Temos Archyvai: Psichologija

Ši garsios moterų psichologijos temų tyrinėtojos, psichologijos mokslų profesorės Susanos Nolen-Hoeksema studija analizuoja besaikio analizavimo priežastis ir pasekmes bei pataria moterims, kaip ištrūkti iš kankinančio minčių rato. • Būna, kad neužmiegate naktimis, sukate galvą apie tai, ko reikia jūsų vaikams, arba kaip tinkamai pasirūpinti senstančiais tėvais? • Vėl ir vėl analizuojate savo karjeros posūkius, galvojate,… Skaityti toliau »

Būkime atviri: daugelis mūsų neturi laiko medituoti ar daryti jogą bent 30 minučių kasdien. Tačiau ši siūloma dvasinė praktika kiek kitokia. Pasak autorės, ji parinko 108 veiksmingus būdus emociniams sukrėtimams, kuriuos patiriame beveik kasdien, įveikti, pvz., stresą, nuovargį, nusivylimą, pasipiktinimą, pavydą. Autorė G. Bernstein trumpai ir aiškiai siūlo, kaip pasiekti vidinę darną, arba, metaforiškai kalbant,… Skaityti toliau »

„Sąmoninga tėvystė“ labai taikliai apibūdina tėvų ir vaikų santykius. Autorės akcentuojamas sąmoningumas ir yra pamatyti vaiko savitumą, o ne užgožti jį savo lūkesčiais ir kontroliuoti jo elgesį. Priimkime vaiką kaip kitą ir kitokį žmogų, kaip pilnateisį narį, atsižvelkime į jo nuomonę, jo norus, pastebėkime ir puoselėkime jo prigimtinius polinkius, priimkite jo gyvenimo būdą, nubrėžkime ribas,… Skaityti toliau »

Šerės Argov knyga “Kodėl vyrai myli kales?” suteikia unikalią galimybę suvokti, kodėl vyrus traukia stiprios moterys, sugebančios kovoti už save. Kiekvienas knygos puslapis turi žavių detalių. Ši knyga-nėra nesąmonė; joje atskleidžiama kodėl stipri moteris yra trokštamesnė nei viskam pritarianti, nuolat pasiaukojanti moteris. Autorė pateikai atsakymus į daugelį moterų klausimų: Kodėl vyrai tokie romantiški santykių pradžioje,… Skaityti toliau »

Tai praktiškas ir aiškus gidas tėvams, norintiems efektyviai bendrauti su savo vaikais. Gausybė aprašymų, pavyzdžių ir iliustracijų pateikia paprastos informacijos ir žinių, kuriomis tėvai gali nedelsiant pasinaudoti praktiškai – mokytis kalbėtis bei spręsti problemas. Tai knyga, kuria galima naudotis individualiai arba grupėse, o joje aprašomi būdai yra tinkami visiems vaikams nepriklausomai nuo jų amžiaus. Jau… Skaityti toliau »

Jei kada susimąstėte, kaip protas tvarko ir apdoroja informaciją, norėjote sugebėti greičiau iškapstyti reikiamą informaciją, lemiamomis akimirkomis gebėti aiškiau mąstyti, ši knyga leidžia priartėti prie Holmso talento. Pasiremdama šiuolaikinio neurologijos mokslo ir psichologijos atradimais, autorė atskleidžia ir tyrinėja Holmso gebėjimą būti dėmesingam, logiškai mąstyti ir stebėti. Čia dalijamasi būdais, kurie gali padėti aiškiau samprotauti… bei… Skaityti toliau »

Tai dar viena vertinga knyga smurto ir agresijos tema. Autorė skatina tėvus patikėti, kad jie yra svarbiausieji žmonės, galintys daugiausiai padėti savo vaikui bei suteikia jiems vertingus įrankius, leidžiančius tai padaryti. Pirmiausia – kaip pamatyti ir atpažinti, kad prieš Jūsų vaiką naudojamas smurtas? Kokie būna vaikų naudojami smurto veiksmai? Kas yra reikalingi pagalbos? Kaip padėti… Skaityti toliau »

Amerikiečių psichologė Sonja Lyubomirsky knygoje „Mitai apie laimę“, remdamasi naujausiais tyrimais pozityviosios, socialinės, klinikinės ir asmenybės psichologijos srityse, aptaria dešimt svarbiausių žmonių gyvenimo etapų. Pasak autorės, įprasta, kad tam tikri mūsų pasiekimai (santuoka, vaikai, finansinė sėkmė) vertinami kaip laimė, o nesėkmės (skyrybos, liga, bankrotas) – kaip nelaimė. Tokie klaidingi įsitikinimai, kuriuos autorė vadina mitais apie… Skaityti toliau »

