Atsipalaiduokite!

Dvasinis streso valdymas pagal Šri Šri Ravi Šankarą

Jogos, kvėpavimo ir meditacijos mokytoja Regina Bönsel (Regina Bion­zel) į šią knygą sudėjo visą garsaus indų jogo Šri Šri Ravi Šankaro išmintį: kaip ir jos mokytojas, ji paprastai ir aiškiai pateikia skaitytojams daugybę praktinių atsipalaidavimo pratimų ir dovanoja galimybę gyventi be streso.