1 KŪDIKIO PRIMAITINIMO PLANAS
Kas keli mėnesiai kūdikio primaitinimas sparčiai keičiasi, taigi šiek tiek skiriasi ir patarimai bei receptai. Dėl šios priežasties primaitinimo procesas nuo 5 iki 12 mėnesio yra išskirstytas į keturis etapus. Šis pirmasis kūdikio primaitinimo planas skirtas pačiai pradžiai – vos pradėjus primaitinti.
E-knyga skirta palengvinti šeimos gyvenimą. Joje aiškiai ir paprastai išdėstyta:
– nuo kokių produktų pradėti 6 mėnesių kūdikio primaitinimą,
– kaip formuoti tinkamus mitybos įgūdžius, kad vėliau vaikas valgytų įvairų maistą,
– kiek kūdikis turi suvalgyti (kūdikio porcijos dydis),
– kiek ir kokių skysčių turi suvartoti,
– kaip palaipsniui pereiti prie penkių valgymų per dieną,
– kaip šildyti ar šaldyti maistą,
– kokius indus bei reikmenis turėti, kaip teisingai juos pasirinkti,
– detalus rekomendacinis kūdikio keturių savaičių primaitinimo mitybos planas, pamažu praplečiant racioną ir valgymų skaičių.
Į mitybą įvedamos produktų grupės:
– grūdai – energija
– daržovės – antioksidantai – stiprus imunitetas
– mėsa: cinkas, geležis ir vertingi baltymai
E-knygos apimtis: 30 puslapių koncentruotos informacijos.
