Temos Archyvai: Saviugda

Arthur C. Brooks & Oprah Winfrey — Kurk gyvenimą, kokio trokšti

Menas ir mokslas, kaip tapti laimingesniam Harvardo profesorius Arthur C. Brooks ir legendinė JAV televizijos laidų vedėja Oprah Winfrey kviečia kartu leistis į laimės paieškas knygoje „Kurk gyvenimą, kokio trokšti“ (Built the Life You Want, 2023). Remdamiesi naujausiais moksliniais tyrimais ir ilgamete patirtimi, jie pataria, kaip susikurti keturis asmeninės laimės ramsčius: šeimą, draugystę, darbą ir… Skaityti toliau »

Vesa Nissinen — Įžvalgioji lyderystė

„Įžvalgioji lyderystė“ (angl. Deep Leadership, 2004) – pokyčiams įkvepianti knyga, skirta vadovams, siekiantiems ugdyti savo lyderystės gebėjimus, formuoti sveiką, motyvuojančią organizacinę kultūrą, kurioje klesti abipusis pasitikėjimas ir bendrystė. Įžvalgiosios lyderystės programą Suomijoje sukūrė pulkininkas, leitenantas, edukologijos mokslų daktaras Vesa Nissinenas, kuris, remdamasis savo ilgamete vadovavimo patirtimi tarptautinėse kompanijose, Suomijos gynybos pajėgose, pristato naują – holistinį… Skaityti toliau »

Spencer Johnson — Kelias iš labirinto

Būdas išsilaisvinti ir įveikti gyvenimo kliūtis „Kelias iš labirinto” – ilgai lauktas pasaulinio bestselerio „Kas paėmė mano sūrį” tęsinys. Niekas nesitikėjo, kad alegorinis dr. Spencerio Johnsono pasakojimas sulauks tokio populiarumo – 28 milijonai parduotų kopijų visame pasaulyje ir daugybė gerbėjų, tvirtinančių, kad ši paprasta istorija išgelbėjo jų karjeras, santykius ar net gyvenimus!   Pirmoje dalyje… Skaityti toliau »

Mark Manson — Viskas yra sukrušta

Knyga apie viltį Nauja tarptautinio rekordus sumušusio bestselerio „Subtilus menas nekrušti sau (ir kitiems) proto” autoriaus knyga – paradoksalus vadovas sprendžiantiems vilties problemas.   Gyvename įdomiu laikmečiu. Materialiai viskas geriau – esame laisvesni, sveikesni ir turtingesni nei kada nors iki šiol gyvenę žmonės. Visgi kažkodėl viskas atrodo beviltiškai ir velniškai sukrušta – planeta šyla, vyriausybės… Skaityti toliau »

Stefano Calicchio — Laiko valdymas 4 etapais

Kodėl taip svarbu veiksmingai valdyti laiką? Kokia yra tikroji laiko valdymo esmė ir kaip laiką išnaudoti savo naudai? Kokios naujausios mokslinės išvados apie laiko valdymą? Šiame vadove rasite intuityvų, tiesioginį ir išsamų paaiškinimą, kaip veikia laiko valdymo mechanika. Kai nusprendžiame perimti savo laiko kontrolę, poveikis mūsų gyvenimui gali būti milžiniškas. Tačiau tik nedaugeliui žmonių iš… Skaityti toliau »

Stefano Calicchio — Konfliktų valdymas 4 žingsniais

Kodėl būtina įvaldyti konfliktų valdymo meną? Kaip konfliktus iš kliūčių paversti augimo ir supratimo galimybėmis? Kokios yra veiksmingiausios strategijos, kaip spręsti ir spręsti ginčus? Pasiruoškite skaityti esminį vadovą, kuris padės jums susipažinti su konfliktų sprendimo dinamika. Knyga siūlo aiškų ir išsamų kelią, kaip suprasti ir valdyti ginčus visose gyvenimo srityse – nuo darbo iki asmeninio… Skaityti toliau »

