Visiems žinomas posakis „Grožis reikalauja aukų“. Ko tik nesigriebia žmonės, kad gerai atrodytų! Vis jaunesni jie ryžtasi sudėtingoms ir brangioms plastinėms operacijoms, lieja devynis prakaitus sporto salėse, leidžiasi nuodus nuo raukšlių. Vis dėlto kiekvienas jaučiame ir matome, kad gražus ne tas, kurio veidas lygus kaip kūdikio ir po smakru nėra nė lašo riebalų, o tas,… Skaityti toliau »
Ši knyga išsklaido moderniąją jogą gaubiančią miglą ir pateikia tai, ką įrodė mokslas. Ką suteikia joga? Kai kurių manymu, viską, ko gali norėti šių laikų žmogus: sveikatą, patrauklią išvaizdą, gerą fizinę formą, ramų miegą, ilgaamžiškumą, jėgą, geidžiamą kūno svorį, laimę, meilę, žinias, seksualinį pasitenkinimą, asmeninį tobulėjimą ir aiškesnį suvokimą, ką reiškia būti žmogumi (jau nekalbant… Skaityti toliau »
Noras įamžinti gimtąjį Aukštadvario kraštą ir gilus domėjimasis liaudies medicina paskatino profesorių, gydytoją parazitologą, medicinos istoriką Stasį Biziulevičių imtis sudėtingo darbo – pakalbinti liaudies mediciną išmanančius, ją praktiškai naudojančius žmones ir taip surinkti unikalią medžiagą apie įvairių ligų gydymą, vaistažoles ir užkalbėjimus. Knyga skirta plačiam skaitytojų ratui. Dažnas galbūt pirmą kartą sužinos daugybę iki šiol… Skaityti toliau »
Jei nakties laukiate su nerimu, nes žinote, kad ir vėl kankinsitės negalėdami užmigti, žinokite kad nesate vieniši – drauge su jumis nemiega šimtai milijonų viso pasaulio žmonių. Nemiga šiandieną yra įgavusi epidemijos mastą ir kankina maždaug kas antrą Vakarų pasaulio gyventoją. Deja, vienintelė išeitis, kurią šiandieną nuo nemigos gali pasiūlyti tradicinė medicina, yra vaistai. Tačiau… Skaityti toliau »
Medicina
Žinomas amerikiečių gyvojo maisto propoguotojas Daglas Grehemas šioje knygoje mokslinių tyrimų duomenis bei asmenine ir kitų žmonių patirtimi pagrindžia programos 80/10/10 naudą. Ši formulė reiškia, kad maitindamiesi neapdorotais vaisias ir daržovėmis 80 procentų kalorijų turime gauti iš angliavandenių, 10 procentų – iš riebalų ir 10 procentų – iš baltymų. Šią knygą skiriu visiems, kurie… Skaityti toliau »
100 maisto produktų, pačių kokybiškiausių, maistingiausių ir sočiausių iš visos žmogaus maisto gausybės, ir greta to stebuklingi žodžiai: IKI VALIAI! 4 etapai, nuo paties griežčiausio iki paties paprasčiausio: 1. ATAKA – trumpa ir labai veiksminga. 2. KAITA – pageidaujamam svoriui pasiekti. 3. ĮTVIRTINIMAS – po dešimt dienų kiekvienam numestam kilogramui. 4.… Skaityti toliau »
„Apgaulingas mokslas“ – tai knyga apie sveikatos mokslą, o ypač pseudomokslą, joje supažindinama su naujausiais mokslo ir medicinos atradimais, kurie apdūmė akis milijonams žmonių visame pasaulyje. Tačiau ši knyga nėra įprastų faktų ir tyrimų rinkinys – joje nuo šarlatanų skleidžiamų kvailysčių pereinama prie jomis tikinčių žiniasklaidos priemonių, nuo maisto papildų pramonės apgavysčių prie farmacijos pramonės… Skaityti toliau »
Atmintinė tėvams
Kultūrizmas, Sveikatingumas
Sulieknėk sveikai
Knygoje sutalpinta žinomiausių dabarties laikų mokslininkų sobriologų darbų santraukos, Lietuvos religinių vadovų ir liaudies blaivybės paveldas. Aprašytos ir reabilitacinės programos. Knyga atsako į daugelį klausimų ir grniauna klaidingus įsitikinimus. Ji yra nepaprastai aktuali ir naudinga visiems, kuriems dar bent kiek rūpi nenugirdytos Lietuvos blaivinimo darbas. Dar labiau knyga reikalinga tiems, kurie nemato tos prapulties… Skaityti toliau »
