Temos Archyvai: Psichologija

Elis Broadas – žymus verslininkas, filantropas, dviejų milijardinių įmonių įkūrėjas. Knygoje „Menas elgtis neįprastai“ jis dalijasi savo gyvenimo samprata bei sukaupta išmintimi. Autoriaus sėkmės receptas – nebūti tokiam, kaip visi, neplaukti pasroviui, nepasiduoti tradiciniam mąstymui ir baimei suklysti, kelti klausimus, ieškoti savo kelio ir galimybės padaryti geriau nei kiti. Tai anaiptol nereiškia eiti va bank… Skaityti toliau »

Dėl nervinės įtampos imame užsikirsti per darbo pokalbius, susikertame per egzaminus, netenkame kantrybės transporto spūstyse. Dėl artėjančio pristatymo keletą savaičių kankina nemiga, nes nepaliaujamai būgštaujame, kad kas nors gali nepavykti. Net aklas pasimatymas gali sukelti nerimo priepuolį. Kodėl daug dalykų mums kelia siaubingą baimę? Kodėl vieni žmonės ištveria stresą lengvai, tarsi jų nervai būtų geležiniai,… Skaityti toliau »

Garsiajame graikų mite pasakojama, kaip tėvas Ikarui pagamino sparnus ir liepė nekilti per arti saulės. Sūnus nepaklausė, kilo vis aukštyn – karštis ištirpdė sparnų plunksnas rišusį vašką, jis nukrito į jūrą ir nuskendo. Šis mitas moko: elkis taip, kaip tau liepta. Klausyk karaliaus! Nerizikuok! Ikaro istorija puikiai atskleidžia industrinės ekonomikos klestėjimo laikotarpį, kai raktas į… Skaityti toliau »

Knygoje išdėstyta ugdymo metodika, vienodai skirta ir tėvams, ir vaikams nuo gimimo iki 12 metų. Tėvams patariama atlikti rytinius užrašus. Su vaikais siūlomos teminės išvykos, tuo pagrindu parengtas klausimynas, prašoma kiekvieną dieną nušviesti svarbiausią dienos įvykį. Kalbama apie bendriausius etikos aspektus: apie dėkingumą ir padėką, apie ribų nubrėžimą, apie netvarkos ir tvarkos suvokimą, pagarbą (mes… Skaityti toliau »

Ši garsios moterų psichologijos temų tyrinėtojos, psichologijos mokslų profesorės Susanos Nolen-Hoeksema studija analizuoja besaikio analizavimo priežastis ir pasekmes bei pataria moterims, kaip ištrūkti iš kankinančio minčių rato. • Būna, kad neužmiegate naktimis, sukate galvą apie tai, ko reikia jūsų vaikams, arba kaip tinkamai pasirūpinti senstančiais tėvais? • Vėl ir vėl analizuojate savo karjeros posūkius, galvojate,… Skaityti toliau »

Būkime atviri: daugelis mūsų neturi laiko medituoti ar daryti jogą bent 30 minučių kasdien. Tačiau ši siūloma dvasinė praktika kiek kitokia. Pasak autorės, ji parinko 108 veiksmingus būdus emociniams sukrėtimams, kuriuos patiriame beveik kasdien, įveikti, pvz., stresą, nuovargį, nusivylimą, pasipiktinimą, pavydą. Autorė G. Bernstein trumpai ir aiškiai siūlo, kaip pasiekti vidinę darną, arba, metaforiškai kalbant,… Skaityti toliau »

„Sąmoninga tėvystė“ labai taikliai apibūdina tėvų ir vaikų santykius. Autorės akcentuojamas sąmoningumas ir yra pamatyti vaiko savitumą, o ne užgožti jį savo lūkesčiais ir kontroliuoti jo elgesį. Priimkime vaiką kaip kitą ir kitokį žmogų, kaip pilnateisį narį, atsižvelkime į jo nuomonę, jo norus, pastebėkime ir puoselėkime jo prigimtinius polinkius, priimkite jo gyvenimo būdą, nubrėžkime ribas,… Skaityti toliau »

Šerės Argov knyga “Kodėl vyrai myli kales?” suteikia unikalią galimybę suvokti, kodėl vyrus traukia stiprios moterys, sugebančios kovoti už save. Kiekvienas knygos puslapis turi žavių detalių. Ši knyga-nėra nesąmonė; joje atskleidžiama kodėl stipri moteris yra trokštamesnė nei viskam pritarianti, nuolat pasiaukojanti moteris. Autorė pateikai atsakymus į daugelį moterų klausimų: Kodėl vyrai tokie romantiški santykių pradžioje,… Skaityti toliau »

Tai praktiškas ir aiškus gidas tėvams, norintiems efektyviai bendrauti su savo vaikais. Gausybė aprašymų, pavyzdžių ir iliustracijų pateikia paprastos informacijos ir žinių, kuriomis tėvai gali nedelsiant pasinaudoti praktiškai – mokytis kalbėtis bei spręsti problemas. Tai knyga, kuria galima naudotis individualiai arba grupėse, o joje aprašomi būdai yra tinkami visiems vaikams nepriklausomai nuo jų amžiaus. Jau… Skaityti toliau »

