Klinikinė psichologė, remdamasi naujausiais moksliniais tyrimais, istorinėmis ir kultūrinėmis įžvalgomis, nagrinėja nerimo ir kūno ryšį, teigdama, kad tik supratę nerimo vaidmenį gyvenime galime jį paversti atsparumu. Daugeliui iš mūsų gerai pažįstamas nerimas vis labiau užvaldo protus, viltis, planus ir kūną. Tačiau kaip gerai jį iš tikrųjų suprantame ir ką galime padaryti, kad paverstume kažkuo nauju… Skaityti toliau »
Apie ką su tavimi kalbėsiuosi šioje knygoje, spinduliuojančioje gyvenimo džiaugsmu? Apie tai, ką patyriau ir supratau per dešimt metų, kurie skiria „Ne bobų vasarą“ nuo šitos knygos – mano šešiasdešimtmetį nuo septyniasdešimtmečio. Apie tai, kaip netapau žyde: apie bandymą surasti Dievą ir naują tėvynę Jeruzalėje. Apie gyvenimą jachtoje, kuris buvo mano pragaras. Apie galybę kelionių… Skaityti toliau »
„Marsas ir Venera miegamajame“ – antroji J. Gray knygų serijos apie seksą ir lytinę palaimą knyga. Autorius – amerikietis psichologas ir rašytojas – nuosekliai ir patraukliai gvildena svarbią santuokos pusę – lytinį bendravimą, pateikia kai kurių sekso tehnikos žinių. Ši knyga – savotiškas laimingos santuokos receptas.
Patarimai mokytojui
Uošviai nuodija jūsų santuoką? Bestselerių autorė, psichologė Susan Forward pataria, kokias bendravimo schemas naudoti, kad pakeistumėte jų elgesį, nesugadindami santykių su sutuoktiniu. Kokių tik nebūna toksiškų uošvių. Štai – Kritikas, kuriam visada knieti pakomentuoti, ką darote ne taip, Valdingasis, bandantis reguliuoti jūsų gyvenimą, Įkyruolis, nuolat reikalaujantis jūsų laiko ir Chaoso Meistras, kurio nesibaigiančios… Skaityti toliau »
Jei vaikystėje iš tėvų sulaukdavote kritiškų ar nemalonių replikų, tai galėjo paveikti jūsų savivertę ir požiūrį į kūną. Tad kaip įveikti visa persmelkiančią gėdą, perdėtą savikritiką, ugdytis atjautą sau ir būti laimingesniems? Kaip išgyvendinti žalojančias idėjas ir vaizdinius, kuriuos tėvai dažniausiai nesąmoningai projektavo į jus vaikystėje? Šioje knygoje pristatoma Beverly Engel sukurta inovatyvi Veidrodinės… Skaityti toliau »
Dėmesio stokos sutrikimo ištakos ir gydymas Gaboras Maté yra gerbiamas gydytojas, neurologas, psichiatras ir psichologas, pats turintis dėmesio stokos sutrikimą (ADD). Knygoje „Išsiblaškę protai“ jis griauna mitą, kad dėmesio stokos sutrikimas yra genetiškai nulemtas. Dr. Maté mano, kad mūsų socialinė ir emocinė aplinka atlieka itin reikšmingą vaidmenį ne tik sukeliant, bet ir gydant šią būklę,… Skaityti toliau »
Dr. Irvinas D. Yalomas (g. 1931 m.) – vienas žymiausių pasaulio psichiatrų, terapeutas vizionierius, Stanfordo universiteto profesorius ir tarptautinių bestselerių autorius. Jis parašė ne vieną mokslinį darbą ir net keletą visame pasaulyje išpopuliarėjusių romanų. Kiekvienas iš jų išverstas į keliasdešimt kalbų, susilaukė puikių įvertinimų ir neabejotinai buvo įrašytas į literatūros istoriją. Žymūs autoriaus darbai yra „Kai… Skaityti toliau »
Atskleiskite savo neribotą potencialą, sukurkite ilgalaikius, transformuojančius pokyčius ir paverskite savo svajones realybe su ilgai lauktu knygos MANIFESTAVIMAS. 7 žingsniai į savo svajonių gyvenimą tęsiniu. Manifestavimas parodė, kad įmanoma pakeisti savo gyvenimą. „Manifestavimo karaliene“ vadinama Roxie Nafousi savo naujoje knygoje Manifestavimas. Nerkite giliau naudodamasi pirmoje savo knygoje pristatyta septynių manifestavimo žingsnių programa atskleis, kodėl svarbu… Skaityti toliau »
Šioje „Sapnų valdovų“ dalyje skaitytojas dar giliau pasiners į sapnų pasaulio ir jo būtybių paslaptis, išmoks sapnavimo praktikai naudingų pratimų, sužinos, kaip galima ne tik nuspėti, bet ir daryti įtaką savo ateičiai, susipažins su tekstais, kuriuos hakeriai parsinešė iš sapnų pasaulio. Joga, programavimas, filosofija, senovės civilizacijų mitologija ir išmintis, magijos mokyklos, indėnų šamanistinės praktikos – viskas čia… Skaityti toliau »
Sužinokite, kaip miegant išsaugoti sąmoningumą, susipažinkite su paslaptingomis sapnų pasaulio būtybėmis, kitomis akimis pažvelkite į savo sapnavimo patirtį, supraskite, kaip ši veikla gali pakeisti jūsų gyvenimą realybėje. Perskaitę šią knygą, niekada nebemiegosite taip, kaip anksčiau!