Gyventi be stogo – tai ne tik likti be stogo virš galvos, bet ir netekti vieno šulo galvoje, taip pat neturėti įtakingo globėjo valdžioje arba tarp nusikaltėlių – šie du pasauliai neretai būna susilieję. Pamėgta autorė – gydytoja ir publicistė Filomena Taunytė šioje knygoje svarsto, kaip rūpintis savo sielos ir kūno sveikata, kai gąsdina… Skaityti toliau »
Lietuvoje pripažinti vaistinių augalų, sveikos gyvensenos bei natūralios medicinos žinovai ir propaguotojai Danguolė, Juozas ir Audrius Vasiliauskai savo patirtį apibendrina nepaprastai praktiškoje iliustruotoje knygoje. Sužinosite, kaip aktyviai gyventi, mankštintis (ir apie itin populiarėjantį šiaurietišką ėjimą), kaip sveikai maitintis ir gydytis natūraliais būdais. Knygoje aptariamos kuo įvairiausios sveikatos temos – peršalimo ligų profilaktika, imuniteto stiprinimas,… Skaityti toliau »
Ši kulinarijos knyga nėra tiesiog 130 indų vegetarinių valgių rinkinys. Ji leidžia pajhusti autentišką senovės Indijos atmosferą, kur nepakartojamai tarpusavy persipina išmintis ir grožis. Knygos receptai tokie paprasti, kad dažnas nusistebės, kaip pagal juos pavyksta pasigaminti tokių gardžių valgių. Bet jų paragavus nesunku suprasti, kuo šie tradiciniai Vedų valgiai taip patinka mūsų draugams bei… Skaityti toliau »
Liaukimės save kontroliuoti!Ar jūs žinote, kad jau daugelį metų mityba yra ta tema, apie kurią dažniausiai kalbama per masinės informacijos priemones? Iš tikrųjų ši pelninga industrija skatina daugybės knygų pasirodymą. Jų autoriai nagrinėja įvairius maisto produktus, siūlo stebuklingus receptus ir dietas. Ši knyga neturi nieko bendro su tokiais leidiniais, nes jos tikslas yra:• atskleisti, kad,… Skaityti toliau »
Knygoje „Prigimtinis kvėpavimas” autorė pasakoja apie jos sukurtą cirkuliacinį giluminį kvėpavimą. Šio kvėpavimo privalumas – organizmas valomas tiek fiziniu, tiek energetiniu lygiu. Vos užgimę mes kvėpavome taisyklingiausiu būdu. Metams bėgant žmogui kvėpuoti darosi vis sunkiau. Jei žmogus pripratęs kvėpuoti giliai, vadinasi, priima viską, ką duoda gyvenimas. Bet patekęs į nemalonias situacijas patiria skausmą, kenčia,… Skaityti toliau »
Džonatanas Landris buvo žmogus, kuriam nesisekė. Ir štai jis kartą keistomis aplinkybėmis susitiko su savo giminaičiu Džulianu Mantliu. Džulianas kitados buvo sėkmės lydimas advokatas, tačiau vieną dieną jis netikėtai metė šį pelningą darbą ir išvyko į nuošalų Himalajų kaimelį. Grįžo visiškai pasikeitęs… Dabar jis išsiuntė Džonataną į kelionę aplink pasaulį, kad šis surinktų labai svarbius… Skaityti toliau »
Studijų knygoje aprašomi žmogaus audiniai, kaulai ir jungtys. Leidinyje gausu iliustracijų apie kaulų ir sąnarių anatominę sandarą, vartojami lietuviški terminai. Skiriama kūno kultūros ir sporto specialybių studentams, sveikatinimo ir sporto specialistams, kūno kultūros mokytojams.
Visa vaikų auklėjimo esmė – parengti juos sveikiems, brandiems santykiams (ir su kitais, ir su juos sukūrusiu Dievu). Tačiau kai mums prireikia kalbėtis su savo vaikais apie seksą, kažkuri mūsų dalis tam labai priešinasi. Norėdamas padėti jums ugdyti vaikus būti seksualiai sveikais, knygos autorius derina patikimą katalikišką požiūrį su dabartiniais psichologijos ir vaiko raidos… Skaityti toliau »