Robertas Karvauskas — Laimingo gyvenimo raktas

Sąmoningumo mokyklos „Gyvenimo rytas“ įkūrėjo, lektoriaus Roberto Karvausko knyga „Laimingo Gyvenimo Raktas“ – unikalus teorinių žinių ir praktikų kompleksas, leidžiantis žmogui iš esmės pakeisti savo gyvenimą. Pamiršti, kas yra stresas, nerimas, ligos, nelaimės ir mėgautis pilnatvišku gyvenimu, kuriame vyrauja vidinė ramybė, pasitikėjimas, dėkingumas ir entuziazmas. Nuosekli, darni, argumentuota žinių sistema autoriaus širdy ir prote gimė… Skaityti toliau »

Robert Waldinger & Marc Schulz — Geras gyvenimas

Serija: „Swedbank kolekcija #25“. Kas žmogaus gyvenimą daro laimingą ir visavertį? Kaip mes ieškome ir siekiame laimės? O svarbiausia – koks gyvenimas yra geras gyvenimas? Įžvalgius ir įspūdinga statistika grįstus atsakymus atskleidžia dviejų Harvardo universiteto mokslininkų Roberto Waldingerio ir Marco Schulzo aprašytas ilgiausiai kada nors pasaulyje vykdytas tyrimas. Kviečiame panirti į vieną įdomiausių ir aktualiausių… Skaityti toliau »

Björn Natthiko Lindeblad & Caroline Bankler & Navid Modiri — Galbūt aš klystu

Kiekvieno žmogaus viduje yra vieta, kurioje galima pailsėti bet kokiomis gyvenimo aplinkybėmis. Dėl įvairių priežasčių daugelis ją pamiršome. Galbūt ši knyga padės rasti kelią atgal.   Įpusėjęs trečiąją dešimtį švedas Björnas Lindebladas atsisako sėkmingos ekonomisto karjeros, plikai nusiskuta galvą, išdalija savo turtą ir išsikrausto į Tailando džiungles gyventi su būriu nepažįstamųjų. Toli nuo įprastos kasdienybės… Skaityti toliau »

Rūta Banionytė — Tiesiog nepamirštama

Serija: „Šokoladas sielai #5“. Moteriškos paslaptys, kurios padės sužavėti vyrą, ilgam išlaikyti jo susidomėjimą bei sukurti nuostabius santykius, kokių tu esi verta! Mieloji, sveikinu tave įsigijus šį stulbinantį praktikų rinkinį. Kaip tik dabar tu žengi svarbų žingsnį link savo laimingos moteriškos ateities, nes tu jau pasirengusi mylėti ir būti mylima. Taigi, metas pasakyti „sudie” ilgesiui,… Skaityti toliau »

Rūta Banionytė — Moteriškumas, kuriam neįmanoma atsispirti

Serija: „Šokoladas sielai #4“. Kaip tapti laiminga, moteriška ir savimi pasitikinčia moterimi, kuri yra išskirtinė, vienintelė ir nepamirštama? 8-ių moteriškų praktikų rinkinys! Pusę savo gyvenimo aš tikėjausi, kad modelio karjera, pinigai bei vyrų dėmesys padės man jaustis laiminga, mylima ir moteriška. Buvau labai priklausoma nuo kitų nuomonės. Tačiau net jei visi kartodavo, kad aš graži,… Skaityti toliau »

Rūta Banionytė — Moteris verta milijono

Serija: „Šokoladas sielai #3“. Ir net kai gyvenimas davė VISKĄ, apie ką gali svajoti moteris: sėkmingą modelio karjerą, dideles sumas pinigų banko sąskaitoje, galimybę neriboti savo išlaidų, gyvenimą prabangiame name Los Andžele ir daug įtakingų draugų … Vis tiek nesijaučiau MOTERIŠKA, LAIMINGA AR PATRAUKLI. Nuolat kažko trūko.   Tada supratau, jog iliuzijų galima vaikytis visą… Skaityti toliau »

