Temos Archyvai: Saviugda

Jaučiatės taip prastai, kad nebesinori gyventi? Niekas jūsų nesupranta? Kaklą smaugia nerimas ir besitęsiantis liūdesys? Sergate depresija? Galbūt neištrūkstate iš priklausomybių? O gal jūs esate tas (-a), šalia, kurio gyvena toks žmogus ir kas rytą nubundate su mintimis, kaip jam ar jai padėti?   Knygoje „16 gydančių istorijų. Kai gyvenimas užknisa” Rasa pasakoja tikras, Lietuvoje… Skaityti toliau »

Kas yra „smurtinis“ bendravimas?   Jei žodis „smurtinis“ reiškia žeidžiantį ar žalojantį elgesį, tuomet daugumą mūsų bendravimo būdų – kitų žmonių teisimą, patyčias, išankstinį nusistatymą dėl rasės, kaltinimą, rodymą pirštu, diskriminavimą, kalbėjimą nesiklausant, kitų ar savęs kritikavimą, pravardžiavimą, piktas reakcijas, politinės retorikos naudojimą, vertinimą, kas yra geras ar blogas, teisus ar neteisus – iš tiesų… Skaityti toliau »

Šis pasikalbėjimas yra apie mus. Apie moteriškumą, moterišką energiją, mūsų energetiką, moteriškosios galios šaltinius, partnerių santykius, seksualumą, apie santykius su tėvais ir vaikais, apie moters esmę ir pašaukimą, kuris gali išryškėti tik pažinus save už materialiai fizinio pasaulio ribų.   Kas yra mūsų, Baltijos moterų, didžiausi akmenys, dėl kurių klumpame, ir ko trokšta mūsų Siela.… Skaityti toliau »

Daugelį mūsų metų metus lydi troškimas keistis. „Norėčiau labiau pasitikėti savimi“, „Norėčiau nebūti toks karštakošis“, „Norėčiau mokėti geriau reikšti savo mintis“, – taip sakydami dažnai nujaučiame mus erzinančius mąstymo ir elgesio įpročius, tačiau nežinome, kaip jų atsikratyti.   Vokietijoje ir Nyderlanduose bestseleriu tapusioje saviugdos knygoje „Metas keistis. Ištrūk iš neigiamų mąstymo ir elgesio spąstų“ garsios… Skaityti toliau »

Kodėl moteriai – vienišai ar ištekėjusiai – būtina perskaityti „Seksą ir vienišą moterį”?. Todėl, kad ši knyga nedviprasmiškai pataria mėgautis seksualiniu gyvenimu, suvokti, kad tai – vienas didžiausių gyvenimo džiaugsmų.   Čia taip pat teigiama, kad moteris, sulaukusi dvidešimt aštuonerių ir neturinti sutuoktinio (bent jau nuosavo), tikrai nepateko į jokią bėdą. Jai turėtų rūpėti vienintelis… Skaityti toliau »

Knygoje „Motinos meilės pančiai“ autorius nagrinėja tą motinos meilės pusę, kuri suteikia daug kančių ir vaikams, ir tėvams, ir apskritai visuomenei. Pernelyg didelę motinos meilę aptarti visada verta, jos pasekmių galima rasti bet kurioje šeimoje, nes tokia vaikų auklėjimo strategija būna perduodama iš kartos į kartą.   Padedant knygai „Motinos meilės pančiai“, jūs galėsite pasikeisti… Skaityti toliau »

Dešimt žingsnių iki sveikatos, turto ir sėkmės Knygos „Teigiamo mąstymo pagrindai“ autorius Napoleonas Hillas būdamas ypatingas sėkmės paslapčių ieškotojas, pirmasis įvertino teigiamo mąstymo principus ir savo atradimus atskleidė šioje knygoje.   Vadovaudamiesi knyga „Teigiamo mąstymo pagrindai“, jūs galėsite pakeisti savo gyvenimą. Joje slypi jūsų sėkmės raktas – teigiamas mąstymas. Galima išmokti teigiamai mąstyti ir įkūnyti… Skaityti toliau »

Dr. Siegel knyga „Sąmoningumo ugdymas. Mindfulness” – tai aiškiai struktūruotas, nesudėtingai pritaikomas ir reikšmingai gyvenimo kokybę gerinantis veiksmų planas visiems, kurie nori išmokti nuraminti protą, įsigyventi į šią akimirką ir be baimės pasitikti kasdienius iššūkius.   Stresas, įtampa ir nuovargis, problemos, iššūkiai ir nusivylimai… Ši neišvengiama kasdienybės dalis dažnai turi lemiamos reikšmės mūsų savijautai. Pakeisti… Skaityti toliau »

365 kasdienės Anthony Robbins’o saviugdos pamokos ĮKVĖPIMAS be VEIKSMO – nieko vertas!   Knygoje „Gigantiški žingsniai. 365 asmeninio augimo pamokos” glaustai apžvelgti puikūs metodai, strategijos ir principai, kurie išdėstyti knygoje „Pažadinkite savyje milžiną”.   Nuostabių bestselerių autorius ir profesionalus konsultantas Tony Robbinsas dovanoja jums kasdienę įkvėpimo dozę ir siūlo atlikti nesudėtingus veiksmus, ar pratimus, kurie… Skaityti toliau »