Ramus ir sveikas miegas. Bendri patarimai nemigai įveikti
- ISBN
- 5417007730
Aprašymas
Bendri patarimai miegui pagerinti.
Išmoksite:
1. lengvai ir be pastangų užmigti;
2. pabudus jaustis žvaliai;
3. nustatyti ir šalinti bemigą keliančius sutrikimus;
4. pasiekti poilsio ir veiklos pusiausvyrą.
