Marija Mikalauskienė — Atrask ramybę ir drąsą
Scenos baimė, kalbėjimo ar įprastas nerimas, nepasitikėjimas savimi, įtampa kūne ar net nuovargis. Visus šiuos proto, emocijų ir kūno būklės simptomus galima sušvelninti ar net visai pašalinti tinkamos meditacijos pagalba. Šiame audio iraše pateikiama trumpa, kasdiene praktika leis tau pasinerti i atsipalaidavimo, lengvumo, paprastumo jausma. Suteiks isižeminimo, tvirtumo ir užtikrintumo kokybes. Tai stipri vizualizacijos meditacija,… Skaityti toliau »