Serija: „Žmogus ir sveikata #1“.
Leidinyje rašoma apie psichofizinę treniruotę kaip kompleksinį metodą organizmo harmonijai ir asmenybės kūrybiniam aktyvumui vystyti, pateikiama 10 psichofizinės treniruotės pamokų su konkrečiais uždaviniais ir pratimais.
