Holistinis požiūris į gilų poilsį Veiklios ir sėkmės lydimos, o sykiu perdegusios, nerimaujančios, suirzusios, neužmiegančios ir neišsimiegančios, – ar tikrai sau leidžiame ilsėtis, nejausdamos gėdos ar kaltės? Atminkime, kad miego išmintis pirmiausia prasideda nuo meilės ir atjautos sau, tad išgirskime savo kūną, susikurkime tinkamą miego ir poilsio praktiką bei ritualus, tapkime moterimis, kurios sau leidžia… Skaityti toliau »
Toltekų išminties knyga Don Miguel Ruiz bestseleris „Keturi susitarimai“ yra viena įtakingiausių saviugdos knygų pasaulyje. Remdamasis senovės toltekų išmintimi, autorius atskleidžia keturias paprastas, tačiau galingas gyvenimo taisykles, kurios gali padėti išsilaisvinti nuo mus ribojančių įsitikinimų ir minčių spąstų, siekiant tikros vidinės laisvės ir laimės. Knyga moko, kaip išvengti emocinio skausmo, baimės ir… Skaityti toliau »
Kaip patiriant gėdą būti pakankamu Šis kursas padės patikėti ir nepamiršti, nuolat žinoti, kad esate tinkami ir pakankami tokie, kokie esate. Tačiau, kad pasiektumėte šį tikslą, teks išdrįsti kartu su Brene Brown įžengti į gėdos teritoriją, ne tik įžengti, bet ir išsamiai ištyrinėti. Ištyrinėti gėdos lauką ne kaip abstrakčią sąvoką, apibrėžiančią tam tikrą jausmą, bet… Skaityti toliau »
Kaip susirasti mėgstamą darbą ir nugyventi geriausia gyvenimą. „Darbo aistra“ padrodys, kaip suteikti prasmės savo darbui, ir pateiks būdų, padėsiančių suderinti savo aistras, gebėjimus ir prioritetus. Knygoje rasite paprastų, verslo praktika pagrįstų patarimų, kurie padės jums realizuoti save. Siūlomas patikrintas ir pragmatiškas metodas, skirtas suvokti, ką jums lemta daryti ir kaip tai įgyvendinti,… Skaityti toliau »
SVAJOK. IŠDRĮSK. VADOVAUK. MOKYKIS. MEISTRIŠKAI KURK. TOBULAI GAMINK. NESILIAUK. OPTIMIZUOK. ĮKVĖPK. DARYK ĮTAKĄ. LAIMĖK. KARTOK PERGALES. VERŽKIS. ILSĖKIS. MYLĖK. GYVENK. Nepaprastas, nuostabus gyvenimas daugiau nėra skirtas tik nedideliam būreliui išrinktųjų. Išstudijuokite sėkmės lydimų žmonių mąstyseną, perimkite herojų ritualus ir įpročius ir jūsų gyvenime prasidės nepaprastos permainos.… Skaityti toliau »
Gyvenimą keičiantis menas problemas paversti galimybėmis. Daugiau kaip 1 mln. parduotų egzempliorių pasaulyje. Nustokite sakyti gyvenimui „taip, bet…“ ir pradėkite sakyti „taip ir“. Įsivaizduokite, kad turite puikią idėją, tačiau girdite tik „taip, bet…“: Taip, bet tai jau buvo bandyta anksčiau ir nepasiteisino. Taip, bet ar nereikėtų kurį laiką palaukti? Taip, bet jei iš… Skaityti toliau »
Tai nėra eilinis pagalbos sau gidas, žadantis išspręsti visas jūsų problemas. Jos autorius dr. Martinas Seligmanas, vadinamas pozityviosios psichologijos tėvu, duoda tik vieną pažadą – optimizmą galima išsiugdyti, ir ši knyga parodys, kaip to pasiekti. Dr. Martinas Seligmanas yra visame pasaulyje žinomas psichologas ir mokslininkas, įgyto bejėgiškumo specialistas ir vienas garsiausių motyvacijos ekspertų. Remdamasis… Skaityti toliau »
„Puslapis švelnumo“ – ankstesnių knygų „Kiekvienos dienos terapija“ ir „Ramybės teologija“ tąsa, toliau vedanti į nesibaigiančią mūsų gyvenimo kelionę. Benas Lyris – kūrėjas, kunigas, gyvenimo prasmės terapeutas, ieškantis teigiamų patirčių, kurios padėtų išgyventi negandas ir susitaikyti su aplinkybėmis, kurių negalime pakeisti. Iš visos širdies tikintis, kad kiekvienas, žinodamas KAM, ištvers visus KAIP. „Daugelyje knygų pateikiama receptų,… Skaityti toliau »
Pasinaudokite proto galiomis ir džiaukitės sėkme Jei kada nors jus aplankė nuojauta, kuri vėliau pasitvirtino, jei sapnavote pranašišką sapną ar jūsų gyvenime nutiko nepaaiškinamų sutapimų, tai jūs tikriausiai naudojatės natūraliomis proto galiomis, tik patys to nežinote. Knygoje aprašyta mokslo dėsniais pagrįsta Silvos dinaminė meditacija, sukurta pasaulyje gerai žinomo žmogaus proto galių tyrėjo Chosė Silvos.… Skaityti toliau »
Tarptautiniame japonų bestseleryje „Vienuolio vadovas švariems namams ir protui“ budistų vienuolis Shoukei Matsumoto suprantamai ir paprastai aiškina tradicines meditacines technikas, kurios padės išvalyti ne tik jūsų namus, bet ir sielą. Mes valome dulkes, kad nuvalytume savo žemiškus rūpesčius. Gyvename paprastai ir skiriame laiko apmąstymams apie save, sąmoningai išgyvename kiekvieną akimirką. Taip gyventi reikia ne tik… Skaityti toliau »
