Sisu – laimingiausios pasaulio tautos paslaptis. Paprastos ir lengvai pritaikomos aktyvios gyvensenos taisyklės. Pagyvenusi Suomijoje, kanadietė žurnalistė Katja Pantzar atsikratė „išmokto bejėgiškumo“ ir įgavo energijos keisti savo gyvenimą. Ji kitu žvilgsniu pamatė įprastą modernų gyvenimą, kuriame dauguma nebejaučia ryšio su gamta, tingi vaikščioti pėsčiomis ir bijo blogo oro, o tėvai normalų vaikų aktyvumą… Skaityti toliau »
The New York Times bestseleris ir The Times (JK) geriausia metų knyga. Ar dažnai jaučiate, kad… … bėgate vis greičiau ir greičiau, bet nepasiekiate išsikeltų tikslų? … norite pagerinti darbo rezultatus, tačiau jums trūksta energijos? … balansuojate ties perdegimo riba? … viskas atrodo sudėtingiau ir sunkiau, nei yra iš tikrųjų? Esame „užprogramuoti“ būti… Skaityti toliau »
Ar esu seksuali? Kaip tai įvertinti? Kaip sukurti save žavesnę ir geidžiamesnę nepaisant metų? Perskaitę šią knygą sužinosite daug mažyčių ir nesunkiai išmokstamų paslapčių. Amerikiečių rašytoja Džulija Grais jas atskleidžia, pasinaudodama didele asmeniška patirtimi, bendraudama su daugybe žmonių. Šią knygą perskaityti bus įdomu ne tik moterims, bet ir vyrams, ieškantiems supratimo bei harmonijos seksualiniame… Skaityti toliau »
Kuo pasižymi genijaus intelektas? Kaip galite išlaisvinti savo asmeninį genijų? Kokius ypatingus įgūdžius galima išsiugdyti sekant Alberto Einšteino pavyzdžiu? Šis vadovas gimė iš noro pateikti praktinius atsakymus į šiuos klausimus. Genialumas potencialiai būdingas pačiai fiziologinei žmogaus smegenų struktūrai. Pastarųjų dešimtmečių moksliniai tyrimai parodė, kad žmogaus protas yra plastiškas ir kad mūsų intelekto galimybės yra didžiulės.… Skaityti toliau »
Kodėl taip svarbu suprasti, kaip vystosi įpročiai? Kas yra mokslas apie pokyčius? Kokie yra nauji moksliniai įrodymai šia tema? Šiame vadove rasite paprastą, aiškų ir išsamų paaiškinimą, kaip veikia pokyčių psichologija. Kai sąmoningai nusprendžiame keistis, kažkas įvyksta mūsų mintyse. Tačiau tik nedaugelis sugeba paaiškinti, kas vyksta šio proceso metu. Mokslas įrodė, kad naujų teigiamų įpročių… Skaityti toliau »
Atrasti sąmonės būsenų reikšmę dar niekada nebuvo taip paprasta. Šiame tome apžvelgiamos pagrindinės minties srovės, kurios moksliškai tyrinėjo sąmonės stadijas. Nuo pirmųjų bandymų apibrėžti sąmonę iki empirinių tyrimų, iki fiziologinės psichologijos ir neuromokslų padarinių. Pirmoji šio vadovo dalis paima jus už rankos ir lydi ieškant sąmonės prasmės ir tikslo. Nuo sąmonės iki miego, nuo sapnų… Skaityti toliau »
Holistinis požiūris į gilų poilsį Veiklios ir sėkmės lydimos, o sykiu perdegusios, nerimaujančios, suirzusios, neužmiegančios ir neišsimiegančios, – ar tikrai sau leidžiame ilsėtis, nejausdamos gėdos ar kaltės? Atminkime, kad miego išmintis pirmiausia prasideda nuo meilės ir atjautos sau, tad išgirskime savo kūną, susikurkime tinkamą miego ir poilsio praktiką bei ritualus, tapkime moterimis, kurios sau leidžia… Skaityti toliau »
Toltekų išminties knyga Don Miguel Ruiz bestseleris „Keturi susitarimai“ yra viena įtakingiausių saviugdos knygų pasaulyje. Remdamasis senovės toltekų išmintimi, autorius atskleidžia keturias paprastas, tačiau galingas gyvenimo taisykles, kurios gali padėti išsilaisvinti nuo mus ribojančių įsitikinimų ir minčių spąstų, siekiant tikros vidinės laisvės ir laimės. Knyga moko, kaip išvengti emocinio skausmo, baimės ir… Skaityti toliau »
Kaip patiriant gėdą būti pakankamu Šis kursas padės patikėti ir nepamiršti, nuolat žinoti, kad esate tinkami ir pakankami tokie, kokie esate. Tačiau, kad pasiektumėte šį tikslą, teks išdrįsti kartu su Brene Brown įžengti į gėdos teritoriją, ne tik įžengti, bet ir išsamiai ištyrinėti. Ištyrinėti gėdos lauką ne kaip abstrakčią sąvoką, apibrėžiančią tam tikrą jausmą, bet… Skaityti toliau »
Kaip susirasti mėgstamą darbą ir nugyventi geriausia gyvenimą. „Darbo aistra“ padrodys, kaip suteikti prasmės savo darbui, ir pateiks būdų, padėsiančių suderinti savo aistras, gebėjimus ir prioritetus. Knygoje rasite paprastų, verslo praktika pagrįstų patarimų, kurie padės jums realizuoti save. Siūlomas patikrintas ir pragmatiškas metodas, skirtas suvokti, ką jums lemta daryti ir kaip tai įgyvendinti,… Skaityti toliau »
