Anastasija Zizas — 30 sveikuoliškų pusryčių idėjų

Aš vardu Anastasija. Man kiek daugiau nei 30 metų ir mes kartu su vyru auginam sūnų Richardą. Mes turim nuostabią šeimą, kuri man yra VISKAS. Savo šeimai noriu viso, kas geriausia, todėl maistą gaminu iš visos širdies ir sveikų produktų. Mes mėgstam skaniai pavalgyti, o pagaminti SKANIAI ir SVEIKAI – nėra lengva užduotis. Sveiką gyvenseną… Skaityti toliau »

Marius Jovaiša — Aistra gyventi sveikai

Argi nebūtų nuostabu, jei be jokių valios pastangų gyventumėte sveikai, aktyviai ir smagiai?   Marius Jovaiša – fotografas, leidėjas, albumo „Neregėta Lietuva” autorius, verslininkas ir keturių vaikų tėvas, ryškus sveiko gyvenimo būdo entuziastas, dalijasi savo patirtimi, kaip susikurti tokią gyvenseną ir ją paversti pomėgiu.   Ordinu „Už nuopelnus Lietuvai“ apdovanotas M.Jovaiša nėra nei sportininkas, nei… Skaityti toliau »

Daiva Sotera — Brendant brastas

Kai kuriems nuo pat gimimo yra paruošta saugi, lygi, eiti maloni brasta, vedanti per gyvenimo upę. Kitų situacija ne tokia paprasta, jiems ne taip pasisekė… o gal sėkmės sąvoka reliatyvi?   Šešiolikmetis Justinas vardan mokslinės karjeros šeimą paaukojusių tėvų valia perkraustomas gyventi pas senelius, į mažą provincijos miestelį, prijungiamas prie kitų trijų panašaus likimo paauglių.… Skaityti toliau »

Daiva Sotera — Etiudai

Serija: „Susilietimai #2“. Tai yra knygos „SUSILIETIMAI“ Tęsinys   Prisimenate „Susilietimų“ veikėją – šešiametę Mortą, ragaujančią lietaus ašaras, leidžiančią aitvarus, į kišenę pasitupdančią angeliuką ir beviltiškai įsimylėjusią savo sesers vaikiną? „Etiudai“ – knyga, skirta užaugusiai Mortai. Etiudas – teatrinis improvizacinis pratimas aktoriaus meistriškumui ugdyti, vaidmens metmenims kurti.

Kazimiera Šiaudinienė — Mano Rageliai

Rageliai – gimtasis mano kaimas. Senas, žalias, turtingas įvykių ir žmonių. Ilgai galvojau ir galų gale ryžausi – parašysiu apie laiką, kuris seniai praėjo, apie žmones, kurių seniai nebėra, ir apie save tarp tų žmonių, tame išnykusiame laike. Man jie buvo labai brangūs

Stefano Calicchio — Euras: kas tai yra ir kaip jis veikia

Kodėl buvo sukurtas euras ir kaip jis veikia? Kas sukėlė Europos valiutos sunkumų ir kokie sprendimai priimami siekiant sustabdyti nestabilumą, kuris gąsdina visą finansų pasaulį? Svajonė apie bendrą valiutą ir bendrąją rinką Europoje puoselėjama jau daugelį kartų. Euras suteikė Europai nemažai pranašumų, tačiau jis taip pat iš esmės pakeitė Europos ekonomikų pusiausvyrą. Šiame rašto darbe… Skaityti toliau »