Lieknėti be streso

Diabetologas profesorius Alainas Golay dirba Ženevos universitetinėje ligoninėje, daugiausia su antsvorio varginamais pacientais, jo tyrimai žinomi visame pasaulyje. Šioje knygoje rasite daug naudingų patarimų, kaip lieknėti be streso, o svarbiausia — kaip išsaugoti pageidaujamą svorį nekintamą. Jos esmė labai aiški: išmokyti jus kuo ramiau reaguoti į stresines situacijas, pagerinti gyvenimo kokybę, lieknėti be streso ir daugiau niekada nebepriaugti papildomo svorio