„Kai porą sudaro sielos draugai, kai abiejų sielos pažįsta ir pamilsta viena kitą, jaučia fizinę ir protinę tarpusavio trauką, – tuomet meilė ne tik neblėsta, bet toliau auga ir tobulėja. Tai nereiškia, kad viskas klostysis sklandžiai, be pastangų. Tiesiog jūs galite tikėtis sėkmės.“John Gray Ar žinote, ką vyrai kilę iš Marso ir moterys kilusios iš… Skaityti toliau »
Vien ištarti žodžiai f**k it gydo. Dauguma mūsų esame įstrigę savo pačių susikurtuose kalėjimuose ir rūpinamės nereikšmingais dalykais, pamiršę savo svajones. F**k it moko išsivaduoti nuo kasdienių rūpesčių ir stresų, į viską pažvelgti iš perspektyvos, įsiklausyti į savo tikruosius norus ir jų siekti. „Saviugda neturintiems laiko ir negalintiems pakęsti psichologinių blevyzgų." MARIE CLAIRE Johnas C.… Skaityti toliau »
"Su grįžtamuoju ryšiu susiduriame visur. Nors ir negalime pakeisti to, ką apie mus galvoja kiti, galime keisti savo požiūrį į grįžtamąjį ryšį. Ši knyga išmintinga ir lengvai skaitoma."„Financial Times“ Grįžtamasis ryšys neišvengiamas. Nuolat girdime patarimus, kaip efektyviau dirbti, kaip palaikyti ilgalaikius santykius, kaip reikėtų keisti aprangos stilių ar tinkamai auginti ir auklėti vaikus. Žinome, kad… Skaityti toliau »
David Eagleman (Deividas Iglmanas, g. 1971 m.) – Stanfordo universiteto neuromokslininkas. Jo moksliniai tyrimai publikuojami daugelyje žurnalų, iš jų Science ir Nature. Jis – bestseleriais tapusių knygų „Sum” ir „Incognito” (lietuviškai išleido „Tyto alba”, 2014 m.) autorius, rašo tekstus ir veda laidą The Brain BBC. Mūsų smegenys – tai tarsi vaizdo kamera, fiksuojanti realybės atspindžius,… Skaityti toliau »
"Išlaisvinti stiprią moterį" – tai dr. Estés kvietimas visiems šlietis prie globojančios Motinos, nesvarbu, ar ji mums pasirodo kaip Madonna, Gvadalupės Mergelė ar kuriuo kitu iš nesuskaičiuojamų pavidalų. Šiame nepamirštamame pasakojimų, maldų ir palaiminimų rinkinyje dr. Estés dalijasi:• netikėtų stebuklų, kylančių iš purvo ir žemės, istorija – "Girtuoklis ir Ponia"• pasipriešinimo ir vilties poema –… Skaityti toliau »
Sužinosite, kaip iš ten, kur dabar esate, nukeliauti ten, kur norėtumėte būti. Atskleisime jums patikrintus sėkmės principus, kurių per visą istoriją laikosi vyrai ir moterys, siekdami didžių tikslų ir atsigaudami po nesėkmių ar jas įveikdami. Bestselerių autoriai Allanas ir Barbara dalinasi asmeniniais pasakojimais apie tai, kaip jie įveikė sunkumus. Kai jų gyvenimą užgriuvo nesėkmės, jie… Skaityti toliau »
Psichologė Ramunė Murauskienė, besidominti humanistine pedagogika, parašė knygą „(Ne)tobulos mamos užrašai“, kurioje nėra receptų „ką daryti“, bet yra daug tėvams reikalingos patirties ir paramos.„Tegu jie tampa savimi, o ne mumis“, – rašo autorė. Pirmojoje R. Murauskienės knygoje „(Ne)tobulos mamos užrašai“ nerasite protingų patarimų, gudrybių ar visose situacijose gelbstinčių receptų. Autorė dalijasi savo žiniomis, jausmais, suvokimais… Skaityti toliau »
Vidinis kritikas jus atbaido nuo sprendimų, kurie galbūt lemtų kokybiškesnį gyvenimą. Dėl kompleksų nesiimate užduočių, kurios leistų kilti karjeros laiptais. Jaučiate, kad neišnaudojate viso savo potencialo ir kenčia jūsų savivertė. Prancūzų psichologo Christophe Andre knyga „Netobuli, laisvi ir laimingi“ – žingsnis, padėsiantis išeiti iš užburto rato ir naujai įvertinti savo vidinį pasaulį. Savivertė – vienas… Skaityti toliau »
Kas yra tyla?Kur ji?Kodėl dabar ji svarbesnė nei bet kada anksčiau?Trys klausimai – trisdešimt trys bandymai atsakyti. Atsiriboti nuo išorinio pasaulio nereiškia atsukti nugarą aplinkai, atvirkščiai: tai reiškia matyti pasaulį aiškiau, išlaikyti kryptį ir stengtis mylėti pasaulį. Erlingas Kagge yra leidėjas, septynių knygų autorius, straipsnių bendraautoris, skaito paskaitas ir veda seminarus. Taip pat ir keliautojas,… Skaityti toliau »
Garsaus filosofo ir kultūrologo Aleksandro Piatigorskio (1929–2009) romane „Prisiminsi keistą žmogų“ suderintas meninio mąstymo paradoksalumas ir gili psichologinė analizė. Mums labai dažnai reikalinga legenda, kad pasakytume ką nors konkretaus apie žmogų, kurį gerai pažįstame, bet apie kurį nežinome nieko. Garsaus filosofo ir kultūrologo Aleksandro Piatigorskio (1929–2009) romane „Prisiminsi keistą žmogų“ suderintas meninio mąstymo paradoksalumas ir… Skaityti toliau »