Norime ar nenorime, mokame ar nemokame, nuo ryto iki vakaro su kuo nors bendraujame: su draugais, šeimos nariais, kaimynais, bendradarbiais, vadovais, klientais, netgi su nepažįstamais žmonėmis. Negana to, atsidūrę vienumoje, imame bendrauti su… savimi. Gebėjimas bendrauti be galo svarbus mūsų gyvenimo kokybei. Kaip išmokti tai daryti kuo efektyviau? • Kas yra žodinis ir nežodinis bendravimas?… Skaityti toliau »
Kaip atpažinti narcistiškus žmones ir išgyti nuo jų padarytų skriaudų Knyga, padedanti atpažinti narcisistinę manipuliaciją ir išgyti nuo narcizų padarytos žalos. Klinikinės psichologės, santykių su narcisistiniais žmonėmis ekspertės dr. Ramani Durvasulos knyga – aiškus ir jautriai parašytas vadovas, leidžiantis geriau suprasti narcisistinį elgesį, apsisaugoti nuo jo ir pradėti sveikimo kelionę. Ne visada… Skaityti toliau »
Įžengusi į trečią gyvenimo tarpsnį ir susipažinusi su deivėmis, brandaus amžiaus moteris greičiau atpažins ir savo vidiniame pasaulyje slypinčią jėgą. Knygoje „Kiekviena moteris – deivė“ autorė pateikė graikų deivių archetipų, o šioje savo talentą ir prigimtines dovanas jums padės atskleisti ir kai kurios Egipto, Azijos dievybės ir jų bruožai. Čia minimas ir puikus moters pavyzdys… Skaityti toliau »
Knyga poroms, grįsta tyrimais ir ilgamete porų psichoterapijos praktika. Vilija Girgždė yra socialinių mokslų daktarė, psichologė ir geštaltinė psichoterapeutė, daug metų konsultuojanti poras ir asmenis. Knyga „Mes skirtingi. Negi skirtis?” atveria asmenines ir sugyvenimo dilemas įsipareigojusiame santykyje. Jos puslapiuose nugulusiose tikrose istorijose skaitytojas atpažins ne tik savo svarstymus ir išgyvenimus, bet ir ras būdų,… Skaityti toliau »
Knygoje „Išgyventi paauglystę tėvams ir mokytojams“ edukologė dr. Austėja Landsbergienė dalijasi įžvalgomis, žiniomis ir patirtimi, kurias įgijo daugiau nei ketvirtį amžiaus dirbdama švietimo sistemoje, pati būdama keturių paauglių mama, bendraudama su kitais paauglių tėvais ir nuolat žongliruodama profesiniu bei mamos vaidmenimis. Šioje knygoje rasite beveik šešiasdešimt paauglių tėvams ir mokytojams aktualių temų, praturtintų autentiškomis istorijomis… Skaityti toliau »
Gyvenimą keičiantis menas problemas paversti galimybėmis. Daugiau kaip 1 mln. parduotų egzempliorių pasaulyje. Nustokite sakyti gyvenimui „taip, bet…“ ir pradėkite sakyti „taip ir“. Įsivaizduokite, kad turite puikią idėją, tačiau girdite tik „taip, bet…“: Taip, bet tai jau buvo bandyta anksčiau ir nepasiteisino. Taip, bet ar nereikėtų kurį laiką palaukti? Taip, bet jei iš… Skaityti toliau »
„Pakartojimas” – unikali ir sunkiai nusakoma danų filosofo ir teologo Søreno Kierkegaard’o knyga. Pasirašyta Konstantino Konstancijaus slapyvardžiu, tai knyga-mintinis eksperimentas apie kartotės įmanomybę. Kad įsitikintų pasikartojimo galimybe, pagrindinis knygos herojus sumano atkartoti savo kelionę į Berlyną, o jame imtis lygiai tų pačių veiksmų, kuriuos atliko pirmojo vizito metu. Kad ir kaip stengtųsi tiksliai atkartoti, ką… Skaityti toliau »
Vaikų raidos ekspertė daktarė Tovah Klein suteikia tėvams pasitikėjimo savimi, kad galėtų padėti vaikams ir paaugliams ugdyti psichologinį atsparumą ir klestėti nenuspėjamame pasaulyje. Nesvarbu, ar tai būtų pasauliniai įvykiai, darantys įtaką mūsų saugumo jausmui, ar kasdienio gyvenimo stresai, nuolat susiduriame su situacijomis, keliančiomis grėsmę mūsų vaikų emocinei ir psichologinei sveikatai. Knyga „Atsparūs vaikai“ yra gelbėjimosi… Skaityti toliau »
KADA VERTA GELBĖTI SANTYKIUS, O KADA LAIKAS JUOS PALEISTI? „Likti negalima skirtis: kur dėti kablelį?“ – Viktorijos Leontjevos pirmoji knyga, gimusi iš abejonių, ilgo laukimo ir skaudaus sprendimo. Kai esi ilgalaikiuose santykiuose, natūralu, kad neskubi jų nutraukti. Net jei širdyje seniai nebeliko džiaugsmo. Net jei rytai tapo sunkesni, o tylos – ilgesnės. Kai santykiai nebeteikia… Skaityti toliau »