Kad vėl priimtume ir pamiltume mums skirtą gyvenimo kelią Ši atvirumo ir nuoširdumo prisodrinta knyga mums visiems padės geriau suprasti, ką iš tikrųjų patiria moterys – kokios jų mintys, jausmai, emocijos, kūno pojūčiai – ir kokios pagalbos joms reikia ne visada lengvoje motinystės kelionėje. Keturiasdešimt keturios moterys, jautriai pasakodamos savo asmenines istorijas, atskleidžia… Skaityti toliau »
Tu laikai rankose knygą, kuri padės ne tik suprasti, kas yra energijos balansas, bet ir pradėti jį taikyti savo gyvenime jau nuo pirmųjų puslapių. Sąmoningumas ir dėmesys dabartinei akimirkai – tai pagrindiniai įrankiai vidinei harmonijai pasiekti ir suvokti, kaip tavo sąmonė veikia tavo energiją. Nereikia atidėti pokyčių rytojui ar laukti, kol „baigsi“ skaityti. Jau dabar… Skaityti toliau »
Knyga „Vyro išmintis” – tai trumpi žvilgtelėjimai į vyro vaidmenis šeimoje ir visuomenėje, į jo psichologiją, santykius su moterimis, profesinę karjerą ir kitus dalykus, kokie jie buvo prieš kelis tūkstančius metų, kokie yra dabar ir kokie galėtų būti. Šiuo metu ir vyrai, ir moterys ieško atsakymų į klausimą, kas yra vyriškumas ir kas yra moteriškumas.… Skaityti toliau »
Išskirtiniais vadovais vadiname tuos, kurie sugeba analizuoti problemas, geriausiai panaudoti išteklius, įkvėpti lojalumą ir kurti strategiją. Geresnio pavyzdžio už Aleksandrą Makedonietį istorijoje nerasime. Jo vadovavimo įgūdžiai buvo tokie nepaprasti, kad jų atgarsiai girdimi ir praėjus daugiau nei 2000 metų. Knyga supažindina su keturiais vadovavimo procesais, sąlygotais paties gyvenimo ir neįtikimų Makedonijos karaliaus Aleksandro laimėjimų. Kiekvienas… Skaityti toliau »
Jaučiatės taip prastai, kad nebesinori gyventi? Niekas jūsų nesupranta? Kaklą smaugia nerimas ir besitęsiantis liūdesys? Sergate depresija? Galbūt neištrūkstate iš priklausomybių? O gal jūs esate tas (-a), šalia, kurio gyvena toks žmogus ir kas rytą nubundate su mintimis, kaip jam ar jai padėti? Knygoje „16 gydančių istorijų. Kai gyvenimas užknisa” Rasa pasakoja tikras, Lietuvoje… Skaityti toliau »
Kas yra „smurtinis“ bendravimas? Jei žodis „smurtinis“ reiškia žeidžiantį ar žalojantį elgesį, tuomet daugumą mūsų bendravimo būdų – kitų žmonių teisimą, patyčias, išankstinį nusistatymą dėl rasės, kaltinimą, rodymą pirštu, diskriminavimą, kalbėjimą nesiklausant, kitų ar savęs kritikavimą, pravardžiavimą, piktas reakcijas, politinės retorikos naudojimą, vertinimą, kas yra geras ar blogas, teisus ar neteisus – iš tiesų… Skaityti toliau »
Šis pasikalbėjimas yra apie mus. Apie moteriškumą, moterišką energiją, mūsų energetiką, moteriškosios galios šaltinius, partnerių santykius, seksualumą, apie santykius su tėvais ir vaikais, apie moters esmę ir pašaukimą, kuris gali išryškėti tik pažinus save už materialiai fizinio pasaulio ribų. Kas yra mūsų, Baltijos moterų, didžiausi akmenys, dėl kurių klumpame, ir ko trokšta mūsų Siela.… Skaityti toliau »
Kaupiantieji auksą yra turtingi tą akimirką. Kaupiantieji žinias ir įgūdžius turtingi visą gyvenimą. Šioje knygoje nepasakojama apie verslo strategiją. Strategijos keičiasi kaip metų laikai. „CEO dienoraštyje“ pasakojama apie kai ką nepalyginti pastovesnio. Knygos autorius Stevenas Bartlettas – verslininkas, itin populiarios tinklalaidės „CEO dienoraštis“ (angl. The Diary of a CEO) vedėjas. Visų sėkmių ir nesėkmių, su… Skaityti toliau »
„Didžiausias atradimas, kurį kada nors padarysite, yra jūsų pačių proto potencialas.“ – José Silva Nuostabiausias savęs suvokimo metodas! Nuo to laiko, kai pirmą kartą buvo išleistas „Silvos mentalinio valdymo metodas“, ne vienas milijonas žmonių (taip pat ir daugelis įžymybių) baigė mentalinio valdymo kursus, per kuriuos sužinojo, kaip pasinaudoti savo psichikos galiomis aukštesniu ir veiksmingesniu lygmeniu — netgi miegant! Ši gyvenimus… Skaityti toliau »
Daugelį mūsų metų metus lydi troškimas keistis. „Norėčiau labiau pasitikėti savimi“, „Norėčiau nebūti toks karštakošis“, „Norėčiau mokėti geriau reikšti savo mintis“, – taip sakydami dažnai nujaučiame mus erzinančius mąstymo ir elgesio įpročius, tačiau nežinome, kaip jų atsikratyti. Vokietijoje ir Nyderlanduose bestseleriu tapusioje saviugdos knygoje „Metas keistis. Ištrūk iš neigiamų mąstymo ir elgesio spąstų“ garsios… Skaityti toliau »