Tibeto dvasinio vadovo Dalai Lamos XIV knyga skiriama savistabai ugdyti. Mes visi galime pasiekti laimę ir gyventi prasmingai, tačiau raktas į šį tikslą yra savęs pažinimas. Knygoje išdėstyti pratimai ir pasakojimai padeda skaitytojams po truputį sugriauti savo klaidingą nuomonę ir pamatyti pasaulį tokį, koks jis egzistuoja iš tikrųjų. Tačiau išėjimas už žmogaus neteisingo supratimo ribos – tik tinkamo veiksmo įžanga.
