Frederic Delavier — Būkim stiprūs ir gražūs
Pratimai raumenims Šio asmeninio sporto patarėjo vieta – ne jūsų bibliotekos lentynoje, o jūsų sporto krepšyje, nes joks kitas vadovas taip išsamiai neapžvelgia raumenims skirtų pratimų. Kiekviename skyriuje rasite 15-20 pratimų, iliustruotų unikaliais spalvotais, anatomiškai tiksliais piešiniais. Kiekvieną iliustraciją papildo praktinė informacija, kaip taisyklingai atliekami pratimai, kokios raumenų grupės lavinamos. Nesvarbu, ar tik pradėjote svajoti… Skaityti toliau »