Smegenų mankšta

Ar sulaukę senatvės galime pagerinti atmintį? Ar galime valdyti prisiminimus? Ar mintys gali pertvarkyti smegenis? Kas vyksta galvoje, kai medituojame? Ar lavindamiesi galime smegenis perkonstruoti? Ar galime padėti vaikams išugdyti jų mąstymo aparatą? Ar mąstymas padaro mus laimingus, o jeigu taip, kaip reikėtų mąstyti, kad taptume laimingi?

Šiandien jau ištirta, kad treniruojamos smegenys - kaip ir raumenys - gali likti pajėgios visą gyvenimą ir net atjaunėti. Neigiamai vertinant save, smegenų vingiai suplokštėja, prarandamas kūrybiškumas. O skaitant ir medituojant galima net pakeisti smegenų struktūrą. Ar eilėraščių mokymasis atmintinai, grojimas muzikos instrumentais padeda tobulinti smegenų veiklą ir kokią įtaką smegenims daro besaikis jaunosios kartos sėdėjimas prie kompiuterių? Apie tai ir dar apie daug ką rasite šioje knygoje.

Knygoje paprastai, suprantamu stiliumi pasakojama, kaip senatvėje pagerinti atmintį, kaip valdyti prisiminimus, išmokti medituoti, patariama, kaip mąstyti, kad pasijustume laimingi, nes minčių pobūdis gali keisti ne tik psichiką, bet ir smegenų struktūrą. Analizuojama, ar eilėraščių mokymasis atmintinai ir grojimas muzikos instrumentais padeda tobulinti smegenų veiklą ir kokią įtaką smegenims daro besaikis jaunosios kartos sėdėjimas prie kompiuterių. Treniruojamos smegenys gali net atjaunėti, jas galima formuoti labiau, negu anksčiau įsivaizdavome. Visa tai nušviečiama pateikiant šiek tiek informacijos apie mūsų smegenų veiklą, jų struktūrą ir įtaką kasdieniam gyvenimui. Apie tai svarsto būrys žinomų specialistų.