Rūta Banionytė — Moteris be ribų

Serija: „Šokoladas sielai #2“. Kaip išplėsti savo VIDINES RIBAS ir lengvai iš gyvenimo gauti viską, ko trokšti: meilę, sėkmę, pinigus ar net gerus santykius! Mieloji, viskas, ką gyvenime darai ir kaip Tau sekasi, priklauso nuo to, KAIP TU SAVE IŠ TIKRO MATAI!   Jeigu matai save kaip moterį, kuri sunkiai dirba ir mažai uždirba, būtent… Skaityti toliau »

Jurga Šeduikytė & Gintaras Šmatavičius — Lipt stogais ir žiūrėt žemyn

Terapinė knyga apie santykį su savimi, kitu ir pasauliu   „Baigėsi vienas gyvenimo etapas ir prasideda kitas. Knyga „Lipt stogais ir žiūrėt žemyn” yra skirta pažinti save, prisiimti už tai atsakomybę ir tuomet po truputį pažindintis su kitu žmogumi, šalia esančiu, ir su visu likusiu pasauliu. Dar mokykloje nesupratau, kaip reikia elgtis su savimi, kaip… Skaityti toliau »

Wayne W. Dyer — Ketinimo galia

Šioje knygoje Veinas Dajeris kalba apie nepaprastą vi­satoje egzistuojančią jėgą, kuri atsiliepia į visas mūsų mintis ir jas įkūnija materialioje plotmėje. Tai yra ne­regimas, bet visiškai realus energijos laukas, leidžian­tis mums tapti didžiaisiais kūrėjais. Jame mūsų troš­kimai atsispindi tarsi veidrodyje ir tampa tikrovės dalimi. Apie tą jėgą kalbėjo didžiųjų pasaulio religijų pradininkai ir įvairių epochų… Skaityti toliau »

Matt Haig — Ramybės ir džiugesio knyga

Naujoji Matto Haigo, The New York Times bestselerio „Vidurnakčio biblioteka” autoriaus, knyga skirta visiems, ieškantiems ramybės, vilties ir rakto į prasmingesnį gyvenimą. Taip pat ir tiems, kuriems reikia trupučio padrąsinimo ir džiugesio šiandieniame įtampos kupiname pasaulyje.   Keistas paradoksas, kad daugelį aiškiausių, labiausiai raminančių gyvenimo pamokų išmokstame, kai jaučiamės blogiausiai. Juk niekad apie maistą negalvojame… Skaityti toliau »

Daan Heerma van Voss — Nerimastingas žmogus

Ramybės paieškos nervingame pasaulyje   Kartais man atrodo, kad tai, ką kiti laiko mano charakterio bruožais, yra ne kas kita, kaip reakcijų į baimę ir nerimą rinkinys.   Viskas prasideda Daano virtuvėje, kur jį netikėtai palieka gyvenimo draugė. Priežastis? Daanas per daug nervingas. Panikos priepuoliai, nemiga, perdėtas dėmesio reikalavimas – jis pernelyg jaudinasi dėl smulkmenų,… Skaityti toliau »

Steven Kotler & Jamie Wheal — Pavogti ugnį

Kaip Silicio slėnio lyderių, JAV laivyno „ruonių“ ir prieš srovę einančių mokslininkų kuriami metodai gali iš pagrindų pakeisti mūsų produktyvumą ir gyvenimo kokybę CNBC ir žurnalo „Strategy+Business“ Geriausia metų verslo knyga   Įvykių, apie kuriuos rašoma knygoje, šerdyje glūdi mitas apie Prometėją – pirmąjį maištingą išsišokėlį, pavogusį iš dievų ugnį ir pasidalijusį ja su žmonija.… Skaityti toliau »

Nick Trenton — Nesuk sau galvos

23 būdai, padėsiantys atsikratyti streso, negatyvių minčių, atgauti proto ramybę ir gyventi šia akimirka   Išmokite mąstyti pozityviai, atsikratyti streso ir gyventi nesukdami sau galvos.   Nuolatinis galvojimas yra pagrindinė priežastis, dėl kurios nesijaučiate laimingas.   Neleiskite niekada nesibaigiančioms mintims jūsų kankinti. Gyvenkite šia akimirka, pamirškite nesvarbius, bet nuolat jūsų dėmesio reikalaujančius dalykus.   Išsilaisvinkite… Skaityti toliau »