Ne vienos skaitytojų pamėgtos knygos autoriai, sutuoktiniai Olegas ir Dalia Lapinai šįkart susitelkia į santuoką. Ją žaismingai lygindami su alchemija jie supažindina su trimis porų gyvenimo etapais, kuriuos kartu išgyvenę vyras ir moteris galiausiai suvokia, jog gyventi drauge yra gera ir įmanoma. Knygoje skaitytojas ras daugybę patarimų, kaip suprasti save ir kitą, kaip rasti bendrą… Skaityti toliau »

Protas negali veikti atskirai nuo juslių, mūsų pojūčiams daro įtaką kūno davikliai, aplinka. Viena garsiausių žmonių elgesio tyrinėtojų T. Lobel pristato visiškai naują požiūrį į fizinį intelektą. Ji įtikinamai parodo, kaip fiziniai potyriai nesąmoningai veikia mūsų kasdienius pasirinkimus ir sprendimus. Kuo daugiau žinosite, kaip fizinė aplinka veikia jūsų suvokimą ir nuomonę apie tai, ką matote… Skaityti toliau »

Amerikiečių pastorius, Santuokos ir šeimos santykių konsultacijų centro įkūrėjas Gary Chapmanas išgarsėjo parašęs knygą apie vyrų ir moterų santykius „Penkios meilės kalbos“. Joje jis teigė, kad kiekvienas žmogus turi savo meilės kalbą, kurią supratus galima būtų išspręsti daugybę konfliktų ir išvengti nesusipratimų. Knyga susilaukė milžiniško populiarumo visame pasaulyje, taip pat ir Lietuvoje. Naujoje knygoje „Penkios… Skaityti toliau »

Žymaus prancūzų mokslininko Gustave Le Bon (1841–1931) „Minios psichologija“ – tai pirmą kartą lietuvių kalba išleidžiamas veikalas, kuris, anot šių laikų mokslininkų, negali būti griežtai priskirtas kuriai nors kategorijai, nes jis yra psichologinis, sociologinis, istorinis, filosofinis, politinis ir netgi literatūrinis kūrinys. Autoriaus įžvalgos apie minios fenomeną, jos galią bei destruktyvumą ir šiandien išlieka itin aktualios.… Skaityti toliau »

Garsus britų psichiatras prof. Steve’as Petersas, konsultuojantis įmonių vadovus, profesionalius sportininkus, dėstantis medicinos ir psichologijos studentams, knygoje atskleidžia, kuo skiriasi racionalus ir iracionalus mąstymas ir kaip galime sau pakenkti pasiduodami emociniams sprendimams. Autorius, pasinaudodamas šimpanzės metafora, kuri išreiškia emocinę mąstymo pusę, vaizdžiai parodo, kaip vyksta kova tarp racionalaus ir iracionalaus mąstymo ir kaip šis procesas… Skaityti toliau »

Jus pavadino pasiputusią karjeriste? Sako, jog esate ekstravagantiška ir užgaidi? Nekreipkite dėmesio! Anksčiau gal buvo kitaip, bet šiais laikais tai ne įžeidimas, o komplimentas. Dabar šaunios panelės — tai stiprios ir savimi pasitikinčios moterys, kurios nesitaiksto su tuo, kas joms nepatinka, gyvenime žino savo vertę, puikiai susidoroja su malonumą teikiančiu darbu, asmeniniame gyvenime ir darbe… Skaityti toliau »

Andrė Pabarčiūtė 14 metų profesionaliai tobulėja asmeninio augimo srityje. Autorė yra „Moters magijos mokyklos“ įkūrėja, mokytoja, emocinio intelekto lavinimo specialistė. „Moters magijos mokykla“ – unikali moters asmeninio tobulėjimo mokykla, išlaisvinanti ir padedanti atskleisti moterišką prigimtį, ypatingus talentus ir galias. Ši knyga yra tarsi autorės asmeninės, taip pat konkrečių moterų patirties įprasminimas. Čia atskleidžiamos veiksmingos metodikos… Skaityti toliau »

Jiems puikiai sekasi, jie geba atsiskleisti ir pasitiki savimi. Jie jaučiasi stiprūs, patrauklūs ir bent septyneriais metais jaunesni. Jie puikiai susipažinę su mokslo ir technikos naujovėmis, supranta maištaujančius paauglius, vertina gerą raudoną vyną ir naudoja šviesą atspindintį makiažą. Jie toli gražu ne seni. Vis dėlto jie jau ir nelabai jauni: kartai, kurios atstovams neduotum daugiau… Skaityti toliau »