Serija: „Pabučiuok mane #3“. "Kaip auginti vaikus su meile" – trečioji serijos "Pabučiuok mane" knyga. Prieraišiosios tėvystės, kurios esmė – stipraus tėvų ir vaikų ryšio kūrimas bei puoselėjimas, šalininkas gydytojas Carlosas Gonzalezas ragina tėvus pakeisti požiūrį į vaikų auklėjimą. Jis pataria labiau pasitikėti savo instinktais, o ne kažkieno nustatytomis taisyklėmis. Remdamasis medicina ir evoliucijos teorija,… Skaityti toliau »
Mus užklumpa krizės, žmonės elgiasi kaip subingalviai, palieka vyrai, vaikai kelia rūpesčių, paaugliai verčia nemiegoti naktimis, gydytojai nustato diagnozes, kurių nenorėtume girdėti… Tačiau tai nereiškia, kad gyvename netinkamai ar skleidžiame blogus virpesius. Paprasčiausiai taip būna! Tačiau jei vis dėlto atrodo, kad esame prasikaltusios, laikas padirbėti su savimi. Pirmas žingsnis:PRIPAŽINTI VISUS JAUSMUS IR IŠGYVENIMUS.Antras žingsnis:PAKEISTI NUSISTOVĖJUSĮ… Skaityti toliau »
Patys įtikiname save, kad turime elgtis vienaip ar kitaip, atitikdami kaži kokius reikalavimus ar modelius. Mums atrodo, kad to iš mūsų reikalauja visuomenė. Daugelis gyvename tuo įsitikinę, kankinamės, kad viską darome netinkamai, tačiau toks supratimas klaidingas. Žymus prancūzų meditacijos mokytojas Fabrice Midal knygoje „C’est la vie: menas nesukti sau galvos” siūlo nustoti stengtis atitikti savo… Skaityti toliau »
„Norėdamas gauti, turi duoti. Siekdamas vidinės stiprybės, turi pasiaukoti dėl ko nors kito. Sėkmė pažadina didžiausią nesėkmę — puikybę. Nesėkmė veda prie didesnės sėkmės — nuolankumo ir mokymosi. Norėdamas save atrasti, turi save prarasti. Rašydamas šią knygą nebuvau tikras, kad sugebėsiu tvirtai žengti charakterio ugdymo keliu, bet norėjau bent jau žinoti, kaip jis atrodo ir… Skaityti toliau »
24-erių Susannah Cahalan atsibudo ligoninės palatoje viena, pririšta prie lovos. Negalėjo nei judėti, nei kalbėti. Neprisiminė, kaip ten atsidūrė. Dar visai neseniai ji buvo perspektyvi, sveika ir laiminga moteris, dirbanti dideliame Niujorko laikraštyje, ką tik užmezgusi pirmus rimtus santykius… Ir akimirksniu tapo nestabilia, agresyvia psichine ligone. Kas nutiko? Tai jaudinantis medicininis detektyvas, šiurpi, bet visiškai… Skaityti toliau »
Tebūnie OPTIMIZMO GENAS po ranka, jei: • Raunatės plaukus dėl nelaimingos meilės • Patyrėte fiasko darbe • Vis trūksta pasitikėjimo savimi • Graužiatės alkūnes dėl „kokia aš pabaisa“, žvelgdama į save veidrody • Murkdotės vienatvėje • Braukiate liūdesio ašarą • Nuolat jaučiatės nuvargus lyg kasusi griovius • Visą pasaulį kaltinate dėl PMS • Įkvėpimo mūzos… Skaityti toliau »
Ruth Peters — klinikinės ir vaikų psichologijos specialistė, daugiau kaip dvidešimt metų dirba su Vaikais ir, paaugliais, padėdama jų tėvams susigrąžinti prarastą valdžią ir autoritetą. Daugelio straipsnių, knygos „Kas vadovauja“ ir audiokasetės „Kad vaikui sektųsi“ autorė, nuolatinė televizijos laidų dalyvė. Ji gyvena JAV, Floridos valstijoje, su vyru ir dviem sūnumis. Šioje, naujausiojerknygoje ji skelbia karą… Skaityti toliau »
Remdamosis moksliniais tyrimais ir didžiule savo patirtimi, autorės sukūrė intuityvaus valgymo kelią. Eidami juo, žmonės išmoksta valgyti tai, ko trokšta, nesilaikyti dietos, maitintis sveikai ir… nesustorėti. Kaip visa tai suderinti? Svarbiausias patarimas, slypintis šioje knygoje – klausytis savo kūno, vėl jį atrasti ir išmokti suprasti, ko jis reikalauja. O tai reiškia – tapti intuityviais valgytojais.… Skaityti toliau »
Kas yra haliucinacijos? Dažnai manoma, kad haliucinacijas patiria tik narkomanai arba bepročiai, bet iš tiesų tai visiškai įprasta ir dažnai pasitaikanti būsena. Pojūčiai ima trikti ne tik nuo narkotinių medžiagų ar psichikos ligų, bet ir dėl karščiavimo, vaistinių preparatų, pervargimo, sužeidimų ir net nuo sielvarto. Kaip haliucinacijos aiškinami šventųjų regėjimai ir mitologiniai įvaizdžiai; Žymaus britų… Skaityti toliau »
Lietuviai augina vaikus kitaip nei japonai, amerikiečiai ar prancūzai. Savitos istorinės aplinkybės lėmė, kad mūsų šalies žmonės patyrė netekčių ir netikrumo, ir tai įsismelkė į bendravimą su vienas kitu ir vaikais. 35 metus vaikus ir paauglius konsultuojanti psichologė psichoterapeutė knygoje kalba apie lietuvių patirtį, pritaikomą auginant mūsų vaikus visais vaiko raidos etapais.