Architektas be namų

Vyrų emocinio atotrūkio inžinerija

Ar kada jautėtės lyg vairuotumėte prabangų automobilį, kurio prietaisų skydelyje dega visos lemputės, bet jūs neturite supratimo, kaip atidaryti variklio dangtį?

Dauguma vyrų šiandien gyvena būtent taip: jie kuria verslus, stato namus ir sprendžia technines problemas, tačiau likę vieni su savo vidiniu mechanizmu jaučiasi tarsi architektai be namų – svetimi savo paties viduje.

Vytauto Giedraičio knyga "Architektas be namų: Vyrų emocinio atotrūkio inžinerija" nėra dar vienas abstraktus saviugdos vadovėlis. Tai "vartotojo vadovas" tavo psichikai. Autorius, pasitelkdamas inžinerinę logiką, padeda vyrams suprasti:

Kodėl "užverda" emocinis aušinimo skystis ir kyla staigus pyktis?

Kaip sutaisyti "perdegusius" dopamino receptorius po nuolatinio streso?

Kaip suprojektuoti savo gyvenimą taip, kad jame būtų vietos ne tik darbui, bet ir vidinei ramybei.

Ši knyga skirta tiems, kurie pavargo nuo "tiesiog būk stiprus" patarimų ir ieško aiškių algoritmų, kaip suvaldyti nerimą, atstatyti ryšį su šeima ir vėl tapti savo gyvenimo šeimininku.

Knygos apimtis: apie 80 puslapių (priklausomai nuo formato). Tai koncentruota, be "vandens" parašyta instrukcija šiuolaikiniam vyrui.