančią žmonėms prasmingiau gyventi, suteikiančią žinių, kaip suprasti save, pagerinti santykius su aplinkiniais, siekti sėkmės darbe ir socialiniame gyvenime, nepamirštant ramybės bei tinkamai išnaudoti laisvalaikį. Knygoje sudėta dešimtmetį apimanti „The School of… Skaityti toliau »
Neramūs protai ir patirtys, kurie padaro mus tuo, kas esame „Itin intelektualus bandymas suprasti prieštaringas istorijas, kurias pasakojame apie savo psichologinius sunkumus.“ – The Guardian Daugelio apdovanojimų laureatę, Niujorko žurnalistę ir rašytoją Rachel Aviv domina psichikos užkaboriai, žmogiškosios patirties pakraščiai, kurių nepavyksta išreikšti žodžiais. Knygoje „Svetimi sau“ (Strangers to Ourselves, 2022) ji pasitelkia neįprastą… Skaityti toliau »
Menas ir mokslas, kaip tapti laimingesniam Harvardo profesorius Arthur C. Brooks ir legendinė JAV televizijos laidų vedėja Oprah Winfrey kviečia kartu leistis į laimės paieškas knygoje „Kurk gyvenimą, kokio trokšti“ (Built the Life You Want, 2023). Remdamiesi naujausiais moksliniais tyrimais ir ilgamete patirtimi, jie pataria, kaip susikurti keturis asmeninės laimės ramsčius: šeimą, draugystę, darbą ir… Skaityti toliau »
„Įžvalgioji lyderystė“ (angl. Deep Leadership, 2004) – pokyčiams įkvepianti knyga, skirta vadovams, siekiantiems ugdyti savo lyderystės gebėjimus, formuoti sveiką, motyvuojančią organizacinę kultūrą, kurioje klesti abipusis pasitikėjimas ir bendrystė. Įžvalgiosios lyderystės programą Suomijoje sukūrė pulkininkas, leitenantas, edukologijos mokslų daktaras Vesa Nissinenas, kuris, remdamasis savo ilgamete vadovavimo patirtimi tarptautinėse kompanijose, Suomijos gynybos pajėgose, pristato naują – holistinį… Skaityti toliau »