Autorius dr. Nealas Barnardas pateikia naujausius mokslinius duomenis ir siūlo novatorišką atminties stiprinimo ir smegenų sveikatos išsaugojimo programą. Ši programa ne tik padės sustiprinti smegenų sveikatą, bet ir sumažins riziką susirgti Alzheimerio liga, insultu, patirti kitokių sveikatos sutrikimų, tarp kurių gali būti energijos trūkumas, prastas miegas, irzlumas, išsiblaškymas. Perskaitę sužinosite, koks maistas apsaugo nuo toksiškų metalų, kaip gerinti atmintį miegant, koks valgiaraštis gerina smegenų veiklą ir kaip įveikti norą valgyti netinkamus produktus. Pateikiama naujų receptų! Gera mityba stiprina žmogaus bendrąją sveikatos būklę, o tam tikri maisto produktai – turintys energijos užtaisą – gali apsaugoti smegenis, optimizuoti jų veiklą, netgi sumažinti riziką susirgti Alzheimerio liga.