Jei kada susimąstėte, kaip protas tvarko ir apdoroja informaciją, norėjote sugebėti greičiau iškapstyti reikiamą informaciją, lemiamomis akimirkomis gebėti aiškiau mąstyti, ši knyga leidžia priartėti prie Holmso talento. Pasiremdama šiuolaikinio neurologijos mokslo ir psichologijos atradimais, autorė atskleidžia ir tyrinėja Holmso gebėjimą būti dėmesingam, logiškai mąstyti ir stebėti. Čia dalijamasi būdais, kurie gali padėti aiškiau samprotauti… bei… Skaityti toliau »

Tai dar viena vertinga knyga smurto ir agresijos tema. Autorė skatina tėvus patikėti, kad jie yra svarbiausieji žmonės, galintys daugiausiai padėti savo vaikui bei suteikia jiems vertingus įrankius, leidžiančius tai padaryti. Pirmiausia – kaip pamatyti ir atpažinti, kad prieš Jūsų vaiką naudojamas smurtas? Kokie būna vaikų naudojami smurto veiksmai? Kas yra reikalingi pagalbos? Kaip padėti… Skaityti toliau »

Amerikiečių psichologė Sonja Lyubomirsky knygoje „Mitai apie laimę“, remdamasi naujausiais tyrimais pozityviosios, socialinės, klinikinės ir asmenybės psichologijos srityse, aptaria dešimt svarbiausių žmonių gyvenimo etapų. Pasak autorės, įprasta, kad tam tikri mūsų pasiekimai (santuoka, vaikai, finansinė sėkmė) vertinami kaip laimė, o nesėkmės (skyrybos, liga, bankrotas) – kaip nelaimė. Tokie klaidingi įsitikinimai, kuriuos autorė vadina mitais apie… Skaityti toliau »

Ne vienos skaitytojų pamėgtos knygos autoriai, sutuoktiniai Olegas ir Dalia Lapinai šįkart susitelkia į santuoką. Ją žaismingai lygindami su alchemija jie supažindina su trimis porų gyvenimo etapais, kuriuos kartu išgyvenę vyras ir moteris galiausiai suvokia, jog gyventi drauge yra gera ir įmanoma. Knygoje skaitytojas ras daugybę patarimų, kaip suprasti save ir kitą, kaip rasti bendrą… Skaityti toliau »

Protas negali veikti atskirai nuo juslių, mūsų pojūčiams daro įtaką kūno davikliai, aplinka. Viena garsiausių žmonių elgesio tyrinėtojų T. Lobel pristato visiškai naują požiūrį į fizinį intelektą. Ji įtikinamai parodo, kaip fiziniai potyriai nesąmoningai veikia mūsų kasdienius pasirinkimus ir sprendimus. Kuo daugiau žinosite, kaip fizinė aplinka veikia jūsų suvokimą ir nuomonę apie tai, ką matote… Skaityti toliau »

Amerikiečių pastorius, Santuokos ir šeimos santykių konsultacijų centro įkūrėjas Gary Chapmanas išgarsėjo parašęs knygą apie vyrų ir moterų santykius „Penkios meilės kalbos“. Joje jis teigė, kad kiekvienas žmogus turi savo meilės kalbą, kurią supratus galima būtų išspręsti daugybę konfliktų ir išvengti nesusipratimų. Knyga susilaukė milžiniško populiarumo visame pasaulyje, taip pat ir Lietuvoje. Naujoje knygoje „Penkios… Skaityti toliau »

Žymaus prancūzų mokslininko Gustave Le Bon (1841–1931) „Minios psichologija“ – tai pirmą kartą lietuvių kalba išleidžiamas veikalas, kuris, anot šių laikų mokslininkų, negali būti griežtai priskirtas kuriai nors kategorijai, nes jis yra psichologinis, sociologinis, istorinis, filosofinis, politinis ir netgi literatūrinis kūrinys. Autoriaus įžvalgos apie minios fenomeną, jos galią bei destruktyvumą ir šiandien išlieka itin aktualios.… Skaityti toliau »

Garsus britų psichiatras prof. Steve’as Petersas, konsultuojantis įmonių vadovus, profesionalius sportininkus, dėstantis medicinos ir psichologijos studentams, knygoje atskleidžia, kuo skiriasi racionalus ir iracionalus mąstymas ir kaip galime sau pakenkti pasiduodami emociniams sprendimams. Autorius, pasinaudodamas šimpanzės metafora, kuri išreiškia emocinę mąstymo pusę, vaizdžiai parodo, kaip vyksta kova tarp racionalaus ir iracionalaus mąstymo ir kaip šis procesas… Skaityti toliau »