Arbatinis grybas ir kiti gydomieji užpilai

Sveikas gyvenimo būdas reikalauja dviejų sąlygų: pirmiausia - tai vengti stresų ir pervargimo. Antra - teisingai maitintis: nevalgyti, jei nėra apetito, valgyti ramioje aplinkoje, daryti iškrovos dienas, vengti kelioms dienoms paruošto negyvo - termiškai apdoroto ar konservuoto - maisto, kuris padeda klestėti disbakteriozės florai. Vykdant abi šias sąlygas, teigiamos mikrofloros augimo tempai yra tokie greiti, kad ji tiesiog akimirksniu užpildo beveik visas ekologines žarnyno nišas.