SVAJOK. IŠDRĮSK. VADOVAUK. MOKYKIS. MEISTRIŠKAI KURK. TOBULAI GAMINK. NESILIAUK. OPTIMIZUOK. ĮKVĖPK. DARYK ĮTAKĄ. LAIMĖK. KARTOK PERGALES. VERŽKIS. ILSĖKIS. MYLĖK. GYVENK. Nepaprastas, nuostabus gyvenimas daugiau nėra skirtas tik nedideliam būreliui išrinktųjų. Išstudijuokite sėkmės lydimų žmonių mąstyseną, perimkite herojų ritualus ir įpročius ir jūsų gyvenime prasidės nepaprastos permainos.… Skaityti toliau »
Gyvenimą keičiantis menas problemas paversti galimybėmis. Daugiau kaip 1 mln. parduotų egzempliorių pasaulyje. Nustokite sakyti gyvenimui „taip, bet…“ ir pradėkite sakyti „taip ir“. Įsivaizduokite, kad turite puikią idėją, tačiau girdite tik „taip, bet…“: Taip, bet tai jau buvo bandyta anksčiau ir nepasiteisino. Taip, bet ar nereikėtų kurį laiką palaukti? Taip, bet jei iš… Skaityti toliau »
Tai nėra eilinis pagalbos sau gidas, žadantis išspręsti visas jūsų problemas. Jos autorius dr. Martinas Seligmanas, vadinamas pozityviosios psichologijos tėvu, duoda tik vieną pažadą – optimizmą galima išsiugdyti, ir ši knyga parodys, kaip to pasiekti. Dr. Martinas Seligmanas yra visame pasaulyje žinomas psichologas ir mokslininkas, įgyto bejėgiškumo specialistas ir vienas garsiausių motyvacijos ekspertų. Remdamasis… Skaityti toliau »
„Puslapis švelnumo“ – ankstesnių knygų „Kiekvienos dienos terapija“ ir „Ramybės teologija“ tąsa, toliau vedanti į nesibaigiančią mūsų gyvenimo kelionę. Benas Lyris – kūrėjas, kunigas, gyvenimo prasmės terapeutas, ieškantis teigiamų patirčių, kurios padėtų išgyventi negandas ir susitaikyti su aplinkybėmis, kurių negalime pakeisti. Iš visos širdies tikintis, kad kiekvienas, žinodamas KAM, ištvers visus KAIP. „Daugelyje knygų pateikiama receptų,… Skaityti toliau »
Pasinaudokite proto galiomis ir džiaukitės sėkme Jei kada nors jus aplankė nuojauta, kuri vėliau pasitvirtino, jei sapnavote pranašišką sapną ar jūsų gyvenime nutiko nepaaiškinamų sutapimų, tai jūs tikriausiai naudojatės natūraliomis proto galiomis, tik patys to nežinote. Knygoje aprašyta mokslo dėsniais pagrįsta Silvos dinaminė meditacija, sukurta pasaulyje gerai žinomo žmogaus proto galių tyrėjo Chosė Silvos.… Skaityti toliau »
Tarptautiniame japonų bestseleryje „Vienuolio vadovas švariems namams ir protui“ budistų vienuolis Shoukei Matsumoto suprantamai ir paprastai aiškina tradicines meditacines technikas, kurios padės išvalyti ne tik jūsų namus, bet ir sielą. Mes valome dulkes, kad nuvalytume savo žemiškus rūpesčius. Gyvename paprastai ir skiriame laiko apmąstymams apie save, sąmoningai išgyvename kiekvieną akimirką. Taip gyventi reikia ne tik… Skaityti toliau »
Kad vėl priimtume ir pamiltume mums skirtą gyvenimo kelią Ši atvirumo ir nuoširdumo prisodrinta knyga mums visiems padės geriau suprasti, ką iš tikrųjų patiria moterys – kokios jų mintys, jausmai, emocijos, kūno pojūčiai – ir kokios pagalbos joms reikia ne visada lengvoje motinystės kelionėje. Keturiasdešimt keturios moterys, jautriai pasakodamos savo asmenines istorijas, atskleidžia… Skaityti toliau »
Tu laikai rankose knygą, kuri padės ne tik suprasti, kas yra energijos balansas, bet ir pradėti jį taikyti savo gyvenime jau nuo pirmųjų puslapių. Sąmoningumas ir dėmesys dabartinei akimirkai – tai pagrindiniai įrankiai vidinei harmonijai pasiekti ir suvokti, kaip tavo sąmonė veikia tavo energiją. Nereikia atidėti pokyčių rytojui ar laukti, kol „baigsi“ skaityti. Jau dabar… Skaityti toliau »
Knyga „Vyro išmintis” – tai trumpi žvilgtelėjimai į vyro vaidmenis šeimoje ir visuomenėje, į jo psichologiją, santykius su moterimis, profesinę karjerą ir kitus dalykus, kokie jie buvo prieš kelis tūkstančius metų, kokie yra dabar ir kokie galėtų būti. Šiuo metu ir vyrai, ir moterys ieško atsakymų į klausimą, kas yra vyriškumas ir kas yra moteriškumas.… Skaityti toliau »
Išskirtiniais vadovais vadiname tuos, kurie sugeba analizuoti problemas, geriausiai panaudoti išteklius, įkvėpti lojalumą ir kurti strategiją. Geresnio pavyzdžio už Aleksandrą Makedonietį istorijoje nerasime. Jo vadovavimo įgūdžiai buvo tokie nepaprasti, kad jų atgarsiai girdimi ir praėjus daugiau nei 2000 metų. Knyga supažindina su keturiais vadovavimo procesais, sąlygotais paties gyvenimo ir neįtikimų Makedonijos karaliaus Aleksandro laimėjimų. Kiekvienas… Skaityti toliau »